★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 1879|回复: 27

开始第二次辟谷

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-1-10 12:19:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 李红菊 于 2018-1-10 12:58 编辑

    IMG_20180110_120700_副本_副本.jpg
        前天晚上11点多的时候,骑着电动车在路上听品味人生导师的课,打了几个饱嗝.刚开始没多想,因为最近常如此,已经过午不食很久了,晚上工作的时候偶尔打几个饱嗝.今天有点不一样哟,工作期间,接边打了好几个大大的饱嗝,到了天快亮的时候胃有点难受,喉咙有点堵的感觉,这种感觉一直持续到回家.于是想着开始辟谷吧,五天也好,七天也罢!
        因为上夜班的原因,平时没做过爱身早操,今天特有兴致也正儿八经做一回.我用左手抚摸着我的胃宝宝说:胃宝,信息已收到!这么多天我一直怀疑自己的准备工作做得不好,心想等儿子放假了不用做饭了,那时我在准备辟谷.没想到关键时候,你总默默支持我,给我无穷的力量,以前经常挂在嘴上的一句话就是我脾胃不好,把所有的不舒服都和你划上等号,现在正一点一滴地学习如何爱你,我知道是我对我自己的过往和现实复杂的人情事故无法消化,看不顺眼而已.我现在也感受到了,当我笑的时候,你真的好安然,当我陷入情绪当中,你也在纠结,这时你会发出小小的抗议,你也会扭曲,胃会感觉酸酸的,空落落的.我感受到了你的痛苦,正因为你的苦我才知道只有我愉悦了,你才会更愉悦.所以我会用感恩的心去对待周围的一切,是你让我学会的爱一切的力量.谢谢你,我爱你!这时腹部有一股热量串到我的肚脐然后到小腹,暧暧的,当时我很开心,谢谢你我的胃宝,我爱你!
        我学过悬灸,我们施灸的时候会有灸感,以前也经常会把手放到胃部身体也会有热量的串动感,但这次明显的不一样,我相信这就是胃宝发出的回应,坚信不疑!
        下雨了也就没有出门天行键,就是跑步机上快走了40多分钟,全天喝了几口水,叩齿吞津一天做了三次,晚上听张老师语音课时,百会穴有凉酥酥的感觉,持续了几秒,听了十来分钟就睡觉了,我平时都是听回放.晚上工作的时候因为有大量的工作,而且有比较大的体力支出,几次有乏力的感觉,胃感觉空空的,幸好随身带了三个枣,一个晚上就吃它了,工作照常不误.以前的担心一扫而空,原来在大量的工作而且有体力支出的情况下我也照样好好的,相信自己,相信喝风!我是最棒的.

    点评

    身体有灵性,沟通很灵。  发表于 2018-1-12 10:59

    评分

    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    竹林林 + 30 厉害了、word姐!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2018-5-4 01:24
  • 签到天数: 130 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-10 15:02:33 | 显示全部楼层
    加油啊,你很棒

    点评

    谢谢,学习的路很长,向你学习.大师兄!3月27日广州训练营见!  详情 回复 发表于 2018-1-11 09:31
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 22:10
  • 签到天数: 2945 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-1-10 21:00:09 | 显示全部楼层
    好样的

    点评

    谢谢每一次的鼓励!  详情 回复 发表于 2018-1-11 09:32
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-11 09:31:18 | 显示全部楼层
    陈述 发表于 2018-1-10 15:02
    加油啊,你很棒

    谢谢,学习的路很长,向你学习.大师兄!3月27日广州训练营见!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-11 09:31:55 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-11 09:32:13 | 显示全部楼层

    谢谢每一次的鼓励!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 22:10
  • 签到天数: 2945 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-1-11 09:35:17 | 显示全部楼层
    李红菊 发表于 2018-1-11 09:32
    谢谢每一次的鼓励!

    共同进步
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-11 09:56:00 | 显示全部楼层
          辟谷第二天,今天的状态比昨天还要好,也许是肯定的力量在影响我吧!昨天在日记中写道:原来自己在8个小时高强度的情况下也可以辟谷.本来就是简单的一句话,但是我把它写出来了,也就是肯定它了,身体也接收到了了肯定的喜悦,我就是这样理解的,呵呵......
          早上从市场回到家,先是跑到床上让自己静下来做爱身早操,对它们抚摸赞美一番,叩齿一轮,天气依然冷,在家里的跑步机上快走了60分钟,边走边听刀刀老师的课,越听越爱听,真是美了自己呀,我全身上下的每一个细胞呀,你此时的喜悦都是我的双耳带来的,谢谢你我的耳朵!刀刀老师讲课深入浅出,他把每一个问题剖析的直白易懂,而且讲课风趣,非常喜欢他!
          整天喝了几口水,晚上去市场做事的时候,心情也超好,状态比我预期的好,正因为如此,我感受到了相信自己的力量是如此美好!预备的三颗红枣也没有用上,工作太忙了,稍有一点空档的时候去买了一瓶水,稍感乏力的感觉缓解了好多.不用去羡慕别人辟谷状态有多好,那样只会让你感到更失望而已,别人的一切都与自己无关,做好自己,顺应自己的身体,总有一天,你会成为别人奇迹!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-5-4 01:24
  • 签到天数: 130 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-11 10:54:38 | 显示全部楼层
    李红菊 发表于 2018-1-11 09:31
    谢谢,学习的路很长,向你学习.大师兄!3月27日广州训练营见!

