沪一修心的抑郁康复后的日记想法

豫-蝶

沪一修心对自己抑郁康复的想法                                                                                                                                                                                                            2017-12-30日 星期六辟谷 今天第91天 今天喝风大导师群里说到抑郁我爬楼看完，我说下我去年当时抑郁想死，93年刨腹产生完儿子我就抑郁当时年轻失眠觉得没有大碍，二十年之上，07年开始睡觉靠戴力新，抑郁缓解，失眠基本没有解决，人几乎控制不住抑郁，抑郁多年 去年5月底想要死这个点是因为：所谓又一个外因打倒了我，什么钱什么房 车都没意义，没有生活乐趣，压抑到极点了，就是想死给亲人们看，活的没有意义，失去信心，为什么好了，我总结：第一我不想死，只是身体不舒服疼痛抑郁人生迷失迷茫迷路了，不爱自己，把别人看太重了，没有自我，没有力量把自己的力量给到别人了，迷茫无路无助，当去到终南山时，我已是人生最低点，日夜不眠，作死的节奏，所谓的苦 委屈 伤心 抑郁 压抑 愤怒 崩溃是要控制别人，控制丈夫，认为自己付出了，他没给到相应的回报，让他爱我，关注我，控制不了就作死  想死是真的想死，一阵阵想撞死，恼羞成怒 自己没力量 自卑感 自责集于一身，在单位和家里，要脸没人可说，不好意思说，身心崩溃边缘，上终南山碰到老师们想找救命方法，想挨个倾诉了，哈哈，张老师训斥指我是坏女人这句听进心里随风老师一句他是度你的，你也错也没错得到了心里平衡，胡老师让我哭二小时（此处：听患者倾述太重要，因为想要打开自己，所以想说出来），好像官司打到高级法院了，然后上三天课心法学完懵懂：感觉活着真好，找到人生目标 心里一下光明，心法课懵懂但是知道有病是可耻的，自己所有的疾病原来是自己作的，抑郁也是作的，庝痛是自责自己造成的，老师说人还有别的使命，明白很多道理,想;既然病是自己创造的，能创造就能创回来健康，人:本能求生欲望，我当时想我还有我妈呢还有妹妹弟弟 儿子，没什么方法解脱，大家说的什么美景什么好话根本听不进去，无任何乐趣，没路可走，只知道辟谷训练营气场好，我就辟谷听话照做功课，我一个21天先解决了浑身庝，心情根本没打开，但能控制情绪了，然后就放下，我想我有能力创造我就有能力收回，抑郁没有捷径，张老师说的快走天行健，我是听话照做了，快走每天风雨不误，开始走多了腰酸腿疼我十年没下楼走过千米路算远的息，我理解张老师说的干什么都不要纠结，要么左要么右，我心甘情愿的天行健，有时晚上十点才去走，如今回忆快走是有大用处的，抑郁快走是有心法课的，天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，大爱自己，自救，自己改变，自己放下，自己爱自己这个人，臣服接纳一切好与不好，一点点进歩的，一点点健康，一年的每天7-10公里锻炼起大作用，腰腿到一丝疼痛都没有了，接触正能量的句子，泡在辟谷文化中，学习初级时谷友阳光正能量的朋友圈了一句话也许就打开一个点，抑郁是有反复的，每一次反复也是小憩，当我频率达到一定程度时，一个老师就出现了，同频同心吸收到能量 力量 ，听话照做锚定目标，一路走过也是崎岖摇摆，一会儿风一会儿雨，我允许自己反复，一切都是最好的安排                                                                                                                                                                                                                                                  张老师龙腾辟谷博大博爱，如浩瀚天空，容纳百川，人生五光十色，人人品位酸甜苦辣咸，我人愚钝，上山8趟，身体疾病基本痊愈，学会辟谷，疾病根本不是问题，终于感觉好了，可以正常工作了，有时还是情绪反复低落，抑郁不能彻底解脱，然后我又准备好了，要好好学习，这时品位就出现了，四趟上海训练营我在上海附近工作，此时我已臣服接纳辟谷，臣服接纳之前的一切人事物，一个学生准备好了，一个老师就出现了，个案分析，导师成长计划，这时就听得懂她讲话了，如鹈鹄灌顶，想彻底解脱，她说一个在岸上学游泳的人是不会游泳的，不想被淹死，我想彻底解脱，也想当个好导师，听话照做，一切都是最好安排，二个半月时，老天考验我为一件小事引发我的卡点，我痛哭四天四夜，一切缘分终于在12.12号晚上半夜，我又狂笑一天一夜，跨越卡在我胸口的卡点，彻底解脱，彻底理解张老师的辟谷不吃饭不重要，走路天行健比不吃饭重要，修德比不吃饭和走路都重要，体会到一切都是我创造的，我造成的，做好自己就是修德                                                                         随着堵在心口的卡点跨越，我开心的不得了，天天开心想笑，像傻子是的，老想笑，感觉人生如戏，我是太入戏了，一个人心宽了，路走起来越走越宽，一个人心安了，生活越来越踏实美好，一个人不快乐原因：恐惧，担心，控制欲，索取抓取，害怕失去，、、、、一杯茶叶水，茶根不倒出去，装多少纯净水，它依然是浑浊的，想纯净就空杯接水，想快乐就释放掉所有的怨恨 反抗，臣服接纳，人生百态，无好无坏，生活是最好的修行道场，一切问题的发生都是提醒我～我给出去了什么，眼前得到的就是什么。感恩与我互动的同修们一起学习一起成长，貌似帮到别人一点点，其实他们都是来成全我的，让我看到了去年我， 前几个月的我，上个月的我和前几天的我，在与同修共同学习中一起学习一起成长了，我的进步就是在与同修沟通功中得到能量和力量，地球是圆的，给出去什么收获什么，这是宇宙法则，你得到的一定是自己给出去的。定位自己的高度，投射的就是不同高度的自己，比如，定位自己是受害者，那围投射出来的一定是加害关系，定位自己是爱，周围看到的一定都是温暖，定位自己是美好的，就是幸福的，定位自己是健康的，就是阳光的，定位 是丰盛的，就一定是富足的 ，我定位是我是健康的 美丽的 苗条的 柔软的 柔顺的  我自信了我18岁，我爱我自己了，大爱健身法用到极致，并传给到很多人受益，我愿做一名爱的光明使者， 我踏在喜悦之道上，走在光明回家的路上                                                                                                                                  心情彻底好了，学会辟谷我的健康我作主，我的身材我作主，我的心情我作主，我的幸福我当然能作主，我的财务当然会丰盛，我的身体非常健康，我感恩喝风龙腾辟谷，我也会成为喝风一名优秀导师，我也像品位一样成为一个小太阳。

