换羽新生，一个初学者的练功记录

糊涂挺好 · 发表于 2018-2-24 16:19:59

太棒了，向您学习！

慧常 · 发表于 2018-2-25 21:16:46

糊涂挺好发表于 2018-2-24 16:19
太棒了，向您学习！

谢谢鼓励，一起努力

慧常 · 发表于 2018-2-25 21:18:05

2018年2月24日天行健，14000步。早上晚上各一小时。

慧常 · 发表于 2018-2-25 21:19:19

2018年2月25日天行健，早上一小时，晚上一小时20分钟。共17000步。

英圆润 · 发表于 2018-2-26 06:48:59

厉害👍👍

慧常 · 发表于 2018-2-27 11:30:20

英圆润发表于 2018-2-26 06:48
厉害👍👍

积极练功。

慧常 · 发表于 2018-2-27 11:31:32

2018年2月26日天行健数据，上午30分钟，晚上1个小时20分钟，共12000步。

迟虞 · 发表于 2018-2-27 13:43:40

谢谢分享，天行健最棒了，学会慢生活，让心静下来，开心每一天。

英圆润 · 发表于 2018-2-27 17:15:47

慧常发表于 2018-2-27 11:30
积极练功。

棒棒哒

慧常 · 发表于 2018-2-28 22:14:39

英圆润发表于 2018-2-27 17:15
棒棒哒

感谢，共同努力

慧常 · 发表于 2018-2-28 22:15:01

迟虞发表于 2018-2-27 13:43
谢谢分享，天行健最棒了，学会慢生活，让心静下来，开心每一天。

是的，开心每一天

慧常 · 发表于 2018-3-5 23:02:44

叔叔去世，导致四天没有天行健。从3月4日重新开始天行健。走了13000步。

慧常 · 发表于 2018-3-5 23:03:34

2018年3月5日天行健，今天走了11000步。

慧常 · 发表于 2018-3-6 21:16:26

今天天行健，两个半小时，共16000步。

慧常 · 发表于 2018-3-7 21:54:46

今天出差福州，天行健2小时。12000步

慧常 · 发表于 2018-3-9 10:04:46

2018年3月8日，女神节，在福州出差，晚上回厦门，只有早上攀登金鸡山，下午步行到福州站坐车。共9000步。

慧常 · 发表于 2018-3-9 23:05:32

今天继续天行健早上一个小时，晚上一个小时，共14000步。

慧常 · 发表于 2018-3-10 22:28:20

2018年3月10日天行健，今天上午一个小时，晚上一个小时，共14000步。

慧常 · 发表于 2018-3-14 09:38:03

2018年3月11日天行健，早上一小时，晚上40分钟，共13000步。

慧常 · 发表于 2018-3-14 09:41:15

2018年3月12日早上上班早，没有运动，晚上一个半小时。共8000步。

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