转发日记

常乐我净辽

生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的本性。不甘心放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。

人生的脚步常常走得太匆忙，要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。

愿做佛前一朵莲，花开无语，花落无言，浅笑嫣然！

常乐我净辽

当孩子的某一些行为让你很困惑或者很不舒服，不要只聚焦于“我要如何改变他”，而是试着问自己，Ta为什么会这样，Ta在透过这样的行为表达什么，如果Ta的行为代表着Ta内心一个声音，这个声音在说什么？

你一定需要问自己的是，如果我是孩子，此时此刻，我最需要我的父母为我做什么？ 真正对孩子的理解，不是严苛，也不是纵容，而是愿意穿过Ta外在的行为，倾听Ta内心的声音。

很多父母不允许孩子放弃兴趣班，是担心孩子会因此变得意志薄弱，做事没耐性。可我们为什么总是秉持消极、负面的思维模式呢？坚持是一种品质，懂得放弃又何尝不是一种智慧？孩子真正的意志力，不正是在自己不断地选择与放弃，得到与失去中形成的吗？一个人只有了解了取舍给自己带来的后果，才可能真正懂得坚持的意义，学会对自己负责。而从父母的角度，真正给孩子信心、勇气和力量去坚持做一件事的，恰恰是无条件的接纳，而不是强迫。当孩子能确认自己无论做的如何都有被爱的把握时，才可能会义无反顾地去争取成功，坦然地面对失败从头再来。

让孩子变得意志薄弱的不是放弃本身，而是父母对放弃这件事的焦虑、担忧和抗拒。

当好自己的合格父母，把内在那个受伤的孩子在爱的呵护中养大，只有当好了自己的父母，才能找回属于自己的快乐和幸福。亲爱的自己，加油噢，你是最好的！你是最棒的！

常乐我净辽

心理学大师荣格临终前说：你永远不要有企图改变别人的念头！你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。每个人接收阳光的反应是不同的，有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。

为什么有些眷属成为历久不变的有情人，有些人却把对方当作箭靶，婚姻中很多人都是废人武功的高手，互相把对方都废掉了，废掉了对两人世界的梦想，对爱情生活的执着，对夫妻缠绵的乐趣，谁都想有刻骨铭心的爱情，但千里姻缘总要靠一线牵，牵到了，你要怎样去经营继续爱的情趣，那是需要我们去经营和学习的！

每个人的内心和身体都有长处和不足，不管自己的条件怎么样，都要先接受自己，不要怨恨、嫌弃自己。不要老是看到自己缺乏的，要多关注自己拥有的，多想自己要做的。当你不再畏惧外在的目光，外在就会为你让路。与其耗用珍贵的时光去回味被伤害的感觉，不如时时去温习、感恩生命中一切正向的话语和信息，并且逐渐养成习惯，慢慢就能远离记忆中的任何伤害。

常乐我净辽

从今天开始的每一天
我已经改变成为一个全新的人
我充满了灵性和爱
我的全身充满了力量和喜悦
我更加爱自己和周围的一切了

从今天开始的每一天
我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态
我的每一个细胞都充满了活力
我越来越健康和美好。

从今天开始的每一天
我都在接纳全部的自己和别人
并且释放自己内心的不安和恐惧
我变得越来越平安和幸福

从今天开始的每一天
我和周围的人们相处和谐
我的脾气越来越好
我的笑容越来越多

从今天开始的每一天
我都会接受到无限的丰盛
我的金钱也越来越丰足
我的生活越来越美好和幸福

从今天开始的每一天
我的内心充满了安详和慈悲
我用柔和的语言和周围的人们说话
我的精力充沛，神清气爽
我越来越爱自己
也越来越爱我的家人

从今天开始的每一天
我会把一切都安排的井井有条
我的家里充满了欢声笑语
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子

从今天开始的每一天
我都会拥有正念
并且在有了想法之后立即行动毫不拖延

从今天开始的每一天
我遇到的一切困难和障碍都会自然消退
只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒
它们很快就会变成我的顺缘

从今天开始的每一天
我的家庭会甜甜蜜蜜
我会/已拥有最适合我的伴侣
我的伴侣也会珍惜并且深爱着我

从今天开始的每一天
我将沉浸在无限美好的恩泽里
即使我遇到了任何挫折
我知道它也是爱的表达
它将会很快过去

从今天开始的每一天
我恢复了童心
我开始对周围的一切感兴趣
我喜欢和大自然在一起
聆听它们的声音
我的身体越来越健康
我的头脑越来越敏锐
我身体的每一个细胞都会充满了生命力