心开

豫-蝶 发表于 2017-12-31 02:08
沪一修心对自己抑郁康复的想法                                                                         ...

谢谢修心姐姐的分享！非常受益！

宁暖洋洋

“”定位自己的高度，投射的就是不同高度的自己，比如，定位自己是受害者，那围投射出来的一定是加害关系，定位自己是爱，周围看到的一定都是温暖，定位自己是美好的，就是幸福的，定位自己是健康的，就是阳光的，定位 是丰盛的，就一定是富足的 ，我定位是我是健康的 美丽的 苗条的 柔软的 柔顺的我自信了我18岁，我爱我自己了，大爱健身法用到极致，并传给到很多人受益，我愿做一名爱的光明使者， 我踏在喜悦之道上，走在光明回家的路上    心情彻底好了，学会辟谷我的健康我作主，我的身材我作主，我的心情我作主，我的幸福我当然能作主，我的财务当然会丰盛，我的身体非常健康！

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。{:1_311:}

豫-蝶

心开 发表于 2017-12-31 04:53
谢谢修心姐姐的分享！非常受益！

{:1_327:}

豫-蝶

宁暖洋洋 发表于 2017-12-31 07:17
“”定位自己的高度，投射的就是不同高度的自己，比如，定位自己是受害者，那围投射出来的一定是加害关系， ...

{:1_327:}

冀-难得糊涂

谢谢分享！

良知行

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山西-芳芳

感恩分享！

辽阳光明媚

您分享得太棒，让我受益了，我们1月24日在终南山相见，你是那么阳光的一个人，我还跑去闻你身上的檀香味

辽淑娴

你的分享，让更多人受益。谢谢你的法布施！

吉叶子

分享的太棒了！我也要做光明使者，给出去多少，就会收回多少。

攀爬蜗牛

亲爱的美女，你太牛了。向你学习{:1_328:}

和风细语

“心情彻底好了，学会辟谷我的健康我作主，我的身材我作主，我的心情我作主，我的幸福我当然能作主，我的财务当然会丰盛，我的身体非常健康，我感恩喝风龙腾辟谷，我也会成为喝风一名优秀导师，我也像品位一样成为一个小太阳。”向你学习！

豫-蝶

喝风心法真好，我好好学习

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

开心爱快乐

谢谢分享太棒了