2017年12月22日 粤-宁静致远精彩分享 免费辟谷带我走出心灵的地狱，重启新生活

淡然.淡然

                           免费辟谷免费辟谷带我走出心灵的地狱，重启新生活

大家好，我是来自广东的粤_宁静致远，是终南山辟谷训练营66和67期学员。

在结缘免费辟谷辟谷前，我自认体弱多病，给自己的身体贴满了不健康的标签：高血压、肠胃病、胆息肉，经常头痛、肩膀腰椎痛，还有肝胆部位总觉得压着一块大石头，让我喘不过气来，

晚上总是翻来覆去睡不着，经常往医院跑，可以说是多家医院的“常客”了。当时把自己的身体交给医生，相信只有医生能治好我，谁知情况越来越差…

2013年春，我开始出现严重头痛、失眠、腹胀、上吐下泻、全身无力等状况，医生诊断为抑郁症，从此我吃上了抗抑郁药和安眠药，吃了整整四年的药，女儿们笑我：妈妈你买药的钱可以在深圳买套房子了。

这四年，我每天心里都紧张焦虑、烦躁和恐惧，寝食不安、身心俱疲，心灵上的苦比身体上的痛更难受，过着生不如死、地狱般的生活…………

结缘免费辟谷之前，我已经断食过一次共5天，当听到辟谷能治病时，就跟着人家胡乱辟谷起来，第二天就出现心慌、头昏眼花等现象，饿得说话都没力气，但是想着能治病，靠意志挺过了5天。

今年五月，朋友心悦介绍我进入免费辟谷，开始断断续续做些准备工作，我又尝试辟谷7天，这次感觉跟上次截然不同。那7天我除了喝些水、吃几颗栆外，没吃任何食物，但这次并不觉得饿，而且精力充沛。

辟谷期间我停掉了所有药物，天行健使我心情舒畅、身轻如燕，我感受到了免费辟谷辟谷的神奇，坚信自己跟对了团队，明确了方向。在此我要感谢好朋友心悦。

第三次辟谷是在终南山共18天，终于体会到练功比不吃饭重要，修德比练功重要的道理。村长还说"小病是福",相比重生老大和妙友前辈，我这点小毛病根本不是个事，精品日记和分享看多了，越觉得自己是幸运的。

从终南山回来后周围人都说我皮肤变好、变漂亮了，我也越来越自信，变得爱说爱笑，愿意与家人沟通，对侍孩子我发自内心地欣赏、赞美，鼓励他接受自己和别人的不完美，现在觉得生活过得充实有意义。

我先生很爱抽烟、不爱锻炼身体、不注重养生，以前这些都是我俩生气的导火线。学习心法后，认识到自己的不对。他抽了几十年了，只要他喜欢，我不该按我的标准来要求他，我在写老公21条优点时也这样对他说，他现在反而越抽越少了。


同样的问题，方法不同、效果就不一样，我相信只要做好自己，周围的一切都会发生好的转变，我若盛开，蝴蝶自来…………

通过学习张老师的心法，明白了我总是生病住院，是在逃避责任、扮可怜相，病由心生，我不生病，谁能病我。


我要自造健康相，身体要跟着自己的感觉走，不要跟着医院的数据走，我相信身体有无限的调节、自愈能力。

总结下参加辟谷后我身心上的一些变化：

①心底自生欢喜
②每晚能自然睡上2-3小时
③肠胃胀气好了许多
④头脑清晰不再痛
⑤右肋部压着的大石头消失了
⑥不再便秘
⑦血压变得正常
⑧脸上的斑淡了、皮肤变好了
⑨心情舒畅，天天充满了活力
⑩跟家人关系变得更加亲密了

另外，辟谷后我有两次小病痛，一次是感冒发烧，一次是眼睛红肿疼痛，两次我都没有吃任何药，而是跟身体做大爱，都是一周后就自然好了。

生活没有一帆风顺，我知道今后还会遇到各种问题和烦恼，也还会有一些小情绪，相信自己会淡然处之。


我希望自己可以一直紧跟着免费辟谷的脚步，不掉队、不离队，做好自己、影响家人、帮助有缘人。

我的分享完了，感谢大家的聆听，我爱我自己，我爱我的家人，我爱大家！

淡然.淡然

亲是最棒的

淡然.淡然

宁静致远会越来越好的

渝－诚心

美女真棒

皖一美好人生

太棒了！

迟虞

谢谢分享，{:1_311:}

闽～天地人和

变化真大，感恩分享

辽沈同乐

谢谢分享