从今天开始的每一天
我浑身充满了美好的能量
奇迹和爱都会一直伴随着我

从今天开始的每一天
我知道我已经成为了爱的使者
我用最美好的温暖的语言传递内心的爱
我用最真诚的祝愿
让周围的一切都变得闪闪发光！

常乐我净辽

我轻轻抚摸着我的膝盖对她们说，这么多年辛苦你们了，是你们不知疲倦的陪伴和奔波，鼓励我坚持不懈的锻炼，使我的身体充满活力，你们带我去我想去的地方，做我想做的事，你们尊重我身体的自然规律，呵护我不同的生理状况，你们接受我一日一日地成熟和老去，谢谢你们，我爱你们！

常乐我净辽

我学到的不只是不吃饭，还有对生活的态度。我们每个人都在为了满足口舌之欲，越吃越多时，我们的肠胃，我们的身体已经不堪重负时，我们不得不挑选各种健胃的、消食的、排毒的、减肥的药品或者食品，以期帮我们解决问题，而这却又进一步加重了肝脏的负担。甚至当我们的身体出现了各种问题，毒素垃圾堆积，情绪暴躁失控时，我们依然对那份美食念念不忘，我觉得，辟谷就是让你撇掉人类最原始的欲望-食欲！当你连食欲都能收放自如，你就会精准的察觉到底你人生追求的是什么？哪些欲望是虚妄，该放下就应该放下！辟谷实际上是人身体里固有的潜能，这种潜能一旦被唤醒，人可以通过吸收自然中最纯粹的能量，进入所谓“气满不思食”的辟谷状态。在这样的状态下，不但不会感到饥饿，还会精力充沛，思维敏捷。如果说饿是身体的正常需求，那么馋，可以说是心里的贪欲在作怪。明明并不是真的需要它们，却因为想要占有，想要炫耀，想要一时的快感，而这让这些多余的东西充斥自己身体，自己的头脑，自己的内心。这种贪欲与我们生活中对物质、对名利等等外在之物的追求一样，是一种心魔，往往让人欲罢不能。辟谷就是对你欲念进行梳理的过程。在辟谷时，身体和心灵都会变得更加敏感。你可以借此直面自己的内心，更清晰地听到身体的声音，了解哪些是你身体真正需要的，哪些是外界强加于你的，哪些是你的贪欲所勾起的。正如老师所说，人如果连食物都可以断的掉，还有什么断不掉呢？所以说，辟谷，不仅是排毒养生健身的方式，更是一种断，舍，离的修行，断绝的不仅是食物本身，还有对食物的依赖，舍弃的不仅是身体内的垃圾，还有情绪上心灵上的负担和执念，脱离的不仅是物质本身，其实，还有物质带来的束缚与贪欲，获得的将会是身体上心灵上莫大的自由。老师会教给我们不吃饭的方法，哪一天能脱胎换骨我们自己说了算。
    今天，感谢父母令我生为一个女人，我荣耀我的女性身份，如果有一天我的身体出现更年期症状时，我想，我会默默守候着她的到来，静静陪伴她走过这样一段特殊的里程，因为我与安静的内在已合二为一。我爱自己的温润如玉，我也爱自己正在老去的身体，我已经记住了自己本来的样子。感谢龙腾辟谷照亮我，护佑我！如果你也易燃易爆已更年了，那么，请静心静气来辟谷吧！

拥抱自然

改变，发展，想着不可能前进。

拥抱自然

感恩分享

常乐我净辽

同修问：
阿弥陀佛！您好！自从听闻佛法开始，我一直都用持名念佛的方法。我坚信——念佛成佛；坚信——是心是佛，是心作佛；也特别欢喜学习《金刚经》中佛说的：“凡所有相皆是虚妄”，“应无所住而生其心”，祖师大德讲的要见相离相，无住生心，六根对六尘要不住六尘。
但是由于家里做生意，起早贪黑，生活没规律，事又多，导致我现在懒散、懈怠，定力不足，遇境生心……
可现在有一同修（这个同修是先学习弟子规，后来接触到佛法的），她非常强烈、热情、恳切的要求我从弟子规开始扎根，因为她看到我还会随境转。她让我学弟子规，可我认为念佛更直接，弟子规尽量做到！请问：我用一句阿弥陀佛转境，和学习弟子规分析自己错在哪里而后改过，这两个方法，哪个更好？


