感受在路上的美好，愉悦的接受一切！

龙行天

今天是我第四次辟谷的第三天。
昨晚看了几篇精品日记，感觉很不错，也想着分享自己的感受、感悟！希望得到同修们的指正！

川_莫涛

请多多法布施！

龙行天

       我们这个大家庭称得上辟谷之家，我的父母，哥哥，嫂子，姐姐，侄子，两个姨以及舅妈都亲身体验实践过辟谷，而且哥哥姐姐都有辟谷一百天以上的体验，可以说，辟谷有个事让我们这个大家庭受益匪浅！
      我是在2016年11月下旬进行了第一次辟谷体验，时间14天。期间也发表了日记，整体感觉很不错。后来又进行了两次，分别是14天与3天，第三次辟谷，因为各种原因，不是很好（主要是自己心情、心态没有调整好）
      现在准备去游泳了，融后再叙！

浙~一慧

幸福一家人

淡定之

偶然间看到。期间相互鼓励，欣赏，体凉。多思量阳光，美好，正能量境物！！加油！加油！

龙行天

淡定之 发表于 2017-12-19 16:02
偶然间看到。期间相互鼓励，欣赏，体凉。多思量阳光，美好，正能量境物！！加油！加油！

谢谢， 向您学习！

龙行天

2017年12月19日（辟谷第三天）
    下午徒步去附近的游泳馆，进了更衣室才发现忘了带泳镜。有些沮丧，但马上转念一想，没有泳镜也可以游泳的，正好可以练练仰泳及露头式的蛙泳，既来之，则安之，很好！游了一个多小时，感觉很轻松，汲取之前几次辟谷的经验教训，辟谷期间不要运动量过大，（我几次辟谷，都有辟谷前运动较少，辟谷期间反而运动量加大，总结下来，还是有些不妥）。洗浴完后，徒步回家，来回徒步都使用“天行健”方法，以前练习的少，还是需要继续坚持，慢慢体会！昨日与哥哥电话沟通，他还积极向我推荐此功法，只要坚持下来，总会收益的。
     12月16日晚正常喝酒吃肉，晚回家宣布开始辟谷。12月17日早晨称体重72.7公斤，12月18日晨体重72公斤，今天辟谷第三天，早起体重70.8公斤，晚上体重69.8公斤。
     另外我夫人比我晚一天辟谷，今天是第二天，看样子还不错。（她这是第一次辟谷，希望她有很好的收获）

龙行天

川_莫涛 发表于 2017-12-19 14:23
请多多法布施！

我一定认真去做好！

龙行天

浙~一慧 发表于 2017-12-19 15:33
幸福一家人

{:1_311:}

渝－诚心

好样的

渝－诚心

龙行天 发表于 2017-12-19 14:27
我们这个大家庭称得上辟谷之家，我的父母，哥哥，嫂子，姐姐，侄子，两个姨以及舅妈都亲身体验实践 ...

一家人辟谷，厉害

渝－诚心

龙行天 发表于 2017-12-19 19:55
2017年12月19日（辟谷第三天）
    下午徒步去附近的游泳馆，进了更衣室才发现忘了带泳镜。有些沮丧，但马 ...

真棒

龙行天

渝－诚心 发表于 2017-12-19 20:51
真棒

与同修们共勉！！

渝－诚心

龙行天 发表于 2017-12-19 21:27
与同修们共勉！！

龙行天

2017年12月20日（辟谷第四天）
     今日稍有些疲乏，下午如昨天一样，来回天行健去游泳馆，感觉水凉，游了40分钟就结束了。早体重69.6公斤，晚69.2公斤

龙行天

今天状态不错，徒步8.5公里，体重68.6公斤！

龙行天

昨晚吃了两颗枣，今晚吃了一颗！