辽一阿兰若第六次辟谷日记

辽-阿兰若

2018.01.09
报了七十期训练营，本来计划十号开始辟谷，计划没有变化快。
本月七号丹东导师聚会，我想学点穴，莲老师请小草青青姐姐教我(为了上山学得快些，免得太劳累教点穴的老师)，本来无一物也跑来凑热闹。
莲老师带了金桔和葵花子，大家讨论热烈，特别是莲老师分享训练营案例，莲如心姐姐为大家答疑。我提的问题是自己念头散乱，六姐说不能把工作和生活、修行分开。如是如是，很是佩服。十点半才散。
昨天(也就是聚会第二天)，整天不饿，还是吃了，下午咳嗽，今天早上收拾午饭，一点食欲没有，就临时决定从今天开始辟谷。

辽-阿兰若

今天嗓子痛，咳嗽时感觉噪孑有砂纸在割，强忍。偶尔会嗑出浓浓的痰。白天冷，为了润嗓子，也为了暖和些，喝了热茶水，小解比较多。一天都感觉冷，脚腕前面痛，腿上肉痛，混身不舒服。晚上测了下，38度。

辽-阿兰若

感冒了，是身体要休息。今天晚上村长答疑，计划躺在床上听，让身体好好休息。

渝－诚心

好棒哦，意念辟谷

渝－诚心

辽-阿兰若 发表于 2018-1-9 19:26
今天嗓子痛，咳嗽时感觉噪孑有砂纸在割，强忍。偶尔会嗑出浓浓的痰。白天冷，为了润嗓子，也为了暖和些，喝 ...

多做大爱多运动

辽-阿兰若

渝－诚心 发表于 2018-1-9 20:34
好棒哦，意念辟谷

谢谢关注

辽-阿兰若

渝－诚心 发表于 2018-1-10 04:06
多做大爱多运动

运动不少，大爱还需加强。

辽-阿兰若

2018.01.10   第二天
昨天张老师课就听了一点儿，就睡着了，直到我最爱的佛乐响起，坚持听一会儿，关机继续睡。
早上被热醒，满身汗，没敢把被子掀开，继续睡。六点十分才起床，感觉完全好了，就是有一点淡淡的忧伤，左脚腕处还是有点痛。
白天上班，办公室昨天新来个小男生，领导分给我跑跑腿，学习学习，所以现在轻松些，我会把在喝风学到的理念用到他身上，他一定会很好的。
白天喝些水，还是咳，比昨天次数多，有痰，还有嗓子不痛了。因为今天保温做得好，没感觉冷。晚上回家测37.2，好多了。做会儿掌门搬运，手机上掌门消息显示不全，就请欣儒姐姐提前上阵了，感恩欣儒姐姐，她的大爱。辽宁搬运义工团队团结友爱，在这里感受到多多的爱。

守望苍穹

辽-阿兰若 发表于 2018-1-10 20:47
2018.01.10   第二天
昨天张老师课就听了一点儿，就睡着了，直到我最爱的佛乐响起，坚持听一会儿，关机继续 ...

睡一个晚上都好那么多了 {:1_305:}

辽-阿兰若

守望苍穹 发表于 2018-1-10 20:50
睡一个晚上都好那么多了

嗯。虽然对心法仍然一知半解，还是应用了，并且也见到效果了。
谢谢老师的肯定。

渝－诚心

辽-阿兰若 发表于 2018-1-10 20:32
运动不少，大爱还需加强。

好样的

渝－诚心

辽-阿兰若 发表于 2018-1-10 20:47
2018.01.10   第二天
昨天张老师课就听了一点儿，就睡着了，直到我最爱的佛乐响起，坚持听一会儿，关机继续 ...

多给呼吸道做大爱，加油

天意天意

学导师了真棒感恩你为辽宁团队的付出！

辽-阿兰若

天意天意 发表于 2018-1-11 03:47
学导师了真棒感恩你为辽宁团队的付出！

辽-阿兰若

渝－诚心 发表于 2018-1-9 20:34
好棒哦，意念辟谷

最可能是在场导师信息场强大

辽-阿兰若

2018.01.11  第三天
早上3点左右醒来，睡不着，听楞严经。5点多点做叩齿吞津。身上有点点怅然。做龙腾九式，上班，上班后就完全恢复状态。上午不咳嗽，下午偶尔感觉发冷。下午咳嗽多，痰不多。晚上回家刚开始测37°，到9点时38.1°。看来是让我继续早早上床的节奏啊，马上上床，听张老师课，还是睡着了，课没听全。脚腕那里不疼了。
三天了，清水。没有吃任何食物。以前怎么也做不到的，就是白天上班啥也没吃，晚上到家也寻摸的找点东西吃。这次就是不想吃，看到东西也不馋。
这是补昨天的，昨天晚上写完，没保存上。

辽-阿兰若

2018.01.12 第四天
早上阵咳，醒。右侧跳动的感觉在，比以前辟谷时轻微。做龙腾九式，喝热水，倒蜂蜜时吃了几筷头，也没兴趣吃。上班。
他们说天冷，我没觉得，是穿得多还是辟谷抗寒？据说零下22度。咳嗽频率加强了，但是强度减轻了，痰少了，清清的。
调整反应开始，右侧肝区后背处疼，断续。走路挺直就全身舒服。
耳朵左侧先开始，喛点气或打哈欠耳膜疼的感觉，给她做大爱，右侧后来也来凑热闹，和她调侃下，现在好多了。或许就是感冒引起的症状，并不在气冲病灶范围内。
测体温，慢慢升上来，九点多时37.2度，慢跑20分钟，做龙腾九式，已经三天没做了。
晚上左侧以前总调整的那个区域也发出信号，强度几乎无。
除了早上那点蜂蜜，就是多喝水，嗓子不舒服。清水第四天。

辽-阿兰若

今天查了下辟谷喝茶水的事，还那么多说道，我以前偶尔喝茶，这次辟谷天天喝茶，还挺享受，没想到喝错了。马上改白开水。喝水有点多，嗓子有点干。感觉喝进去的水多，排出去的没那么多。

辽-阿兰若

渝－诚心 发表于 2018-1-10 04:06
多做大爱多运动

我看到论坛上您的一篇帖子《用大爱治感冒》特别是咳嗽那个，您是怎么做的？我就会说我不注意保护好自己，让你们受苦了，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
望指教。

渝－诚心

辽-阿兰若 发表于 2018-1-13 12:44
我看到论坛上您的一篇帖子《用大爱治感冒》特别是咳嗽那个，您是怎么做的？我就会说我不注意保护好自己， ...

咳嗽，主要是喉咙痒，跟呼吸系统做大爱，用手掌从嘴巴下面拖到（四川话叫麻到）胸口，边拖边对它们说：感谢，感谢我的好气管，好食管，好心，好肺，肝胆脾胃，谢谢你们，谢谢你们每天为我呼吸新鲜空气，排出有害气体，前两天不注意，让你们受到了伤害，请你们原谅，原谅我的过错，今后我不在让你们受到伤害，双手放在胸部，真心的，有声或无声的说，谢谢你，对不起，请原谅，我爱你，，多做几遍