2018年，全新的我来啦

粤-雨后彩虹

1月22日，辟谷第6天，由于昨晚没怎么睡觉今天七点多才起床，起床做了一下叩齿吞津，口水不多，带一点点甜甜的味道，又开始天行健和大爱结合，一边走一边大爱，赞美一下胃宝宝，太棒了，不馋不饿让我轻轻松松的度过了几天，告诉它让它好好休息，休息够了再出来告诉我，我饿啦想吃饭啦，哪时我们再美美的享受美食！
今天由于女儿高烧还没退，没上学，已经吃药三天了，高烧都不退，今天决定什么药都不给她吃，煮了点姜水放点蜂蜜给她喝，用电热毯帮她温敷头部和耳朵，再按一下头部后背，告诉她，今天会好的，明天要上学了，妈妈没空在家陪你，让她知道明天一定要上学！在微信群有好心的谷友介绍退烧的方法，谢谢他们的好意！
中午实在太困了，爬上床休息，可没睡着，一个多小时起床觉得没什么力气还是休息不够！出去天行健吧，补充一下能量，今天都是慢慢走，不敢走得快，头还是有点不清醒的感觉，慢慢走了一个多小时，体力好很多，眼晴还是没神，女儿出来找我，说她饿了，回家煮个面给女儿吃，她又想吃苹果，我要了一小块，把汁吃了，碴就吐了，反正不饿，尝尝一下，不纠结。不过天行健回来还是喝了杯蜂蜜姜水。全天几次小解忘了，大解没有，全天喝了二大杯水和一杯蜂蜜姜水！搞好一切，上来把今天的日记写了，就好好休息，直播不听了，明天听回放，困了，大家晚安！

粤-雨后彩虹

2018.1.23，辟谷第7天，又是一个忙碌的一天，早上忙什么功课都没做，起床精神很好，没什么其它不良反应！中午在家忙了一个早上，有点乏力有点精神不够了，刚好女儿下午也可以返学了，送女儿上学后，自己一个人沿着海边慢慢走，没什么力气，今天又不敢慢跑了，一边走一边做大爱，做完大爱也做一下叩齿吞津，津液很少，口水也没有昨天的甜味了，走了一个小时精神越来越好，体力也恢复了不少，在做大爱时想了一下什么时候复食，不到二分钟开始干呕，口水增多，，赶忙跟胃宝宝说，就想一下，没有复食，等你休息够了想吃了再说，你太棒了！过了一会风平浪静了！呵呵…这样也行？一个小时该回去继续工作了，忙里忙外也一个下午，四点钟时，吃了小半个苹果，再次认识到没做功课精神就是差了点，还要继续忙几天呢！看着办吧。现在看着老公和女儿吃饭，一点要吃的欲望也没有，全天饮水一大杯，一小块苹果，小解早上到现在去了二次，大解没有！自己现在有点困惑，就是老是想着别人的病，感觉自己也不舒服了，我思想进入歪路了么？我怎么老想着别人的病呢，有点烦躁！挥之不去的在脑海，我不想制造疾病呢，唉…我是奔着想要健康来的！

离苦得乐

老想着别人的病是什么意思呢？

粤-雨后彩虹

2018.1.26.辟谷第10天，这几天忙，没上论坛把日记写了，不过每天过的差不多都是一样，24.25这二天都有天行健45分钟，一天不停的忙，都没多少时间坐坐，精神还好，不饿不馋，就是忙起来口干都会吃一个苹果，不过只吃水，碴就吐出来，前天喝了二口牛腩面的汤汁，二条荷粉，昨天感觉喉咙有点痛，喝了一杯蜂蜜姜水，，今天喉咙依然痛，想感冒的节奏了，刚煮了杯红糖姜水喝！这二天都有排便，不知道是不是宿便，只有一点点，不会形容颜色，反正如果没辟谷是排不出哪种颜色的便便的！今天好想睡觉，也许真的感冒了！

粤一心莲

分享棒棒哒！一口气看完你十天的日，原在微信群里已偶尔看到点赞，这是第二遍看了，记录祥细贯穿心法，学习了，感恩法布施！

粤-雨后彩虹

粤一心莲 发表于 2018-1-26 22:42
分享棒棒哒！一口气看完你十天的日，原在微信群里已偶尔看到点赞，这是第二遍看了，记录祥细贯穿心法，学习 ...