    好的,训练营见
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-5-4 01:24
  • 签到天数: 130 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-11 10:57:38 | 显示全部楼层
    李红菊 发表于 2018-1-11 09:56
    辟谷第二天,今天的状态比昨天还要好,也许是肯定的力量在影响我吧!昨天在日记中写道:原来自己在8个小 ...

    用身体去感觉辟谷过程的点点滴滴,真的很美妙。继续加油,听身体的。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-12 10:39:24 | 显示全部楼层
        辟谷第三天,早上回来后的第一件事就是天行健,这几天连广东的天气都这么冷,再加上辟谷的因素,身体更加觉得清冷,所以天行健动起来,在跑步机上跑了80分钟,身体暖和起来了.我是边快走边听昨天的回放,看着品味人生导师越来越漂亮,真替她高兴.我一般在户外天行健的时候,喜欢和身体沟通,在家里跑步机上因为家里比较安静吧,听回放比较清晰,所以一心二用,自己觉得挺好的.慢慢来吧,也许哪一天我也可以到随时做大爱的地步.说真的,和身体做大爱到现在我还处于幼儿园的水平,我觉得大爱不一定要说出来或者表达出来,有句话叫做看不见的不代表不存在.爱是看不见摸不着的,在我通宵达旦工作一整夜之后,身体是比较累的.往往这种情况之下,应该选择马上去休息,而我没有,我选择去天行健,因为我很精神,所以我顺应身体去做了它也想做的事情,结果就是双嬴.动则升阳,好的状态又回来了,我辟谷的信心又增强 了一分,我的身体也热乎起来的,何乐而不为!这也许就是我和身体的一种默契,何不为一种沟通方式.在我看来,爱的形式是多种多样的,我这样况且算其中之一吧.
        今天 也看了刀刀的日记,表面上看不是辟谷日记,其实都是由小故事对张老师心法的升华.尤其在看到一个女人被困在冷库被厂保安相救的故事,非常能振撼我的心.这个女人不小心被关在了冷库里,刚巧那时又是下班时间,所以有第二个人进冷库的机会基本为零.所以当她绝对,生命即将流失之时保安找到了她.因为这个女人每天上班和下班都会向他这个不起眼的保安道"早上好"明天见",唯独今天他迟迟没有等到她的那句明天见.于是,他怀疑她是不是出了什么事,最后他在冷库找到了他.这个故事告诉我们谦虚,爱和尊重你周围的人。
       每天去影响你周围的人,因为你永远不知道明天会发生什么.有心练功,无心成功!
       对于这个世界,我们唯一能做的就是无论对生活还是对自己,都少一分挑剔,多一分随和喜悦,论挑剔,这世界本来就没有十全十美,凡事知足必定常乐.放下对自己的苛求,自当踏上另一番山水长阔的征途,戴上欣赏的眼镜,必定眼前风光无限好!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-14 13:16:18 | 显示全部楼层
          辟谷第四天,早上回来天行健80分钟,边走边大爱,听张老师的语音课夫妻双修感触很深,反复听了几遍还做了笔记,一天的状态还挺好的,中午的时候偷吃了几口菜,吃完觉得胃宝宝特别给力,很舒服.过了几分钟,打了好几个嗝.这是提醒我在辟谷呢,咋偷吃呢?嘿嘿!晚上的工作比较少,不过刚开始的时候有点力不从心,十分钟过后,进入状态,而且越来越好,自己偷着乐呢?一天也就这样轻松地度过了.
    我于去年学完悬灸后,时常爱把手放在肚脐上,是因为时常腹胀,想缓解一下,时常长了,肚子竟然能在手的安抚下渐渐温热起来,从一开始的小面积到全身,虽然不是特别明显.但是我依然能细微地感觉到.长期做灸,当艾条放上去的一瞬间,身体立马会有感觉.今天再次想起这种感觉时,我怀疑是自己做灸久了,捏艾条的手聚气了,怀疑多次,今天明白了:每天手对肚子的安抚不就是大爱健身法吗?原来我早就与喝风结下了不解之缘,想来真是奇妙!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-14 13:24:42 | 显示全部楼层
         辟谷第五天,早上工作回来,一直想要打嗝,却又打不上来挺难受的,不去管它,一切都是最好的安排.上午同儿子去爬山.对于在辟谷状态中的我来说,可是挑战不少,平时都会气喘呼呼的,很累!今天走了一会就要休息,大口大口地喘气,喝了几口水,肚子发胀,过了不久,肠部蠕动明显,而后是排气,令人惊喜的是,这种情况今天出现多次,是我的肠宝在进行自我修复吧!期待它会越来越健康!我能愉快地轻松地吸收和排除!费了好大工夫到达顶点,累是累点,但是稍作休息身体立马恢复如初!真是五天没有吃饭了,在爬完山身体消耗那么大的情况下,身体在不补充任何食物的情况下立马恢复,真是妙不可言!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2018-1-14 14:54:19 | 显示全部楼层
    你很棒!但以后可不要骑电动车听语音课了注意安全。加油!

