第六次辟谷记录

迟虞

谢谢分享，越来越随意了。{:1_327:}

乐以忘忧

迟虞 发表于 2017-12-25 07:43
谢谢分享，越来越随意了。

就是啊！不执着，感谢关注！

乐以忘忧

2017年12月25日     星期一       晴        冬日暖阳
今天早上起来，感觉胃里饱饱的，辟谷继续，早上按时到校，还签了到，真的是没有想到，早上不吃早餐，抓紧时间阅了两个班的周记本后就和同事去操场天行健，走了不到半个小时就到了上课的时间了，上了两节课后就回家做午饭，午饭做了家人们爱吃的面条，最后剩了一点，我就吃了，胃里有点不舒服！
     午饭后又收拾了家里，把给妹妹买的衣服让弟弟带上，安排妥当后就休息了一会，这几天午休都能睡着一会儿，感觉挺好的！
       午休后到学校又和同事在操场锻炼了一节课的时间就回办公室，打印了试卷，用一个多小时做了一套试卷，准备好了晚上要给同学们讲试卷。
      晚饭给儿子热了剩米饭，给夫君下了面条，晚饭后又收拾了一下家里就去上晚自习，今天晚上一个半小时的晚自习效率很高，同学们都学的很高兴，我也感觉特别高兴！
      晚上到家也没有感觉到累就又洗了头发，洗了脚才上床睡觉，这一天下来，几乎没有吃什么东西，干的活却一样也没有少，感觉自己特别棒！
      我是个特别随意的人，也没有称体重，但明显感觉自己瘦了不少，穿的衣服感觉宽大的许多，整个人感觉轻松了很多，感恩我的身体，这么多年，经常胡吃海喝，累坏了你们，这次就好好休息一下，放个长假调理一下，我相信我亲爱的身体一定会做的很好的！

乐以忘忧

2017年12月26日      晴       星期二        大晴天
今天早上第一节有课，早上起来收拾好去就去了学校，上完第一节课就抓紧时间做试卷，做了一节课的试卷，和同事到操场锻炼了一节课，第四节又上了课，中午给他们父子三个人下了面条，下午午休结束又给儿子买了肉，并且腌好了，晚饭时间给他炒。
       下午又和同事在艳阳高照下锻炼了一节课，真舒服，然后回办公室做卷子又上了一节课，晚上给儿子炒了肉，我也吃了好几口，味道挺不错的。晚上又讲了一个晚自习，一天讲了两套试卷，这个工作量在以前是无法想像的，但是现在我却做到了，给自己点个赞。

粤一心莲

感恩分享，棒棒哒！

乐以忘忧

粤一心莲 发表于 2017-12-27 15:19
感恩分享，棒棒哒！

感谢关注！

天意天意

开心辟谷快乐生活！状态真好！

乐以忘忧

天意天意 发表于 2017-12-28 02:50
开心辟谷快乐生活！状态真好！

感谢关注，这次的状态确实挺好的！

乐以忘忧

2017年12月27日     晴      星期三        晴
今天是特别忙碌的一天，早上上了两节课，抽时间锻炼了半个小时，又做卷子，下午给一班的同学补讲了一节课的卷子后又补写了听课记录，晚自习孩子们做卷子，我又看了二班同学的作文，打了分数。太累了，晚上有点饿就小吃了一点，不追求完美，自己感觉瘦多了。昨天晚上听课才明白要想减肥就要辟谷的时间长一点，我就打算将这不完美的辟谷多进行一断时间，让身体记住瘦下来的感觉，复食以后就不反弹了！将辟谷进行到底，亲爱的自己，加油！

乐以忘忧

尽人事听天命！凡事尽力了就好！

乐以忘忧

2017年12月28日     开始变天     星期四   
又是繁忙的一天，早上上了两节课，又抽时间做了一套试卷，锻炼了半个小时后开始补教后记，庞大的工程，花了一个多小时才补了一半，实在是太累了！中午没有回家做饭，补完教案就回家休息了一个小时，又到了学校，交了教案，又阅作文，还答了有关十九大的试卷，忙乱的一天，晚饭时间回家生了火炉做了饭，由于太忙累了，状态不好，小吃了几口晚饭，胃里有点不舒服！晚饭后由于天气太冷没有出去锻炼，在家就早点休息了！边听课边躺在床上睡着了，直到孩子们下晚自习，才洗了脚，写日志！等忙过这一阵放假了就轻松了！

天意天意

辟谷让我们身心愉悦！要将辟谷进行到底！

乐以忘忧

天意天意 发表于 2017-12-29 03:05
辟谷让我们身心愉悦！要将辟谷进行到底！

就是，我们要将辟谷进行到底！加油！

乐以忘忧

2017年12月29日   阴      星期五
今天早上起床后听了育儿课，洗了头发，去学校后和同事同修在操场一起做天行健，顺便交流了一下学习心得，没有想到她的感悟颇多，辟谷了一次，身体状况好了许多，真的很佩服她，每个人身上都有我们学习的地方，子曰，“三人行，必有我师焉”，我们要善于随时随地向我们身边的人学习。
       早上两节课后，又继续做了一下卷子，通知说下午课外活动放假，真的是太好了，下午的一节课和晚自习不上，轻松许多。
      午饭做了面条，利用家人吃午饭的时间我打扫了一下家里的卫生，最近太忙了，家里堆集了太多的垃圾，需要好好清理一下。    打扫完卫生就去了妈妈家，和妈妈好好聊聊天，晚上妈妈做了杂粮面，吃了一小碗，胃里不舒服，吃起来也没有想象中的香，这几天由于工作压力大，傍晚时总有饿感，也可能是功课没有做足的原因。   

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。{:1_311:}

辽淑娴

好棒哦！

乐以忘忧

辽淑娴 发表于 2017-12-30 07:56
好棒哦！

感谢关注，亲爱的！

粤-珠水珠米

加油

乐以忘忧

粤-珠水珠米 发表于 2017-12-30 20:51
加油

感谢关注！

乐以忘忧

好几天没有写日志了，今天要总结一下！
本来打算辟谷十四天，并且每天都坚持写日志，可惜到十二天时由于工作压力太大，本来不饿就是想吃东西，就在晚饭时吃了两天，后来元旦放假又和家人一起吃饭，吃火锅，还去王老师家吃了酒席，但是，这几天无论吃什么饭都不香，感觉胃里难受，特别怀念辟谷时胃里空空的感觉，于是决定继续辟谷，正好牙又开始疼了，没法吃饭，我就理解为潜意识要让我继续辟谷，并且不让我吃东西，我就听从潜意识的安排，好好辟谷，再不偷吃