谢谢关注，感恩！

粤-雨后彩虹

2018.1.29.今天辟谷13天，又二天没写日记了，这二天冷，都不大愿意出门做天行健了，也忙，功课也少做了，昨天出去天行健一小时，今天下雨没出去！昨天家有喜事，一天下来吃了几块鸡肉，几条菜，几条红薯干，几颗花生米，吃得有点多了，可也没感觉到胃不舒服！今天晚上，弟弟来我家做客，我又陪着吃了东西，吃了鱼，几条菜心，几块萝卜，感觉吃得蛮多的，我在想，吃了这么多东西，如果明天想吃就复食，如果不想吃就继续辟，看看自己的胃如何。今天中午去排便了，又是一点点，每次都是排一点点！今天有时间去称了一下体重，连衣服鞋子一起上称，还有93斤，瘦了10斤，我每次都是瘦到93斤时，不会再往下瘦，应该这是我的平行点了吧！我不想再瘦了呢！今天虽然吃了东西，可心里现在一点想复食的欲望都没有，只想继续辟谷，明天会加强做功课，吃就吃东西吧，不纠结…嘿嘿嘿…反正家里的事终于忙完了，也松了一口气！

礼和静乐

都十几天了，真棒哦。加油啊，今天我也开开心心辟谷啦。

粤-雨后彩虹

礼和静乐 发表于 2018-1-30 06:16
都十几天了，真棒哦。加油啊，今天我也开开心心辟谷啦。

谢谢，一起加油！

粤-雨后彩虹

2018.1.30.辟谷14天，今年这个月来，这几天最冷了，4到7度，又下雨，冷到手脚都不听使换了，打算晚上复食！晚上七点下班回到家，既然想复食就煮个面条吃吧，煮好面条怎么看都没有以前煮的好吃！吃也没以前吃的香！不管怎样还是把一个面吃下肚子了，不算饱刚刚好！这样过了半小时，哪些面条的味道总感觉在喉咙，堵得辛苦！这时要排便了，拉的是稀水，就像吃坏肚子一样！喉咙又堵得慌，终于忍不住了，把刚刚吃的面条基本上都吐出来了！现在肚子胀胀的，闷闷的！昨天吃了点东西都没什么问题，我在想今天复食就不用特意和胃沟通了吧…意想不到的就是…不可以！复食前一定要和胃沟通好，否则就像我现在一样复食失败！

粤一心莲

真棒辟谷14天了，感恩祥细分享棒棒哒。学习了！

粤-雨后彩虹

2018.1.31.辟谷15天，今天精神还可以，下午吃了一小块饼干，晚上吃了三小块花菜，几颗花生米，现在感觉不到自己是在辟谷，就好像平时一样，每天工作！做着需要做的事，今天下雨没天行健，叩齿吞津也少做了！只是感冒，咳嗽慢慢好了，没有昨天哪么严重，咳嗽的啖也少了很多，这次感冒发烧咳嗽一片药都没吃，就是想让它在辟谷中慢慢调理，自然修复，而且刚好一个礼拜，好得也差不多了！感觉比较满意，因为感冒咳嗽我也一样工作呢！不知是不是天气太冷的原因，现在手脚冰冰的，没有温度。以前冬天手脚也一样冰冰的，睡觉要睡到半夜才会慢慢暖和！早点睡觉吧，天冷！

粤-雨后彩虹

2018.2.1辟谷16天，原来我老公也在担心我辟谷，可他又不当面对我说，通过我爸爸和其他亲人对我说，叫我复食，我不想让他们担心了，一家人和和睦睦过日子最重要，他们不要和辟谷我就听他们的吧，就顺其自然好了！下午和胃沟通过，晚上开始复食，喝了碗萝卜汤，萝卜，二块鸡肉，二块鸭肉，三口饭，又吃了一些花生米，睡觉前吃了一块饼干！口很干，很想饮冷饮！现在好想吃冰凉雪糕！

粤一心莲

随心随缘，顺其自然！

粤-雨后彩虹

辽美丽心情 发表于 2018-2-1 23:39
哈哈，赶脚你复食吃的东东好好吃。

在努力吃东西，不过这复食不错，没暴饮暴食

粤-雨后彩虹

粤一心莲 发表于 2018-2-2 15:20
随心随缘，顺其自然！

嗯嗯，顺其自然！

粤-雨后彩虹

今天复食第六天，一切都很好，没有前二次辟谷复食的暴饮暴食，吃不饱一样，吃到很饱也停不了口，这次复食就和平常一样吃饱了就放下不吃，不会吃得特别饱，不错的收获！说到这次辟谷的好处在哪里，说真的我不知道，很多东西总是在你不经意间就好了，有时是什么时候好了也不知道，总是在事后才后知后觉间……哦哦，我以前不是这个不好哪个不好吗？现在既然好了没事了，呵呵呵……我的事就是在这样不知不觉间好了，也不是什么大事，就是小毛病，我知道身体还有小毛病，我也不指望辟几次谷就什么病都没了，我就是慢慢调理，不急呢！

甘艳阳天

很棒哦，谢谢分享！

青山绿水

广东也有个雨后彩虹，我们廊坊也有一个，很有缘分啊！
你的日记也得真好，简单质朴阳光，感恩分享！加油