    点评

    好的,谢谢提醒,你们每个人都是我学习的榜样!  详情 回复 发表于 2018-1-16 15:16
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-1-14 16:06:29 来自手机 | 显示全部楼层
    我们因辟谷而快乐!因快乐而辟谷!

    点评

    谢谢!  详情 回复 发表于 2018-1-16 15:17
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-1-14 22:40:23 | 显示全部楼层
    分享的真棒!加油!

    点评

    谢谢!你是我学习的榜样!  详情 回复 发表于 2018-1-16 15:17
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-16 14:54:29 | 显示全部楼层
    辟谷第六天,本来计划是五天或者是七天的,所以后面这两天感觉自己真得很随意做自己,就是没有严格按照学习方案走,没有天行健没有大爱什么功课都没有做,一整个早上喉咙堵堵的,难受,喝了水也打嗝.孩子一放假在家,自己的生活节奏就乱了,索性一不做二不休,自己想怎样就怎样吧,不做功课又怎样,胃宝宝照样饱饱的,没有饿的感觉,说实话给我东西吃我可以吃得下,只不过吃一口要喝一大杯水冲下去,嘿辟谷朋友都懂的.上午忙了 一大堆杂事,完事的时候,我在想:这不吃饭的时候我照样正常好好的,做任何事丝毫不受影响,我真是有福之人碰到了喝风辟谷,三生有幸呀!下午陪孩子去了游乐场玩了会,可能是白天太过兴奋或者是睡得太晚的原因,整天只睡了二至三小时,晚 上到市场做事的时候没受影响,我想我的身体在这六天的时间里已经在一点一滴地适应到整个辟谷状态中,它知道没吃饭我依然状态良好,做体力也好,脑力也罢,我的工作只能更为出色,身体的适应节奏有时真得超出我的想象,这正是身体比大脑更聪明这句话完美的体现!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-16 15:12:19 | 显示全部楼层
    辟谷第七天,早上回来就想是早上复食还是中午复食,因为到中午就正好七天了,做为新人,会这样想再正常不过了.目前来说,在我心中吃为大,因为我觉得在家里自己学着辟七天已然不错,心里肯定着急吃饭.想了想,还是来个完美的结局吧!也不对,张老师说追求完美是种病!所以自圆其说还是吃了,吃完胃胀胀的不消化,不管它呀,它也需要适应一个从吃到不吃的过程.总结下来:正儿八经算是第一次辟谷,算是很成功,这是我辟谷道路上很重要的一步,接触喝风八个月以来,功课加起来,天行健可能有一个月吧,其它功课也不怎样,直播课基本没时间听过,都是听回放,基本没有提过问.我觉得只要认真听课很多问题都能找到答案,就算情况不一样,也算是触类旁通吧,也很少同谷友聊天,都是自看自的,可能就导致状态比较慢的,曾也为迟迟未接到信息而着急过,其实这种着急都是因为看到别人的成功而着急,后来想这些跟我没有关系吧,我走我的路,别人走别人的,慢慢走,总有一天我会辟谷的.所以在第六七天的时候,自己真得很松散,那就是如释重负,轻松而快乐的感觉.因为我踩着自己的步调成功辟谷了,在你那里不算什么,在我这里我为自己自豪,为自己加油!我想放松两天,又得开始认真做功课了,光靠不吃饭解决不了根本问题,我本身身体无大碍,没有什么病痛,身上的一些小问题有一些缓解,但是改善并不大,我的功课还远远不够呀,任重而道远.总结到此吧,开始功课了,加油吧!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2018-1-16 15:16:46 | 显示全部楼层
    鄂—启明星 发表于 2018-1-14 14:54
    你很棒!但以后可不要骑电动车听语音课了注意安全。加油!

    好的,谢谢提醒,你们每个人都是我学习的榜样!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表