第二次辟谷日记

冀志新

2017.12.15
    今天开始第二次辟谷，昨天晚上从始至终听张村长讲课，想接到辟谷信息。因第一次辟谷没接到信息，张村长说可以辟谷，参加北京10月18日训练营时再点穴加持，结果很顺利成功辟谷8天。可这次又报名参加12.18北京5期训练营，还是没接到信息。我还是按计划从今天开始辟谷了，今天早晨醒来感觉耳鸣、浑身没劲，胃也很难受。先做了叩齿吞津10次，又给身体主要器官做大爱，说明我从今天开始要辟谷，各器官要给予配合支持，特别是消化系统的胃肠给你们放个假，不要给我要吃东西的暗示。整个身体都要为辟谷成功而努力。起床后洗漱，把家里卫生搞一遍，还是浑身不舒服，心里就觉得这是没接到信息还是病灶反应呢，这怎么与第一次辟谷不一样呢？老伴说没事的，不要有思想负担，我们出去去练功就会好的。9点我们夫妻俩天行健爬山，同时大爱健身，在山上做龙腾九式、六字服气法。开始感觉身体舒服了也有劲了。回到家看辟谷群的内容，午休一个半小时。下午看精品日记一小时，就又和老伴去河边走天行健和对身体做大爱，还在小广场做了龙腾九式和六字服气6遍，用1.5小时。全天走了14000多步，感觉全身舒服了。看来对喝风辟谷和自己的身体要有充分的信心，排除身心的一切顾虑是很重要的。我相信只要坚持按辟谷导师说的去做，一定能辟谷成功。

冀E~幸运草

相信自己，你是最棒的，加油！

吉祥如懿

加油加油！没问题！你是最棒的！

渝－诚心

真棒，加油

冀志新

谢谢谷友的支持帮助！

冀志新

2017.12.16
    今天是辟谷第二天，早晨醒来已经6.30，（昨晚失眠了但感觉很好）在床上做叩齿吞津10次。起床后洗漱、整理家里卫生。9点和老伴一起去南山公园登山走天行健，在山顶亭子旁做龙腾九式、六字服气功法，再边走边给身体做大爱。中午休息一个多小时。15.30我们俩到河边走天行健边给身体做大爱，又到小广场松林旁做龙腾九式、六字服气功法。今天共走近1.4万步。晚上还要听IS语音课。这一天过的很快也很充实。

冀志新

2017.12.17
    今天是辟谷第三天，早晨在床上做叩齿吞津10次。起床后觉得身体疲倦，马上用龟息方法给身体增加能量。9点去南山公园山顶亭子旁做六字服气6次、龙腾九式。再走天行健同时给身体做大爱，11点才回家，感觉舒服些。我知道辟谷三、四天是最难受的，一定要挺住才能越来越好，越难受越要外出锻炼。中午睡一个多小时，下午3.30又去南山公园做了与上午同样的运动，5点多回家后夫妻俩都洗个澡，准备明天去北京5期辟谷训练营的物品。晚上又做6次叩齿吞津，身体好受些。今晚我要早点休息，明天还要起早开车2个多小时去怀柔红螺山训练营。

冀志新

2017.12.21
      今天是辟谷第7天，下午从北京5期辟谷训练营返回。在训练营3天总的 感觉是身体疲倦，不如第一次感觉舒服。通过这次学习心法，针对自己的现状认识到辟谷必须自信，我这次辟谷是由于辟谷的前一天吃多了，晚上又没接到辟谷信息，第一天早晨就头晕耳鸣胃不舒服，自己心里很纠结，是否前一天吃多了？没接到信息就强行辟谷是否是断食？还是与第一次辟谷间隔短？这个问题在训练营被辟谷导师都否定了。我的问题就是不自信、纠结造成的，必须坚定信心。找到了原因心情就好多了，今天就舒服多了，我相信我一定能够坚持辟谷目标11天以上。会一天比一天好！

渝－诚心

冀志新 发表于 2017-12-16 19:37
2017.12.16
    今天是辟谷第二天，早晨醒来已经6.30，（昨晚失眠了但感觉很好）在床上做叩齿吞津10次。起 ...

真棒

渝－诚心

冀志新 发表于 2017-12-17 22:05
2017.12.17
    今天是辟谷第三天，早晨在床上做叩齿吞津10次。起床后觉得身体疲倦，马上用龟息方法给身体 ...

好棒哦

渝－诚心

冀志新 发表于 2017-12-21 20:02
2017.12.21
      今天是辟谷第7天，下午从北京5期辟谷训练营返回。在训练营3天总的 感觉是身体疲倦，不如 ...

真棒，加油

冀志新

2017.12.23
    辟谷第9天，感觉身体很疲倦、胃不舒服、血糖升高7、尿少色深，老伴劝我这是气冲病灶没事儿。我的心情平静了很多，明白这是身体在调整和修复，一定要坚持不吃东西，辟谷11天以上。今天做叩齿吞津10个2次，上下午走天行健、给身体做大爱、六字服气和龙腾九式。晚上听IS语音课。