岁末年初，再来一次辟谷

豫往事如风

粤一阳光生活 发表于 2017-12-27 23:39
继续加油吧，你是棒棒哒

感谢你的鼓励！

豫往事如风

渝－诚心 发表于 2017-12-24 14:04
谢谢分享，加油

感恩老师的鼓励！谢谢！

豫往事如风

今天全辟谷一天，感觉挺好的，这几天我也在反思自己。原来天天吵孩子甚至拳打脚踢，对孩子该是多大的伤害，一直以来不自知。这些日子爱人经常说我比较懒，这儿不好那儿不好，被人挑剔的滋味真的不好。要是以往我肯定就和他吵起来了，自从学了爱.种子之后，我明白这都是自己原来种下的果，只有果实爆了之后我们才能越来越好。想想自己的体验再来感知孩子的感受，真的是让孩子受伤害了。我决定从现在开始，不再对孩子发脾气，不再让孩子受委屈。面对别人的指责自己是愤怒的和不开心的，别人越是指责自己，自己越想和他对着干。现在我也能感同身受孩子的反应。我现在醒悟还不算晚，一切都还来得及。

粤-珠水珠米

大冷天的…我这不太冷

渝－诚心

豫往事如风 发表于 2017-12-29 17:47
感恩老师的鼓励！谢谢！

一起学习

豫往事如风

粤-珠水珠米 发表于 2017-12-29 19:55
大冷天的…我这不太冷

哈哈不冷好啊，我们这里四季分明。

豫往事如风

今天早上天行健回来后，我又睡了一个回笼觉，不知道是天冷还是其他什么原因，这次辟谷期间睡的比较多。睡醒之后感觉胃比较空，吃了两个柿子还有爆米花，又吃的多了，唉总是抵不住诱惑。今天不再吃东西了，没事儿在论坛逛逛，给自己增加点儿能量。早上湖林老师发了汤洋的日记，他两次辟谷就瘦了六十多斤，我们都是五十四期的学员，真的很激励人。我都有点儿不好意思了，每次都是雷声大雨点小，辟谷期间经常偷吃，这样不好，辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭。昨天菩提莲导师刚刚说过我，这就一天就又开始吃了，引以为戒。

豫往事如风

昨天晚上孩子从作文班下课后准备回老家，结果爱人电动车前胎没气了，天也晚了，修车的大多都收摊儿了，推了好远把车胎都赶了，真空胎也打不进去气了，又加了一条内胎，爱人一直抱怨说我没早点叫他，让他睡过头了，我也很生气，自己不找自己的原因，非要怪别人，我说话也重，闹的很不愉快。唉真不值得！昨天回去的比较匆忙，手机充电器也没带，晚上都没敢一直开着手机。今天早上也没起来锻炼身体，上午睡了一上午，他们吃过午饭后，我们就早早回来了，中午天气比较暖和，在回家的路上又跑到菜市场做了一份香肠。路上爱人和孩子又喝了碗羊汤，我也喝了大半碗，每次都说不吃不吃，看到他们浪费我就忍不住又吃了，唉！过完节再严格要求自己吧。

天意天意

顺其自然！有心练功无心成功！

豫往事如风

天意天意 发表于 2017-12-31 17:23
顺其自然！有心练功无心成功！

谢谢鼓励！

豫往事如风

告别2017迎来2018.早上五点多出门天行健，一路上手机响个不停，红包雨的节奏，新的一年大家都早早起来活动了。回来叫孩子起床，今天要去思达考试，想让孩子学奥数，现在好的培训机构都要考试入学。七点半到那里已经有很多人了，现在为了孩子家长也够拼的。九点考试结束，孩子说后面两道题没写，没时间了，一问才知道一个小时考试了两门课，数学和英语各半个小时。回来才给孩子弄吃的，吃过饭又开始墨迹，十一点儿多还没写作业，我也无语了，三天时间就是不想动笔，每次不到最后一刻都不知道写。无奈啊！！！中午爱人叫我做饭我也没去，他自己做了炒饼，我睡了一觉，一点多起来看看孩子的作业还是那样，忍忍吧，给他热了炒饼丝，正吃呢我弟弟家的两个孩子过来了，这下好了，估计更不想写了。孩子的习惯不是一朝一夕养成的，也不能指望他立刻改正，慢慢来吧。今天是开年第一天，我也要给自己开个好头，不吵不打孩子，自己经常都不能严格要求自己，所以说己所不欲勿施于人。今天上午妹妹给我买了一件品牌大衣，这几年妹妹经常给我买东西给钱，非常感谢妹妹的慷慨，有个妹妹真好。

