冬至辟谷

冰雪西西牛

2017年12月18日 辟谷第一天
秋收冬藏，原计划春天再辟谷，今天特别冷，也忘了早餐，冬至也快到了，还是辟谷吧。
最近窝冬，没怎么动，中午出去走了圈，太阳下按印象9式和什么，和菌群聊了会儿天，和五脏六腑开了个会，讨论开始辟谷了。这一天还平静。
上次辟谷脸色有些黄，不知是晒的还是怎样，时隔几月，体重又回到了61KG，妥妥的，前4次辟的体重都回来了，但物质已是不同。这次希望尝试下冬至的神奇，也看看肤色如何。我爱你们。

渝－诚心

谢谢分享，又玩喝风啦

洁净

美女开辟了

豫清净

麓竹依依

我也18号开始的，与你同步，一起加油

麓竹依依

辟谷日记文字非常幽默啊

天意天意

辟谷不仅能带给我们身体的健康！更能带给我们精神的愉悦！

冰雪西西牛

洁净 发表于 2017-12-18 22:19
美女开辟了

我们是同班同学

冰雪西西牛

麓竹依依 发表于 2017-12-19 00:47
我也18号开始的，与你同步，一起加油

辟谷写日记，加油

冰雪西西牛

天意天意 发表于 2017-12-19 04:50
辟谷不仅能带给我们身体的健康！更能带给我们精神的愉悦！

感恩，让我们心怀善念接收宇宙能量

陈述

加油吧，慢慢用学到的心法，应用到生活中去

冰雪西西牛

谢谢，知易行难，希望这一天早日到来

冰雪西西牛

2017年12月19日 辟谷第2天
密码忘了，果果帮我找了回来，谢谢。有些忘了第2天的事。中午天行健1万步，六字呼吸和九式，追了两堂张老师的课，妥妥的平静度过，但依然没有恶心等状态，如果吃也能如常。可能是辟前红薯宴，红薯甜品，红薯饼，烤红薯，排骨炒红薯各种薯，早上香蕉大大比平常还好。

2017年12月20日 辟谷第3天
日行1.5万步，但不是天行健，真去了趟惠州又去了趟福田，星座说今天会发现真象，星相真神奇，果真应验，心理也踏实了。今天嘴唇干燥，晚上吃了些酸枣糕，大枣，晚睡。

2017年12月21日 辟谷第4天
今天没怎么运动，叩齿吞津，在办公室迎着朝阳做了六字九式，不饿不渴，还是吃了几颗枣和槛榄，老师说心法要接地气要到生活中去。
近两日训练营出现盲人复见，哑巴说话的奇迹，疾病由心生呀，为他们高兴，感恩导师们。
发现静静数息效果很好，数息很容易进入辟谷状态。听着语音，明天手包水饺要不要吃？

冰雪西西牛

2017年12月22日 辟谷第5天
57.1KG。中午手包茴香羊肉饺，胡萝卜牛肉饺，鸡肉香菇饺，韭菜虾仁饺，菠菜皮南瓜皮，猪蹄，酥肉酱肉，年糕，蚝，虾，羊肉泡馍，红豆糯米饭，江南冬至汤，完全缴械了，复食。
美味无比冬至复食，晚餐回来又包了水饺，猪蹄，一起去看了帕丁顿熊，发现儿子比父亲高了。买了套餐，薯桶归父亲，蜜桃汁儿子，我喝水。
不知下次辟谷何时会开始，期待！

冰雪西西牛

辟谷4日冬至复食，虽与古人至日闭关相反，效果倒很好，不知又揉脐的缘故，脸色变白。还有齿咬舌，排毒养肾，叩齿吞津更容易了，也是一门绝技，感恩。

冰雪西西牛

一个人只要很重视吃饭这件事，吃好每一顿饭，吃饭的时候不干别的事，从内心里能感恩这顿饭，运气就会好。

辽淑娴

一切都是最好的安排，跟着自已的心走

龚权

谢谢你的分享。