开心自虐

卓子

  准备功课做了两三个星期，昨天正式进入辟谷状态，一大早就告诉自己，接下来的每一天都要让自己美美的。

  昨晚很高兴的发现嘴巴是甜的，开心

早上醒来喝了一杯水之后就去游泳馆了，今天游泳池的水温是14.8，已经进入冬泳状态，下水游了800米，大约20分钟上岸，整个心情美美哒。

辟谷，是我这三年来必修的课程，每年一到两次，每次七到20天不等，去年有幸结识龙腾，常常听张老师的课，让我在辟谷的路上有了更深层次的认识，感恩龙腾。
   冬泳也是我必修的课程，每年的冬天，大家都裹厚厚的棉袄，而我却每天着泳装跳入冰冷刺骨的水中畅游，给血管做运动。
   冬泳，让我健康快乐
   辟谷，让我健康快乐
   因为健康，所以我美丽，所以我开心快乐，我继续在辟谷、冬泳的路上自虐着…

辽-阿兰若

你好棒，做自己喜欢做的事，享受自己的感受。

人生苦短

羡慕，嫉妒，不恨

青青子衿。

你好棒啊！冬泳加辟谷都是常人无法理解。加油！

晋-郭晓燕

真棒！冬泳的人都有好身体。

渝－诚心

好样的

卓子

青青子衿。 发表于 2017-12-9 13:20
你好棒啊！冬泳加辟谷都是常人无法理解。加油！

所以说没事干，搞搞事情自虐，反正闲着也是闲着