豫往事如风

昨天晚上孩子作业完成的晚，今天早上醒来已经六点了，接着睡到七点，起来给孩子热了昨天晚上的剩饭，孩子喝了几口就说饱了。我把孩子送到学校后又去天行健。那天不走都感觉缺点什么，回来又睡了一个回笼觉。中午接了孩子，给他煮的饺子，看着香喷喷的莲菜饺子，虽然不饿但是好想吃啊，想想昨天看粤凤的日记增加的能量，说过今天不偷吃的，真真的也不饿，最后真的没吃。感觉自己好棒啊！这两天没事儿就逛论坛，听村长的答疑，每次听着听着就睡着了，哈哈答疑课反复听了好几遍还没听全。今天全辟谷，没事就去看精品日记，给自己增加能量，离年关也就一个多月时间，相信我在这段时间里能够得偿所愿。

昭明

感恩分享

豫往事如风

昭明 发表于 2018-1-2 14:24
感恩分享

感谢你的关注！

豫往事如风

早上起来去天行健，回来感觉有些口渴，喝了几口水，今天走路的时候感觉有些乏力，状态没有前几天好，这些都是正常现象。村长也说过辟谷期间体育锻炼可以适当减量。把孩子送到学校后我又睡了一个回笼觉，天冷不想出门，什么也不愿意做，躺床上逛逛论坛听听语音课，这样可能有些太懒散了吧！因为爱人前两天指责我懒散，我生气了，这两天我们在冷战，谁也不理谁。一会儿去洗个澡，下午要参加爱.种子读书会。妹妹给买的衣服下午也该到了，不知道穿起来效果如何。中午给孩子做什么饭呢？现在还没想好呢，孩子喜欢吃大米，一个人的米饭一蒸就多，他爸爸也不喜欢吃，孩子回来问问孩子吧，不行就还吃饺子，省事儿。

豫往事如风

昨天晚上爱人有朋友过来家里，我给炒了两个菜，又买了几个菜，四个人六个菜，我也吃了不少菜，内心没有纠结，吃的美美的。早上起来天行健一个小时，孩子吃过饭我们步行去学校。早上飘着雪花直到中午才开始下的大了些。这段时间孩子感冒发烧的特别多，希望这场雪后能够缓解。早上没吃东西，中午又吃了些菜，晚上什么也没吃，这两天吃的有点儿多了，从现在起严以律己。孩子这段时间在辅导班学习下降的挺厉害，班主任今天专门打电话给我，昨天数学老师也有说这个问题，看来还是要自己看管孩子，不能图省事儿。我也反省自己，这些日子不上班，在家比较懒散，每天就是玩儿手机睡觉，自己不自律又怎能约束孩子。孩子的问题反应的正是我们家长的问题。我能够平心静气和孩子共同努力吗？我能够做到对孩子不吼不叫吗？我能够放下手机专注于孩子和家庭吗？我能够做到吗？这么多的未知告诉我，我首先要做好自己，让自己成为孩子的榜样，而不是让孩子成为我们的榜样。今天孩子回来我要和孩子好好谈谈。自己能够从五月下旬开始天行健直到现在，我也相信自己能够约束自己，成为更好的自己。昨天妹妹给买的衣服到了，我试过之后感觉颜色自己穿不出来，果断退了，这么贵的衣服，自己穿起来不好看，不能留着。还是特别感恩妹妹，有你真好！！！

