第三次辟谷准备

辽盘锦春天

早晨4.30分顶着凛冽的寒风走天行健15里，回家给女儿做饭，7.10分坐车上班，在单位忙碌一天，感到很知足，因为以前腰疼是做不到的，现在心甘情愿的去做事，很轻松，真正的活在当下，这种感觉真好！

辽盘锦春天

今天在零下18度寒冷中走15里天行健，而且不戴口罩，只戴帽子和围币，哈气给围巾都冻上了，辟谷准备有一种无形的力量在支撑着我早晨4.20分就能走出去，现在我的头脑变得非常简单，喝风辟谷在脑子里占据了大部分，只想着眼前的事，活在当下。很轻松，自在。心甘情愿做事，知足常乐，心里总是美滋滋的。感觉象有什么好事似的，有时偷偷的发傻笑。

辽盘锦春天

早晨走天行健16里，边走边爱大爱。

辽盘锦春天

早走天行健12里，晚走23里，心情又高兴又激动，为自己点个赞！多年来从未走过这么多路，下次辟谷的信心更十足了。

辽盘锦春天

今晚走12里，继续做准备

辽盘锦春天

今天下午走天行健大约16里

天堂隔壁

向您学习，我的天行健要加大量

辽盘锦春天

天堂隔壁 发表于 2018-1-16 23:48
向您学习，我的天行健要加大量

我们一起加油吧！

锦意咖啡屋

我也是第70期的 到时候见了

辽盘锦春天

锦意咖啡屋 发表于 2018-1-18 02:28
我也是第70期的 到时候见了

好的

辽盘锦春天

今天早晨走天行健8里，今天不冷 快过年了 心想 该擦擦玻璃了，下周要去终南山，婆婆来给女儿做运动，我说妈妈一会儿 做完运动 咱俩擦玻璃，上午擦玻璃，妈妈帮我洗 毛巾，一边擦一边给腰做大爱一边跟妈妈唠嗑 我说去年你给我擦玻璃 ，今年 我擦玻璃，你看我腰现在多好呀，去年这个时候扎银质针正遭罪呢。知足常乐，越干越高兴，喝风免费辟谷我受益 匪浅，下午又接着干 开始洗窗帘，女儿帮我摘勾，晚上老公下班回来上窗帘，得洗到9点。这一天收获了劳动带来的健康快乐！

辽盘锦春天

早晨4.30分走天行健8里，5.50分回来给女儿做饭，洗漱，7.10下楼坐班车，8.35下车去食堂吃饭，到办公室工作，一有空闲就上微信辟谷论坛，掌门打卡。下午又从单位溜出来走天行健，现在成瘾了，又走8里，晚5.0发车，6.15下车。还有4天就去终南山了。我在室外走天行健，女儿在室内双杠走，做足功课，我俩心情都棒棒哒！

辽盘锦春天

早4.20分去走天行健14里，下午参加单位组织历时3个小时的以健康盘锦行为主题的拓展训练活动，活动展示我单位全体干部的团队精神，也体现了我们在工作中以游戏的心态完成自己的使命。每个人都非常开心快乐！明晚就接信息喽

辽盘锦春天

辽盘锦春天 发表于 2018-1-18 21:32
早晨4.30分走天行健8里，5.50分回来给女儿做饭，洗漱，7.10下楼坐班车，8.35下车去食堂吃饭，到办公室工作 ...

辽盘锦春天

锦意咖啡屋 发表于 2018-1-18 02:28
我也是第70期的 到时候见了

好的，山上见