喜欢享受这个过程，开始第三次辟谷

扬柳轻扬

      原本想接着过去的帖子继续写下去，可总觉得自己应该撕下曾经贴在身上的标签，开始全新的生活了。于是另开个贴，把第三次辟谷的过程记录下来。
      如果第一次辟谷的主要目的是为了治病，第二次辟谷的主要目的是为了养生，那么第三次辟谷的主要目的就是为了享受这个过程了。因为辟谷已成为我的一种生活常态。我非常喜欢每天《天行健》1 -2个小时；每天上网看几篇辟谷日记，不时还留留言；每天晚上上掌门听风格各异导师们讲课，听村长批评、表扬一起上很是风趣的答疑，然后过几个月玩几天不吃饭的游戏这种过程。总之当下的生活没有压力，没有牵挂，一切都顺其自然，一切都是享受——感恩喝风辟谷让我有如此平静的心态。
      昨晚我和老伴同时接到村长信息，准备提问时村长说，让新人多提问；想打赏却怎么也绑不上银行卡，由于才搬新家网络也时断时续。早上和老伴各自称了体重，作了记载。喝了几口水，洗了几件衣服，就走路上街逛了一上午。两点过到儿子家逗孙女玩，并小睡了一会，回到与之一条公路相隔的我们居住的小区走了一个多小时《天行健》。回来天已黑了。赶紧记录一下今天的辟谷过程：全天喝了几小口水、半支香焦、半个小苹果，饭点时有饿感，下午右眼有点充血，其它都还好。

一路阳光

真棒

渝－诚心

谢谢分享，好棒哦

青青子衿。

加油！

辽阳光明媚

感谢您的分享！

扬柳轻扬

一路阳光 发表于 2017-12-15 20:29
真棒

谢谢鼓励！

扬柳轻扬

一路阳光 发表于 2017-12-15 20:29
真棒

谢谢鼓励！

扬柳轻扬

渝－诚心 发表于 2017-12-15 21:41
谢谢分享，好棒哦

谢谢师兄，我要向你学习！

扬柳轻扬

青青子衿。 发表于 2017-12-15 21:46
加油！

谢谢，我一直在加油！

扬柳轻扬

辽阳光明媚 发表于 2017-12-16 13:39
感谢您的分享！

谢谢，有你的关注我会更努力！

渝－诚心

扬柳轻扬 发表于 2017-12-16 16:53
谢谢师兄，我要向你学习！

一起进步

扬柳轻扬

      周末，孙子就住我家。早上八点过起床，老伴给孙子煮了汤圆鸡蛋。我老两口各喝了半碗蜂蜜水，把孙子送过公路，就去电影院看十点钟的电影《战狼2》，立体的，很震憾，很多情节特令人激动。难怪票房排行榜高。
      刚才在论坛上看到一位小伙子车被砸，钱包被盗却没有生气的事，深有同感。几天前我和老伴、亲家母三人在儿子家居然被上门为老年人服务维修热水器的骗去了400元。当时，我也很窝火，自感以我们三人的智商怎么也不会受骗。但现实就是如此，不是自己老了，就是骗子太高明了。生气也无用，但还是到派出所备了个案，不让其他老年人再受骗。只能这样了。
      天又黑了。今天没什么不适，相信明天会更好！

扬柳轻扬

     昨晚很冷，前半夜基本没睡着。早上三点过就醒了。给身体做着大爱又睡着了，早上八点醒来全身开始出汗，持续约两个小时。以至内衣都湿了。因为和第二次辟谷状态相同，也不着急，任其出汗。近十点一切回归正常。
     全天做着辟谷该做的事，过着轻松快乐的日子。感恩有缘喝风！

扬柳轻扬

辟谷第四、第五天
  这两天时有一些小疼痛，我将它们归于正常。较之前三天身心更轻松一些：晚上睡得好，白天有精神！
  这次辟谷是在儿子、媳妇、亲家母身边进行的。每天媳妇回家就问她妈，“爷爷、奶奶饿成什么样了？" 亲家母回答她女儿：”他们精神得很呢！“哈哈哈。。。。

扬柳轻扬

      七天的辟谷在不经意间转瞬即逝。这次辟谷我们连水、水果之类的东西都比前两次吃得少，而且很少有饿感。老伴说比他前三次辟谷都轻松。我有过一些小疼痛，但没把它们当回事。唯一不足的是冷。我想有两个方面的原因：一是冬天，不吃东西热量少一些，二是因是新家门窗随时都大开着，就更觉得冷。所以尽管我们都觉得这次辟谷可以再持续几天，但仍然果断复食，待三个月后再辟谷。反正来日方长，有生之年辟谷这条路是要长期走下去的了。
      复食后，我依然每天走走《天行健》，上上论坛，听听答疑，好好吃饭，好好爱自己。因为我深知老年人照顾好了自己，就是爱子女，就是对社会的奉献。
      如今，我已通过修练 --辟谷--复食--修练--辟谷，收获了健康、收获了快乐，体会到了身与心同时升华的意境。
      感恩喝风，感恩宇宙万物，感恩美好的时代！

扬柳轻扬

写的笔记不是断线，就是找不着。天真冷，坐不了一会就得站起来跑几步。上午在小区《天行健》一个小时，走热了，回到家里不一会就又觉得冷。还是得继续走动。。。

渝-巧宁

大姐，你太棒了！真心佩服你！从第一次线下聚会见你到训练营见到你的情景，我都历历在目，了不走山！相信会越来越好！{:11_491:}{:11_491:}