豫往事如风

今天到目前为止，还没有吃喝任何东西。早上天行健一个小时，送孩子上学后开始洗衣服。今天上午表现还不错，没有睡懒觉，值得表扬。今天表现不好的是又对孩子发脾气了，唉又没控制好自己的情绪。下午把孩子送学校后睡了一下午，躺的浑身不舒服，越躺着越不愿意动弹。晚上给爱人煮的饺子，孩子写作业还没回来呢，一会儿回来看看孩子想吃什么，今天晚上要和孩子好好沟通沟通，马上要期末考试了，希望孩子能够好好复习。今天就到这里，明天继续。

豫往事如风

昨天写完日记还没吃，结果孩子回来后，给孩子做饭时我又动了贪吃的心，吃了两个柿子和四个饺子，一天还是没坚持到底。今天早上五点多起来锻炼，早上起的有点儿困难，一直都不想起，最后还是起来去锻炼了，给自己点个赞。中午爱人做了我最爱吃的卤面，孩子吃的时候我也吃了些，吃过之后感觉有些恶心，可能是卤面有些油腻了吧。下午带孩子去人民公园玩儿，孩子在游乐场玩儿的挺开心的，晚上六点多回来天上飘起了雪花。路过菜市场爱人买了些吃的，回到家自己做的豆腐串。我晚上吃了不少凉菜，今天吃的又多了，大家该拍砖拍砖。今天就到这里了，明天继续。

豫往事如风

这两天情绪低落，特别暴躁，容易发脾气。今天一大早就气儿不顺，昨天因为下雪，早上没起那么早，七点多才出去锻炼，一路上小心翼翼，到处都是溜光水滑的，一不小心就会滑倒，一路看到好几个骑车滑倒的。锻炼回来顺路去超市买了鸡蛋和调料，昨天下午回来买的肉馅，准备今天吃饺子，昨天问的韭菜三元钱一斤，感觉有些贵没买，结果今天我们这里卖三元五角，呵呵不买了。拎着鸡蛋回家了。回到家孩子已经醒了，孩子和我说话我就带着不耐烦，结果孩子也不高兴。我给爱人说要不吃大葱馅的饺子吧，他不愿意，还是要吃韭菜馅的，我就去离家偏远一些的华联超市，在哪里买了韭菜和胡辣汤，回来开始择韭菜盘饺子馅儿。这边督促孩子赶紧把作业上的错误改正，孩子拖拖拉拉不愿意动，又拖到晚上了，我气急了又对孩子发火了，我又种下不好的种子了。唉一直到十点孩子还没弄完作业，只好叫他先睡觉，明天早上起来再写。我今天早上吃了点儿东西，中午和晚上什么都没吃，这几天体重基本没什么变化，看来必须严格要求自己了。我会越来越好的，我相信自己能做到。

豫往事如风

凌晨四点钟外面开始狂风大作，醒了之后一直睡不着了，五点钟风没有小的迹象，我也没有起来出门锻炼。一直躺倒七点才起床，给孩子煮了方便面，吃过之后送孩子上学，送走孩子后才去锻炼，今天换了棉鞋，鞋子比较沉，感觉不大舒服，走的比较慢，明天锻炼必须穿上舒适的鞋子。回来后开始洗衣服，洗完衣服冲了个澡，中午让爱人去接的孩子，我给他们包的饺子，我也吃了几个，还吃了一根腊肠，中午又犯了贪吃的心了，其实一点儿都不饿，看来修的不到位啊。下午和惠心约好一起去养老院看望老人，我一点儿多就出门了，孩子也让爱人去送了。非常感谢爱人的理解！我们两点多一点就到了敬老院，老人看到我们非常开心，我们下午还和老人一起念佛，今天下午感觉非常开心，我们离开的时候老人一直恋恋不舍，我们也答应老人每周都会过来看望她们。回来顺路给孩子买了文具，到家又给孩子包了饺子，我又吃了一个苹果。孩子写作业还没回来，今天孩子因为自己的小狗死了非常难过，中午都没吃得下饭，晚上孩子回来我要好好对待孩子。今天就到这里，明天继续！