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楼主: 乐以忘忧

第六次辟谷记录

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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-12-25 07:43:49 | 显示全部楼层
    谢谢分享,越来越随意了。{:1_327:}
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-25 08:03:02 | 显示全部楼层
    迟虞 发表于 2017-12-25 07:43
    谢谢分享,越来越随意了。

    就是啊!不执着,感谢关注!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-26 06:53:46 | 显示全部楼层
    2017年12月25日     星期一       晴        冬日暖阳
    今天早上起来,感觉胃里饱饱的,辟谷继续,早上按时到校,还签了到,真的是没有想到,早上不吃早餐,抓紧时间阅了两个班的周记本后就和同事去操场天行健,走了不到半个小时就到了上课的时间了,上了两节课后就回家做午饭,午饭做了家人们爱吃的面条,最后剩了一点,我就吃了,胃里有点不舒服!
         午饭后又收拾了家里,把给妹妹买的衣服让弟弟带上,安排妥当后就休息了一会,这几天午休都能睡着一会儿,感觉挺好的!
           午休后到学校又和同事在操场锻炼了一节课的时间就回办公室,打印了试卷,用一个多小时做了一套试卷,准备好了晚上要给同学们讲试卷。
          晚饭给儿子热了剩米饭,给夫君下了面条,晚饭后又收拾了一下家里就去上晚自习,今天晚上一个半小时的晚自习效率很高,同学们都学的很高兴,我也感觉特别高兴!
          晚上到家也没有感觉到累就又洗了头发,洗了脚才上床睡觉,这一天下来,几乎没有吃什么东西,干的活却一样也没有少,感觉自己特别棒!
          我是个特别随意的人,也没有称体重,但明显感觉自己瘦了不少,穿的衣服感觉宽大的许多,整个人感觉轻松了很多,感恩我的身体,这么多年,经常胡吃海喝,累坏了你们,这次就好好休息一下,放个长假调理一下,我相信我亲爱的身体一定会做的很好的!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-27 13:48:56 | 显示全部楼层
    2017年12月26日      晴       星期二        大晴天
    今天早上第一节有课,早上起来收拾好去就去了学校,上完第一节课就抓紧时间做试卷,做了一节课的试卷,和同事到操场锻炼了一节课,第四节又上了课,中午给他们父子三个人下了面条,下午午休结束又给儿子买了肉,并且腌好了,晚饭时间给他炒。
           下午又和同事在艳阳高照下锻炼了一节课,真舒服,然后回办公室做卷子又上了一节课,晚上给儿子炒了肉,我也吃了好几口,味道挺不错的。晚上又讲了一个晚自习,一天讲了两套试卷,这个工作量在以前是无法想像的,但是现在我却做到了,给自己点个赞。
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  • TA的每日心情

    2020-6-13 21:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-12-27 15:19:20 | 显示全部楼层
    感恩分享,棒棒哒!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-27 20:07:08 | 显示全部楼层
    粤一心莲 发表于 2017-12-27 15:19
    感恩分享,棒棒哒!

    感谢关注!
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-12-28 02:50:09 来自手机 | 显示全部楼层
    开心辟谷快乐生活!状态真好!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 18:18:44 | 显示全部楼层
    天意天意 发表于 2017-12-28 02:50
    开心辟谷快乐生活!状态真好!

    感谢关注,这次的状态确实挺好的!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 18:30:33 | 显示全部楼层
    2017年12月27日     晴      星期三        晴
    今天是特别忙碌的一天,早上上了两节课,抽时间锻炼了半个小时,又做卷子,下午给一班的同学补讲了一节课的卷子后又补写了听课记录,晚自习孩子们做卷子,我又看了二班同学的作文,打了分数。太累了,晚上有点饿就小吃了一点,不追求完美,自己感觉瘦多了。昨天晚上听课才明白要想减肥就要辟谷的时间长一点,我就打算将这不完美的辟谷多进行一断时间,让身体记住瘦下来的感觉,复食以后就不反弹了!将辟谷进行到底,亲爱的自己,加油!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 18:31:44 | 显示全部楼层
    尽人事听天命!凡事尽力了就好!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-28 23:15:47 | 显示全部楼层
    2017年12月28日     开始变天     星期四   
    又是繁忙的一天,早上上了两节课,又抽时间做了一套试卷,锻炼了半个小时后开始补教后记,庞大的工程,花了一个多小时才补了一半,实在是太累了!中午没有回家做饭,补完教案就回家休息了一个小时,又到了学校,交了教案,又阅作文,还答了有关十九大的试卷,忙乱的一天,晚饭时间回家生了火炉做了饭,由于太忙累了,状态不好,小吃了几口晚饭,胃里有点不舒服!晚饭后由于天气太冷没有出去锻炼,在家就早点休息了!边听课边躺在床上睡着了,直到孩子们下晚自习,才洗了脚,写日志!等忙过这一阵放假了就轻松了!
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-12-29 03:05:53 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷让我们身心愉悦!要将辟谷进行到底!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-30 05:43:57 | 显示全部楼层
    天意天意 发表于 2017-12-29 03:05
    辟谷让我们身心愉悦!要将辟谷进行到底!

    就是,我们要将辟谷进行到底!加油!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-30 06:04:39 | 显示全部楼层
    2017年12月29日   阴      星期五
    今天早上起床后听了育儿课,洗了头发,去学校后和同事同修在操场一起做天行健,顺便交流了一下学习心得,没有想到她的感悟颇多,辟谷了一次,身体状况好了许多,真的很佩服她,每个人身上都有我们学习的地方,子曰,“三人行,必有我师焉”,我们要善于随时随地向我们身边的人学习。
           早上两节课后,又继续做了一下卷子,通知说下午课外活动放假,真的是太好了,下午的一节课和晚自习不上,轻松许多。
          午饭做了面条,利用家人吃午饭的时间我打扫了一下家里的卫生,最近太忙了,家里堆集了太多的垃圾,需要好好清理一下。    打扫完卫生就去了妈妈家,和妈妈好好聊聊天,晚上妈妈做了杂粮面,吃了一小碗,胃里不舒服,吃起来也没有想象中的香,这几天由于工作压力大,傍晚时总有饿感,也可能是功课没有做足的原因。   
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-12-30 07:47:59 | 显示全部楼层
    谢谢分享,受益匪浅。{:1_311:}
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  • TA的每日心情

    2020-4-16 01:34
  • 签到天数: 217 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-12-30 07:56:20 | 显示全部楼层
    好棒哦!
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    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-12-30 13:13:42 | 显示全部楼层
    辽淑娴 发表于 2017-12-30 07:56
    好棒哦!

    感谢关注,亲爱的!
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    该用户从未签到

    发表于 2017-12-30 20:51:47 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-1-1 00:38:39 | 显示全部楼层
    粤-珠水珠米 发表于 2017-12-30 20:51
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    感谢关注!
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  • TA的每日心情

    2022-7-8 14:04
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-1-4 13:24:26 | 显示全部楼层
    好几天没有写日志了,今天要总结一下!
    本来打算辟谷十四天,并且每天都坚持写日志,可惜到十二天时由于工作压力太大,本来不饿就是想吃东西,就在晚饭时吃了两天,后来元旦放假又和家人一起吃饭,吃火锅,还去王老师家吃了酒席,但是,这几天无论吃什么饭都不香,感觉胃里难受,特别怀念辟谷时胃里空空的感觉,于是决定继续辟谷,正好牙又开始疼了,没法吃饭,我就理解为潜意识要让我继续辟谷,并且不让我吃东西,我就听从潜意识的安排,好好辟谷,再不偷吃
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