谭居士回复：
弟子规虽然好，生死大事解不了。规范行为守孝道，弟子规教你做好。还要用念佛的方法转念，——简单明了。
弟子规不是佛法，是人的行为规范，孝悌的指导，不要舍大求小，不悟真常你往哪跑。
佛法是究竟圆满的智慧，佛法讲缘起性空，本无一物。你理未大明，事相还会有住。般若未现，习气未断。对境练心，随缘不变。反复训练，自然彻见，能生所生，能变所变，色空一如，性相一现。
弟子规教做人做事打牢圣基，佛法智慧觉悟。
明了性空本无物，作用无住是觉悟。
老实听话闻思修，戒定三学要同步。
念佛成佛最快速，当下离苦生净土。
虽说简单需心悟，理若不明会退步。
佛法修学无所得，若存取舍难开悟。
……
自己悟，悟自己，到底哪个是自己；
自己不认识自己，所以佛来告诉你；
一切都是你自己，真假自己要觉义；
空有不住见真道，原来弥陀是自己；
觉了自己利自己，迷了自性害自己；
觉迷都是你自己，闻法彻底识自己；
明理就是识自体，不识性体不明理；
听经闻法照自己，真妄原来是自己；
念佛就是念自己，自己自性叫阿弥；
事理明白直念去，随缘应物心不移；
东听西听没主意，阎王气的扒你皮；
佛是自性莫外找，只需无心正是道；
念佛成佛快速妙，自在念佛宿业消。
......
无住便到西方，无念即是净土。
无相极乐现前，无得弥陀放光。
不需增加减少，原来就是这样。

常乐我净辽

中国传出中药秘方!

恳请各方善士大发慈悲救苦救难，广泛印送（转贴）

一、洗目仙法
山西太原府姓清人70岁，双目失明，看不见19年了，偶遇一异人，传授此方，用青皮五钱，皮硝五钱，煎水两碗，洗之无不应验，每月每日洗三次，辰午酉时，各洗一次，正月初三日，二月初一日，三月初三日，四月初九日，五月初五日，六月初六日，七月初三日，八月二十五日，九月十二日，十月十三日，十一月十四日，十二月初九日，无论男女老幼，花目翳障，风火虚眼，一切眼痛，洗之即愈，此方洗好万余人，江西南昌府张廷之双目不明，虔心斋戒，依期洗之，一年复明。南昌广福庵僧人，双目不明八年，依期洗之，一年痊愈。此方千金不卖，但送有缘，传知与人，不可受财，不可贪心，虔诚抄送，福寿双全。

二、治癌症秘方
1、主治各类癌症，根据服方结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌等，其中乳癌较差外，其他癌症服之都很好，特别是肠癌，只服四五小时，即产生特殊效果。
2、服法：到中药店购，半枝莲一两，白花蛇草二两，共为一剂，用水十五碗煎至六小时，日夜当茶饮，平时每一月之中，煲一次服食。因该药方，对藏腑之热毒及生痔疮屙血热咳等症服后都很效验。本港曾有数位人士服愈。半枝莲清凉无毒，是排污草药，服后不能饮开水，因恐水冲淡药汁之效能。如果癌症生化，即是表面看见烂处，可将刚生长的鲜草药椿烂，取汁敷于癌症处。并同时取鲜草药汁用水热热当茶饮，这药方不分男女老幼，愈后还得用三至四个月方能彻底痊愈，服后大小便常有脓血派出，这是正常反应，清除后即好。
3、半枝莲，上海、广州等都有得卖。
4、以上药方，如果患病人好转，要寄一信到天津市车子人民法院与李为录犯人灭罪，因为此方是犯人在执行死刑前的三天供出来的，他怕死后失传，到目前为止已经治愈二百多人。

三、老人小便不通验方
酒黄柏三钱，乳茯苓三钱，百节草三钱，当归五钱，榆白皮三钱，白檀香三钱，川草节三钱，琥珀一钱半，以上用水二碗煎成八分，渣同煎服，一日一服。

四、藤脊同胆结石方
胎发灰（正研极细）三钱，白茅根四钱，石苇（去毛）三钱，草节二钱，来甘水浸打苦楝子三钱，王不留行二钱（先煎），天麻根三钱，正除下阿胶一钱半，冬葵子二钱（正大炒），土茯苓五钱，田三七一钱半，瞿麦二钱，净水三碗半，煎至一碗一次服。

五、治肾石良方
胎发灰二钱，瞿麦二钱，泽泻二钱，云苓四钱（川芎煎），苦楝子三钱，冬葵二钱，石斛四钱（先煎）石堇三钱，炙草二钱，十八寸花旗参三钱，水三碗半，煎至一碗一次服。

