刚铁军发帖

钢铁侠

今天17年12月12号，天气阴，早上4点半醒，做叩齿吞津，听语音大爱早操课，给身体做大爱，到7点半出去吃早餐，吃完早餐，走天行健，走时对身体说，我的心肝脾胃肺，大肠小肠直肠你们好，我爱你们，还有我吃的食物你们好，我要肥腿，瘦腰，瘦肚子，边走边说，走了30分钟就回来了。

辽-阿兰若

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浪子燕青

钢铁侠 加油！

钢铁侠

到了中午爱人做的面条很好吃，今天气很冷是今年最冷的一天，我到2点出去走天行健，走时表扬自己，说我腿真棒昨天走一个小时，今天有点累了我们就少走一点，还表扬我的肾肝脾胃肺，大肠小肠直肠说过几天要辟谷了给你们放个叚，走了30分钟回来。

渝－诚心

真棒

渝－诚心

钢铁侠 发表于 2017-12-12 15:44
到了中午爱人做的面条很好吃，今天气很冷是今年最冷的一天，我到2点出去走天行健，走时表扬自己，说我腿真 ...

好样的