第二次辟谷祥记

草原明月 · 发表于 2017-12-14 16:28:08

本帖最后由草原明月于 2017-12-14 16:28 编辑

辟谷第一天
本来是想今天晚上（周四）老师发信息，周五开始辟谷，结果周二村长答疑就开始流眼泪打呵欠，今天周四老公值班自己在家，干脆今天开始吧。昨晚和今天早上对各个器官做了大爱，有了充分的准备。早上体重55公斤，最近几天脖子又开始转动不够灵活，例假拖延了十三天了，但是有感觉就要来了，左小腹痛过了，胸部稍有肿胀的感觉。早上不饿，上午天行健四十分钟，下班后趁中午的时间做做家务，发上一块面，晚上蒸馒头。然后休息，一上午也没喝水，嘴唇稍微有点儿干，做了叩齿吞津。今天六祖坛经听完了，刚刚开始道德经，感觉自己听不懂，不过没关系，多听几遍会明白的。下午继续天行健一个小时，小便发黄，一切正常，没任何不适感，下午天行健感觉很轻松，全天一万八千步。

鲁_逍遥 · 发表于 2017-12-14 16:30:53

提前进入状态了！加油！

豫一清新 · 发表于 2017-12-14 16:36:50

真的是有心练功，无心成功哦，加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-12-14 16:41:28

谢谢分享，你好棒

本心之旅 · 发表于 2017-12-14 18:50:21

好棒啊！加油

蒙萍儿 · 发表于 2017-12-14 20:09:13

加油

草原明月 · 发表于 2017-12-15 10:01:17

辟谷第二天体重53.8公斤

昨晚又接到老师的信息，听完张老师的答疑，和老公交流了女儿的问题，最近女儿在感情上有点迷茫，作为父母的我们免不了想的多一点，结果有点晚了，睡不着了，又听了吴永达老师讲解道德经，结果就睡着了。发现不管是哪个老师讲课都有催眠的作用，安静了反倒睡不着。不是对老师的不尊敬，确实想利用点滴时间了解些东西。早上六点醒来，发现自己浑身软绵绵的，好舒服，躺着不想动，轻飘飘的，也没感觉到饿。做了大爱，但是在似睡非睡，似醒非醒的状态，几遍叩齿吞津，然后起床，脖子左边稍有些不舒服，做做大爱，会好的。然后洗漱上班，发现外面还飘着小雪，新的一天开始了，心情特好。不过今天下雪能否天行健？刚刚感觉肚子有点空，但没有原先咕咕叫的饿相，嘴巴不想吃。今天下午放假，家里的电脑不好用，只好先用手机记录，周一再发到这里来吧。

草原明月 · 发表于 2017-12-15 10:02:45

鲁_逍遥发表于 2017-12-14 16:30
提前进入状态了！加油！

加油

草原明月 · 发表于 2017-12-15 10:03:00

豫一清新发表于 2017-12-14 16:36
真的是有心练功，无心成功哦，加油！

是的，谢谢鼓励

草原明月 · 发表于 2017-12-15 10:03:10

渝－诚心发表于 2017-12-14 16:41
谢谢分享，你好棒

谢谢鼓励

草原明月 · 发表于 2017-12-15 10:03:37

本心之旅发表于 2017-12-14 18:50
好棒啊！加油

谢谢鼓励，一起。

草原明月 · 发表于 2017-12-15 10:03:57

蒙萍儿发表于 2017-12-14 20:09
加油

谢谢同修

守望苍穹 · 发表于 2017-12-15 10:26:46

你在哪里？这么早就下雪了。

渝－诚心 · 发表于 2017-12-15 18:50:53

草原明月发表于 2017-12-15 10:03
谢谢鼓励

一起进步

草原明月 · 发表于 2017-12-18 09:27:42

本帖最后由草原明月于 2017-12-18 09:36 编辑

辟谷第三天 52.7公斤
昨晚睡的还可以，睡前后背发凉，手脚发凉，心有点发慌，不知几点，中间咳嗽了一段时间。早上六点醒来，腿感觉有点发软，做了大爱，叩齿吞津，喝了一点水。今天上午去潍坊也没天行健。中午老公在小乔豆腐就餐，我吃了一口菜椒，一口豆腐，下午吃了一颗枣一个乌梅，喝了点水。没感觉到饿。下午到家有点乏。
晚上天行健五千步，没有一点累的感觉。这是刚刚天行健回到家的自拍照。今晚上张老师再发信息，我又接到了，再加强些。很喜欢现在的状态。

草原明月 · 发表于 2017-12-18 09:30:09

辟谷第四天。体重52公斤。
昨天晚上睡的还可以，听着张老师的课就睡着了。今天早上天行健，40分钟。起床后，头也没有晕，腿也没有软，记得第一次辟谷的时候，第三四天，头晕腿软。中午老公买的水煎包，买的花生，还有鸭头，又炒了一盘菜，吃的那个香啊。他说自己吃饭，有点寂寞，那我就陪着。吃了一颗乌梅，两颗枣，喝了一点水。然后午休。下午又出去走了将近两个小时。感觉有点累了，喝点水，然后准备听课。

草原明月 · 发表于 2017-12-18 09:38:33

守望苍穹发表于 2017-12-15 10:26
你在哪里？这么早就下雪了。

山东潍坊呀，下的不大，谢谢你

守望苍穹 · 发表于 2017-12-18 11:45:12

喜欢现在的状态，那这次就多辟几天！

草原明月 · 发表于 2017-12-19 09:54:13

辟谷第五天。体重51.5公斤。

昨天晚上睡得较晚。今天早上起床后也没啥什么不舒服的感觉。喝了几口水天行健半个小时。上午吃了一颗枣，中午吃了两颗花生。例假好像要来了。中午看老公自己吃饭没滋没味的样子。还是两个人一起辟谷比较好。下午又天行健半个小时，今天总共17000步，感觉良好，下午稍微有点饿，又吃了一颗乌梅，半个苹果，感觉心有点慌。拖了半个月的例假终于来了。量不多，肚子少有疼痛。一切安好。