六、（甲）盲肠发炎验方
桂枝尖三钱，泡苍术五钱，闽泽泻四钱，泡白术六钱，结朱芩四钱，石菖蒲五钱，云茯苓六钱，金铃子四钱，黄皮核四钱，小茴香四钱，素馨花三钱，清水煎服，即日服一剂，如见效再照单，再服一剂。

（乙）盲肠发炎验方-
苍术五钱，西秦艽四钱，正防党八钱，结朱芩五钱，云茯苓八钱，桂枝尖三钱，闽泽泻五钱，南不勃四钱，石菖蒲五钱，黄皮核五钱，素馨花三钱，前（甲）方服後见效，再服此剂作善后加固，即平安大吉。

上一至六秘方，由浙江省温州市的居士提供，如有未明之处，请致电（0351）6033263查询。联系人:悲忠

七、骨髓炎、骨结核病（处方名：理血解毒化淤汤）
当归5克，黄芪20克，射甘10克，丹参50克，地丁10克，连翘10克，白芥子10克，益母草50克，知母10克，皂角刺10克，白芍10克，水煎服每日一剂，连服五剂无明显效果视为无效，有效再进十剂全煎。

八、治经脉不止方（又名妇女经脉不止或大流血）
生芪七钱，山药三钱，苡米七钱，连有炭三钱（又名荷花子），酒芍二钱，当归炭四钱，阿胶珠五钱，荆芥炭二钱，老棕炭二钱（其中老棕炭、荆芥炭、连有炭三位药需要炒），水三碗煎服，一至二剂痊愈。口忌：生、冷、硬。

九、治便秘良方
枳实25克，川军10克，玄参25克，寸冬15克，生地20克，麻仁20克，桃仁20克，水三碗煎服，一至三剂痊愈。

十、治小便不通方
白矾一小块，白酒一两，将酒倒在碗里，并用手将白矾放碗中研五分钟，然后再用手沾酒擦患者肚脐部位，一定要搓十五分钟。如会喝酒者可口服，亦可内服外擦。

十一、治乳腺方（乳头发炎、生疮化脓）
羊胡草（大山上长的羊胡草），连根挖出，用清水洗净，连根、草一起烧开开水，装在暖瓶里，每日不断饮用，这样效果自见。

十二、治淋巴结方（又名老鼠疮）
用蓖麻子，去皮用肉，惦捻子贴在患处，一夜即可将病毒拔出痊愈。


十三、治低血压方"
甘草15克，肉桂30克，桂枝30克，水煎服，一至二剂痊愈。

备注：为救广大患者的病苦，辽宁省庄河市的居士特将历年积累的祖传的秘方和民间秘方介绍给大家，经实践及临床证明，该秘方效果独特。恳请各方善士大发慈悲救苦救难，广泛印送。传知于人，不可贪心爱财，虔诚抄、印送，必会福寿双全，子孙兴旺，百事如意。南无阿弥陀佛！

   以上七至十三秘方，如有疑问请打电话（0411）89823660，联系人：慧净

双肾结石，服三金排石汤治好
2007-11-18 12:08:


本人夫人服用现已治好
病情为，双肾小结石，1.0x1.0mm大小的结石，双肾各一个
先服用三金排石加减
金钱草30g，海金砂30g包煎，鸡内金15g，石韦20g，滑石20g包煎，车前子12g包煎，冬葵子10g，山木通10g，泽泻10g，瞿麦10g，扁蓄10g，川牛膝15g，王不留行10g，甘草10g。加减法：尿中带血加小蓟草、藕节、梔子炭；腰腹绞痛加白芍；兼发热加大黄、黄柏、梔子；日久气虚者加黄芪、党参；肾阳不足者加杜仲、菟丝子；阴液耗伤者加枸杞、墨旱莲。）治疗，水煎两次共500ml，分两次早晚服，6剂为1疗程，连服1～3个疗程。
    上述药服用2剂:
然后服用三金排石汤
金钱草60g   鸡内金30g   海金沙20g   石苇15g   篇蓄l5g   车前子15g   瞿麦12g   滑石12g   木通l
每日1剂，煎成500ml，分2次温服。连服6天为1疗程。另配合多饮水，多活动。
服用一个疗程 。B超显示双肾无结石，治好   
另服药期间一定要多饮水，每日最小要渴2000mL的水，有利促进排石,化石.
本人本想在民间中医发表此方，希望治好更多的病友，但是民间中医的医生，怕此方流传，影响他们的生意，我发一个删一个，希望佛友们传播此方，功德无量，

