给身体画一个春天

宁暖洋洋 · 发表于 2018-1-17 11:14:01

昨天录了“爱身早操”，感觉嗓子有点疼，但是还是想录，因为特别想录，所以就录了，后来吃了点蜂蜜，嗓子就不痛了。通过录音和听自己的录音，我又一次意识到大爱健身值得我好好学习和探索。昨晚躺在床上听直播，我像往常一样边听边揉肚子，但既不是逆时针也不是顺时针，而是双手从上胸口胃部中间往下推，推到下腹部的时候，两手分开向两边由下往上推，如此循环往复。以前
也用这个方式揉过肚子，但是昨晚我忽然清晰的意识到，我是在整个上中下三焦画一个春天的梦。这个梦的形状就是一颗破土而出向两边展开叶片的小苗。画着画着，我觉得浑身舒服，而且我清晰的看到了我两个健壮的年轻的黄金一般的肾。像两颗大黄豆那样的形状。我还清晰的看到了我的肝。我在揉肚子的时候的这个路线，画出的这个形状，真的像两个刚破土而出的叶片，是春天的象征，最美的象征，让我觉得很舒服，很舒服，我的两条胳膊一点儿也不累，我的手指特别的灵活，手腕也特别的灵活，愉快的画着这样的图画，在肚皮上，在胃上，在腰腹两侧，我对他们说，春天来了，春天来了，你们都会越来越年轻的，越来越年轻的。亲爱的朋友们，当你用手抚摸你的身体的时候，你就是在跟你亲爱的身体说话了，你要对她说什么呢？用心的说法他一定能听懂。
用心的去说，感谢和赞美的话是必不可少的。但是对于这样一个终身陪伴你的伙伴光是感谢和赞美，好像也是不够的。你要尊重她，倾听他，懂她。用心的和自己的身体说话，然后你会发现你第一个想感恩的人就是你的父母。因为你这完美的健康的身体是父母恩赐。祝我亲爱的伙伴们，在大爱健身的路上越走越远，越走越美丽，越走越健康。