辟谷日记

阿谢君

辟谷日记，1月20日
1,缘起:
昨天出差到上虞，想想旅途辟谷是个好机会啊，就跟身体说，咱正式启动辟谷模式吧。因为在家里时，可爱的女儿刚好大学放假在家里，一家三口，美食聚餐，我喝点酒啊，其乐融融，不太具备辟谷的条件。
2,这次辟谷的新目标:
练习辟谷增肥。辟谷能够不瘦、面色更红润、面相更自然。因此，不会太纠结于辟谷多久，一定要超越以前全辟谷的天数什么的，机缘时刻可以吃点或者复食。
3,2天辟谷记录:
1月19日，全辟，天行健2万多步。上虞，雨雾蒙蒙的河边，修了健身步道，杨树铁树樟树等在雾天，一派江南烟雨美景，在这个新地方撑伞独行，辟谷好轻松的感觉。
1月20日，客户聊天，喝了白开水，就放弃了全辟的念头，清水辟谷一天，照样在河边天行健2万多步。
晚上7点半左右，天行健回到宾馆，居然下泄，是浅黑色有点油腻的薄片状，量还蛮多的，很开心啊，这个是宿便的前兆，说明身体排毒。这次第二天就排类似的宿便，说明天行健运动的效果很好，也可能是今天的开水喝得太多，身体可能还想全辟谷，明天可以继续试试全辟谷。
4，感想：“一切都是最好的安排”
前段时间践行“活在当下”，觉得只要把当下活好了，未来就不用去管。在那么一段走路，仔细看脚下的路面时，有点感觉，后来没能再怎么深入下去；
早上时，想到“活在当下”，就是要肯定当下的自己；肯定自己，就可以认为当下的自己是最好的，最幸福的，最安全的，也是最和谐的最美的，哪怕泰山压顶，哪怕死亡来临，也认为当下是最好的。因此想到了一句话“一切都是最好的安排”，这句话比“活在当下”，自己认为更能理解些，更具体些。今天我来到上虞，今天我住这个宾馆，今天跟我一个同事同行，今天我辟谷，捷走在烟雨江南的河边，今天走路几乎迷路，自己搞不清方向------这些都是最好的安排，坚信就是了，因为这个名言“一切都是最好的安排”，是高人的真言，相信它并实践它。
据说，人只是一个算法。构成自己的算法，太无穷无尽了，太久远也无量无边了。用自己现在自以为是的逻辑，凭着非常少而且也不一定是真实的论据，却来左右自己？那不是低维度的自以为是。因此，还不如，践行“一切都是最好的安排”，对于目前的我来说，过去、当下、未来是宿命的科学。一切都是最好的安排，就是自己活在当下的最大自信。

天意天意

我们因辟谷而快乐！因快乐而辟谷！

渝－诚心

你的运动量真棒

阿谢君

辟谷日记，1月22日
今天傍晚出差4天回到家，已经天行健2万多步，全辟谷状态，很好！自己觉得可以不吃不喝很自然。
这次4天辟谷的情况如下：
第一天19日全辟：离家出差，机缘很好；
第二天20日清水辟谷：跟客户聊天，一起喝茶，就喝了茶水；
第三天21日完整全辟；
第四天22日，回到家约晚上6点半，辟谷的状态非常好，没吃没喝任何东西，一直在全辟谷状态中。
老婆说要吃饭吗？我说不吃，在辟谷，然后进了自己的书房，想自己到家了，也要全辟，修炼就该坚持奋进。
我知道自己是一家的主人、男人，我不吃饭，她们就很简单的解决吃饭这件事情；我若要吃饭，老婆就会烧好很多菜，一起聚聚着吃；我想，我这样为了练功不吃饭是不是有点自私啊，因为失去了跟老婆女儿一起吃饭交流的机会，辟谷可是什么时候都可以开始的啊。
然后，看了一会儿电视后，我说，烧菜吃饭吧，老婆就做了火锅，很多菜，我喝了白酒，女儿出来吃饭了，三个人其乐融融，多了这个自由交流的机会。席间，我说，这段时间天行健有长进了，不吃饭时，只要多走些路，就一点不想吃了，老婆置若可否，但是觉得我做得没错，是在修炼自己。
我所追求的辟谷功夫，比如投入、比如专注、比如融入、比如合一，不会因为这次吃饭就减弱了吗？我想是没有的，辟谷，就是为了更和谐于所在的环境，融入其间。不是为了自己一个人的追求超凡脱俗。
这样，我今晚吃饭前跟胃做了沟通，吃吧，好好吃，暂时不追求辟谷的深度了；吃饭后，也感觉到，身体能量满满，胃宝宝也接受了消化这些食物的准备。消化后，明天我们可以继续辟谷，如果机缘成熟。不是很成熟的话，就随机吃饭不纠结。
心在辟谷中，事就不是事。坚持奋进有的是时间，可以曲折前行！
二龙戏珠，游戏中前行！