辽－组合

感恩喝风，感谢村长，感谢大家！！

常乐我净辽

回头一笑 发表于 2015-4-24 18:43 0 U: z4 _$ f* ~$ D. B1 z
你还不到一个月时间怎么就11级了？能跟我们分享吗？

https://www.17bigu.com/thread-189489-1-1.html

常乐我净辽

龙腾100句智慧妙语送给亲爱的家人看看   

1. 有心练功 无心成功，就是阴阳调和
2. 练功比不吃饭重要 ， 修德比练功重要

   不怕你有病，就怕你不听话
3. 简单 听话 照做，跟着龙腾混，早晚会辟谷。
4. 家是讲爱的地方，家不是用来讲理的地方！
5. 有压迫就有反抗！
6. 人生如戏 全靠演技，人生如戏，愉快演艺
7. 有缘来龙腾，无缘随他去
8. 自造富足相，自造健康相，
9. 发布施，增智慧。财布施，增财富。  
10  相由心生，境由心造， 人生就是一场戏，快乐开心演下去。 一切都是最好的安排。                           
11.  帮助别人自己也会变得强大起来&
12.  游戏的心态，人生就是一场游戏，如朝露，如闪电，我们要在戏中扮演健康快乐的角色，人生就是一场梦，我们要做好梦，幸福的梦。
13、女子无才便是德，相夫教子，厚德载物是做女人的本分。
14、顺其自然不纠结，心怀善念就是最好的修德，，急于求成是一种执着相。
15、感恩是一种欢喜的生活态度。
16. 追求完美是病，得治。
17，病由心生，心中有病，身体就有病。
18，心态转变了，病就好了。
19，辟谷就是把心中无形的瓣子剪掉。
20，找到人生如梦，游戏人生的感觉。
21，每一天都是新的开始，把自己的心理年龄提前一倍，找到20岁，18岁的自己，同孩子一起成长，向孩子学习，复归于婴儿。
22，每个人来到世界上都有自己的使命
23，天地相合，以降甘露，名莫之令而自均。
24，养生就是养欲
25，既反对纵欲，也反对禁欲。
26，吉人自有天相，善于养生的人能躲过一切天灾人祸，积善之家必有余庆，积恶之家，必有余秧。身正不怕影子斜.
27，我们的健康快乐是自己修的，我自己能健康快乐，就是道li天下
28，随遇而安，高下不相慕，知止而不殆。，其名故曰朴。
29，一生只做好一件事的快乐，九九归一，体会天人合一，一团和气的感觉，辟谷的时候专心辟谷，洗脸的时候专心洗脸，吃饭的时候专心吃        饭，刷牙的时候专心刷牙  ，练功的时候专心练功
30，不去做完美无瑕的玉石，而去做平凡普通粗糙的石头。
31，清静无为，上善若水，世事无争，   无为而无不为
32，活在当下，既是得一。
33，学会放手，接纳一切的不完美。
34.有功夫的人眼里的世界是不一样的。
35 世界上最好的医生是节食，锻炼和安静，饥饿是很好的锻炼
36 辟谷就是破医生的三观---人生观，价值观，世界观，辟谷是一种修行，是让我们如何去生活。
37 对 丈夫，对孩子，对老人的担心是一种诅咒，越是担心，他们会越糟糕把担心变成祝福是最好的修行。
38  疾病最怕爱，所有疾病都是自我伤害造成的，是缺乏自爱的表现。
39 先修炼自己的脸，你的笑脸是治疗忧郁症的最好方法。
40 没有什么疾病一说，都是潜意识造出来苦难的相貌。
41 把疾病当作一种提醒，提醒自己遭的业还没有遭够，而不是对自己的伤害，如此用心，则是病非病。
42  疾病既折磨自己，有折磨他人，战胜疾病是真正幸福的。不给疾病以隐私权，是社会生存发展的需要，女
45 人的福报包括五个，五个手指头---夫妻，儿女，事业，身体健康，智慧，有的人偏于财富，其他都没有了，五个手指头变成一个手指头，这个很危险的，千万不要把所有的福报都兑换成财富。.
46 把金钱和年龄看成数字，那才是真正的修炼和修行。
