放下自我，找回本我，让生命飞扬

沪茉莉香芹

2018.1.7

早有写辟谷日记的打算，一直拖到今天才动笔。

我是20岁开始得了桥本甲状腺炎，到现在20多年，一直是一块心病，感慨人生的无奈，抱怨命运的不公，总担心长期服用西药，有一天身体会垮掉，多年来一直关注养生。当有一天看到一篇关于辟谷的文章，引起我强烈的认同感，我产生了强烈的想辟谷的念头。

于2017.4.16日，在对辟谷一无所知的情况下，开启了我的辟谷历程，抱着豁出去的心态，想着万一不行我就吃饭。心里充满了忐忑，一边辟谷一边就在网上搜索关于辟谷的种种，当看到喝风辟谷的时候，我就认定这个理论是最靠谱的，于是就开始搜索语音课学习。

从辟谷的第一天我就停掉了吃了多年的西药（至今停药8个月，一直感觉不错），辟谷7天，其间很馋，吃的苹果枣也不少，但是总体感觉很好，一种非常奇妙的飘飘欲仙感觉，妙不可言，绝非我打算辟谷时想象的样子，当时想着肯定饿的连床都下不了。

6月12号，两个月后开始了第二次辟谷，辟谷9天，其间还是有很馋的感觉，复食后食欲特别好，体重在10天以后就回到原来。  

通过听村长的课，现在明白，这两次辟谷都应该是意念辟谷，准备功课没有做好，辟的比较勉强。

9月10号，开始了第三次辟谷，这次辟谷了5天，其间有各种难受的反映，头晕，无力，嗜睡，皮肤痒，到第五天感觉难受就复食了。

听村长的课，我自己总结这次辟谷：1. 有排病反应；2. 辟谷间隔时间太短，村长说慢性病人尤其不能追求辟谷的频次；3. 应该多注重练功，尤其是停药后体力恢复也是需要时间的，要增加天行健。

11月27日，因为听村长的课接到了信息，第二天早上不想吃饭，就开始辟谷，但是只辟谷了一天就觉得不行了，就复食了，顺其自然吧。

以上三次辟谷都是意念辟谷，通过听村长的课，我觉得都是比较勉强的，接下来我想加强锻炼，争取能够进入自然辟谷状态。

通过这段时间的学习，听课，整个人的精神状态改变了很多，开始慢慢的学着爱自己，每天走天行健都有一种喜悦感油然而生，对自己的未来充满了信心。

感谢龙腾辟谷，感谢村长，感谢各位导师和同修!

天意天意

感恩喝风辟谷让我们遇到更好的自己！

渝－诚心

好样的，加油

沪茉莉香芹

天意天意 发表于 2018-1-7 22:28
感恩喝风辟谷让我们遇到更好的自己！

遇到喝风是我们的缘分，也是我们的福气

豫往事如风

好好做功课，相信你会心想事成的，加油！

黑吉祥

做的不错，感恩你的分享

悦希

加油，感谢您的分享

静净安康

对啊！遇到喝风是我们的福气！加油！

鲁吹风

你真棒 。我也是乔本，辟谷一次，没有停药，优甲乐减量了，加油＾０＾~

莲叶荷花

你会越来越好！

幸福阳光

谢谢分享。你真的很棒！

快乐的扁豆

能进入喝风真是要讲缘分 我们都会越来越好的

辽-阿兰若

遇到喝风是我们的福气！加油！

艺燃

学为所用！不急不躁！一步一步！走向成功！

祝艺匀

加油！相信你是最棒的！