饭量减少了-是练功的效果么？

老枣树

       我是2017年12月1日注册的喝风论坛，12月10日参加在河南鹤壁举办的沙龙活动，开始按照16项要求做准备，从自己内心来说，每日必做的功课中，大爱健身操做的不够好，每天一睁眼就处于忙碌中，闲暇之时有事也常常忘记，所以大爱健身做的不够好，自我批评一下，今后要注意，天行健、扣齿吞津基本每天坚持，尤其是扣齿吞津，想起来就进行，也不计次数，总算起来每天怎么也大于30次，这两日感觉食欲减低，饭量减少，以前吃饭不吃的胃胀觉得不舒服，前几天感冒，硬是硬挺了两天，期间简单做了两次大爱健身操，好了，不过饭量有所减少，吃不到以前的一半就感觉发撑，这是天天练功的结果么？请前辈谷友指教？？？

浙~一慧

辟谷的节奏吗？

守望苍穹

是的，这是天天练功的结果。
有些人却 恰恰相反，做准备后饭量反而大了，这些都因人而异。

渝－诚心

不想吃饭的话，就玩一下不吃饭的游戏