47 如果辟谷是打江山，那心法就是坐江山，是指导我们认识自然世界的规律。
48 老子说，少思寡欲，绝学无忧。
49 找到幼儿园的感觉，欣赏我们身体所有的器官，欣赏别人。
50 什么是真正的爱---就是欣赏，学会欣赏自己，学会欣赏别人。锻炼我的欣赏能力。
51匮乏起饮食，必定会丰富其精神，首先表现自己，快乐自己，健康自己，然后把健康快乐传递给亲人，朋友，这都是爱自己。
52  我们不打算让所有人满意，我们也不可能让所有人满意，我们不能保证每个人喜欢自己，但是我能保证我自己喜欢自己。
53, 辟谷的时候哪里疼，是好事，胃，头疼就是把病揪出来打一顿，伤心，痛苦是天使送给我们的小礼物。
54 遇见了不开心的事，一定会有开心的事等着我，祸之福所依。
55 来龙腾不是为了成为辟谷高人，而是为了成为一个幸福的人。
56 辟谷自有颜如玉，辟谷自有黄金屋。
57怎么与我们的欲望和谐相处，考验着我们的智慧，养护好我的欲望就等于养欲，养护好我的欲望是我们一生的课题。
58 一个女人对家庭最大的贡献就是什么也不做，一个人对社会最大的贡献就是什么也不做，在混吃等死的过程中是自己健康快乐
59 我若不病，谁能病我？你想要健康，没人能让你生病。
60欲望过多是生病，肥胖的根源
61  哪里有压迫，哪里就有反抗
62   相由心生，境由心转，病由心造！我心无病，谁能病我。
63  在我们的眼里，没有什么癌症，只有不想活的人！
64  坚信！听话！照做！简单的事情重复做，就会成功。
65  老老实实做好辟谷前十二项功课！           
66  没有充分做好十二项功课，即使报名也不会通过！
67  .辟谷是有求必應的事。全信全得，半信半得，不信不得。
68  減肥是辟谷附帶贈送的禮物。心靈的提升才是大收穫。
69  辟谷是为了更好的吃饭，吃饭是为了更好的辟谷。
70  .法布施得智慧，财布施得财富  
71  在龙腾学习会练出四种能力，学习能力，思考能力，表达能力，行动能力。
72  我辟谷，我健康。学心法，辟谷教会我：快乐做自己、喜悦做事情！,
73  气冲病灶越晚说明你身体越健康。
74  法无定法，贵在得法！
75  肯定效益，立竿见影。
76  放下不是逃避，而是要积极面对，才能放得下！.你“想”病，你就病；我不病，谁能病我。
77  我们修行的目的，不是为了改正自己的缺点，不是为了让我们变得更好，更优秀，更完美，而是为了接纳自己，更能认识自己
      何其自性，本自清净，何其自性，本自具足，我们本来就很好，我们本来就很健康。
78  常无欲已观奇妙
79   追求完美是种病，接受自己的不完美，接受别人的不完美，不完美才是完美
80  .我们只帮助努力在寻找健康的人。
81  在龙腾我学到：自爱、自信、自强
82  辟谷的好处我们还正在发现。
83  一切随缘。学会放手，接纳一切的不完美。
84  现在发生的是最好的，
85  吃饭时好好吃饭，辟谷时好好辟谷。
86  结缘龙腾，将免费辟谷进行到底
87  辟谷是为了更好的吃饭
88  先欲取之，必 欲舍之  ， 因为舍得，所以拥有。
89  没有过不去的事，只有放不下的心。
90  辟谷令你停止做食物的奴隶
91你若盛开，清风，蝴蝶自来，  一切都是最好的安排。
92  不欲碌碌如玉，珞珞如石
93  发红包会加强信息，增加信心[偷笑]
94 不想做美玉，只想做一块坑坑洼洼平凡的小石头
95  闻过则喜--每当我发现缺点和错误的时候，就有了接纳自己和善待自己的机会。
96  急于求成是一种执着相，快就是慢，慢就是快。
97  休息是为了走更远的路，养生是为了投资健康，辟谷是为了身体更健康。
98 不知足，妄作凶。
99 贵以贱为本，高以下为基。
100，德不配位，必有遭殃 。

