辟谷之旅

冰凌花开 · 发表于 2017-12-18 22:27:48

   今天是第一次辟谷的第四天。昨天加班回来就快晚上8点了，给先生做好饭就听课了，没写日记。这两天的感觉差不多，早晚各半个小时的天行健，感谢村长和谷友的预防针，对"第三天、第四天是个坎”有了高度的思想准备，比第二天轻松多了，头也没晕，真好!依旧是几个枣、一个苹果愉快度过。有时有好像是饿的感觉，一下就又消失，却又打饱嗝，没辟谷时都很少打饱嗝，好奇妙的感觉。今天的工作量挺大，厂里忙，先生的手划伤了，所以做了不少重体力活，自己进的材料自己卸的车，速度慢了点，晚上回来做好饭还又洗了一些衣服，也听了语音课，真好，没有腿软头晕，给自己点赞，好棒!
   下午天行健回来的路上给自己编了一个顺口溜,一边走一边念叨:我要瘦、我要瘦
                                                                                       瘦瘦肚、瘦瘦腚
                                                                                       瘦瘦我的蝴蝶袖
                                                                                       不长皱纹不瘦胸
   哈哈哈!