第四次辟谷、

豫小鸟依人

2018新的开始4号早上开始辟谷了、早上起来感觉和往常不一样、喉咙堵、胃满满的，想是要辟谷吗、就和胃宝宝说、不想工作了、那就放假吧、遵重你的选择、第一天感觉很好、不馋不饿、喝水也很少嘴皮有点干、临睡前吃了两颗枣、精神好、两手指中间关节有点硬、不很疼、不管它、不纠结。5号一天也很好身体很轻、有用不完的劲、早上走天行健一小时、前天下了大雪路滑、本家兄弟帮我弄了一节竹杆、走的很开心、他俩夫妇还在公园1巩桥上玩滑雪、笑死我了中午吃了几颗花生米、下午吃了溜溜梅、和葡萄干是老公买的。今天是第三天要把前两的日记补上、今天天气依然很冷、滴水成冰、没辟谷前一直担心冬天辟谷会很冷、现在辟了也没觉得特别冷。早上外面冷没出门在家做康姿百德健身操到第七节、感觉乏力、不做了、洗澡去了、带了溜溜梅、吃一颗枣、挺好有力、弟妹140斤说心虚乏力、我说看我辟谷第三天比你都好吧。感恩一切、感恩张老师夫妇的大爱。

快乐的扁豆

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渝－诚心

谢谢分享，真棒

豫小鸟依人

感恩你们的关注

豫小鸟依人

这次辟谷六天就结束了、是因十点中午、门口些化雪、滴水成冰、不小心给摔了一跤、肋骨骨折了、心想不能天行健、就复食了、其实到第二天走天行健没问题的、这次肋骨骨折看来是有隐喻、是我胸椎在抗议、我每天都在家看孙女快两岁了、说抱就得抱还上站起来、胸椎两年前压缩性骨折、后背经常疼、抱孩子负重会更疼、这下肋骨骨折了、就不用抱孩子了、

豫小鸟依人

我以上的想法对不对请老师们指教、我爱你们