常乐我净辽

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常乐我净辽

【爱身早操】
（根据吕艺桐老师讲解的大爱健身法编辑）
 
（首先搓搓双手，抚摸我们的脸颊）
我亲爱的脸颊，你白皙、细腻、光滑，每天笑容满面，富有亲和力，我爱你自信、美丽、阳光。
 
（双手抚摸我们的眼睛）
明亮的眼睛，你神采飞扬。
灵敏的鼻子，感谢让我闻到各种气味
 
（搓搓我们的耳朵）
聪悦的耳朵，感谢让我听到各种声音。
灵巧的嘴巴，感谢你正确表达我的想法。
 
（扣击我们的牙齿）
坚固的牙齿，感谢你嚼碎各种食物，让我更好消化。
 
（接下来，拍拍大脑）
亲爱的大脑，你真了不起，做出的判断都很合适，你充满智慧，能处理好各种问题，还明白各种道理。我对你这个总指挥很满意。感谢你的付出。
 
（抚摸我们的腹部）
亲爱的消化系统、泌尿和排泄系统，你们辛苦了几十年都没有休息过。现在辟谷，放个长假，好好休息一下，以后还要多拜托你们哦！谢谢，我爱你们！
 
（抚摸着我们的下腹部）
亲爱的生殖系统，感谢你孕育健康的后代，你是生命的原动力。有你真幸福，我爱你。
 
（拍拍四肢）
灵活的四肢，强壮的骨骼，感谢你们默契配合，活动自如，一天比一天强健。
 
（拍拍我们的颈部）
你真能干，承载了所有的压力，我要扔掉包袱，轻装上阵。
 
（好，深吸一口新鲜空气。抚摸我们心脏和肺脏的地方）
胸部，感谢你俩不停息地工作，让我充满能量。
 
血液、淋巴和神经，你们也辛苦了，每天工作很不错，我爱你们。
 
新的一天，一身轻松。
我是最健康的人。
自信、乐观、积极向上。
所有的困难都会迎刃而解。
我爱身边所有的人，他们同样爱我，这种感觉美妙极了。
感谢命运！
 
最后，搓搓我们的手，搓搓我们的脸，搓搓文明的耳朵。
好，眼睛缓缓睁开。
我们的爱身早操就做完了。

常乐我净辽

牛奶是给牛喝的。这在自然医学内已经是国民生活需知般稳固，如钢铁般坚硬的法则。简单来说，牛奶里面的蛋白质跟养分都是专门为了使小牛成长而设计，跟人类一点关系都没有。也因此人体的免疫系统会对这些不适合人体的蛋白质产生过敏的现象，例如：鼻塞、腹泻、红疹等等。

牛奶里面也含有大量的细菌病毒、荷尔蒙、抗生素、感染源及化学药剂等， 喝多了容易提高妇科问题发生机率，也会增加身体毒素的累积。
牛奶因为是产酸性的食物，也因此身体为了中和由蛋白质所产生的酸性，必须损耗身体里面的钙质，最后导致骨质疏松的问题。过多的乳制品摄取会让身体变成酸性，而酸性体质是形成所有疾病和问题的基础，更会造成身体排毒的问题。比较轻微的会有过敏症状，严重的，则会有心脏冠状动脉疾病、神经系统疾病、传染疾病、糖尿病，还有肿瘤的形成。

选择正确饮食才能刚好的保证身体的健康，祝福您采取素食，更健康！

常乐我净辽

外遇，只是欲念后的一场空
                  
                 
                              
         


安徒生童话里有这样一个故事，一个萧条的夜晚，一对老年夫妇在他们贫寒的小茅屋里说，遵守上帝的戒律不去犯罪，那是富人们的事情。谁还会在吃饱穿暖的时候还去做那些上帝不允许的事情呢？

上帝听到了他们的抱怨，于是派一个天使把他们接到一个富丽堂皇的房子，房子外面是美丽的花园，里面有温暖的壁炉，点缀着银质的餐桌。天使告诉他们，主人要你们在这里尽管住下去，你们不必再担忧衣食。

只是，天使指着桌上一只很普通的扣着的陶瓷碗，说，任何时候都不要打开这只碗，否则，主人会赶你们出去，回到你们原来的茅屋。

那一对夫妇喜笑颜开，天下竟然有这等好事。既然有吃有喝，还住这样好的房子，傻瓜才在乎一只碗呢。那对夫妻有吃有喝，度过了一段美好的时光，并没在意那只碗。
可是任何幸福到最后都会变得平淡。夫妇俩熟悉了这里的每一个角落，唯独没有去碰过那只碗。和刚开始不一样的是，他们开始对那只碗产生了好奇，开始猜测，那只碗里究竟扣着什么？

终于有一天，那个老头大喊：不行，再不打开那只碗我就要疯了！上帝既然给了我们这么多，还在乎这只破碗吗？！于是他打开了那只碗......

然而，碗里空空，什么也没有。这时，天使又出现了，对他们说，你们有了曾经渴望的荣华富贵，却还是放不下一只普通的碗。可见贪婪和贫富没有什么关系。回到你们自己的家去赎自己的罪吧！

其实，外遇就是那只扣着的碗。

在人生盛宴里，上帝已经赐给我们很多，让我们尽情享用碗里的一切，碗里盛满了诸如“一见衷情”、“忠贞不渝”、“夫妻恩爱”、“事业兴旺”、“儿女健康” 等美味佳肴。只要你努力，就会得到这一切。

常乐我净辽

你没病不表示你健康


目前有一种说法，你没病，但这并不代表你健康。

——这种有病却非病的状态，在古代就有记载，今天我们通常说患了疾病，其实在古代“疾”与“病”含义是不同的，“疾”是指不易觉察的小病，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学就叫做“亚健康”或“第三状态”，这种状态多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在

——发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。


——一般来说，亚健康状态由四大要素构成，即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。

典型表现这些症状你有吗
——亚健康内涵丰富，外延广泛。可以说，健康概念的范围有多大，亚健康的涵盖范围就有多大；疾病和病症谱涉及领域有多宽，亚健康谱的涉及范围就有多宽。

人体出现“亚健康状态”时，常常有以下表现：

1.心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2.汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，稍不注意就感冒，怕冷。

3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4.面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。

5.四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。


6.指甲成象，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑，或累及经络、营卫阻滞。

7.潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。

8.口吐黏物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便黏滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中黏滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，而且越来越重。此时，应及时检查胃部、食道是否有占位性病变。

9.体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

10.视力模糊，头涨头疼：平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

常乐我净辽

宁做妖精，不做怨妇（建议所有女人都看一看!）



女人，对于该放手的人，勇敢的说再见，不要拖拖拉拉，明知道他没把你当回事，何必继续自欺欺人!
　女人，如果一个男人连你的自尊心都不会顾及，即使再爱他，请你远离他，因为没有人愿意让心爱的女人受伤害!

　　女人，不要说什么顺其自然，觉得抓不住就放手，何必让自己委曲求全!

　　女人，如果决定放手了，就干干脆脆离开，别犹犹豫豫走走又回头，那样对方只会更加看不起你!

　　女人，别整天舍不得吃舍不得穿，要知道真正属于你自己的，只有那副身体!

　　女人，要懂得爱护自己，要知道你受的苦，你受的罪，你受的委屈，没人能够替下你!

女人，永远都不要让某个人成为你的全部，否则哪天他离开，你将一无所有!

　　女人，永远都不要轻信男人的承诺，那玩意儿就像二八月的天气，没有定数!

　　女人，不要听他叫你个“宝贝”或是“亲爱的”，你就开心的不行，他能叫你，也必定能叫别人!

　　女人，永远都不要替他找借口说不是故意伤害你，如果他是故意的，那他就更不是个人!
点评

常乐我净辽

一辈子，两件事！（妙文）

   



　　
　　
　　有人说，人一辈子只做三件事：自己的事，他人的事，老天爷的事。
　　
　　我认为，人一辈子只做两件事：饿了吃饭，困了睡觉。
　　
　　因为，人一辈子能把饭吃得很香，把觉睡得很甜，确实是不容易的事。
　　
　　年轻时，林清玄因为失恋而痛苦不堪，吃饭不香，睡觉不甜。
　　
　　禅师告诉他:“人,需要修炼。”
　　
　　林清玄问：“怎么修炼。”
　　
　　禅师说：“饿了吃饭，困了睡觉。”
　　
　　林清玄反问：“难道吃饭、睡觉也得修炼吗?”
　　
　　
　　
　　禅师说：“同样是吃饭，同样是睡觉，却有不一样的结果。凡人吃饭时，左顾右盼，想这想那，千般计较，万般思索;睡觉时，颠倒梦寐，梦这梦那，思绪万千。修行者，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念啊!”
　　
　　“可是，怎么才能做到饿了吃饭，困了睡觉呢?”
　　
　　“你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容”禅师说：“求人不如求己，求己不如求心!心，应该是一池清水。心水清澈了，山鸟花树映在水面上才是美丽的。那样，日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法，就没有什么可迷惑、污浊我们的了。”
　　
　　林清玄陡然开悟。
　　
　　梁漱溟也说过，人一辈子首先要解决人与物的关系，再解决人与人的关系，最后要解决人与自己的关系。只是，最后一条最难。
　　
　　在人的一生中，会遇到许许多多的人和事，有些是必需的，而有些是完全用不着的，比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等等。这些，都是负担，应该果断地删除它!就像电脑中的垃圾文件、错误信息一样，及时删除，操作才能顺利进行。人生，就是一步一步走，一点一点扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。