新年新开始 - 辟谷第八天

英国凯西

2018.1.20 小雨。今天是辟谷的第八天，妹妹辟谷第三十一天。早上醒来，感觉我的胃宝宝还是那么的安静，特别开心！大爱健身和叩齿吞津后起床。周六要带孩子去两个小时的辅导课，今天让保罗在家里睡个懒觉，我和妹妹带着儿子一起开车去里丁了，等儿子上课的时候，我和妹妹天行健，跑步后去Asda 买了些青菜和猪肉，7天辟谷结束后准备给老爸做他最想吃的红烧肉！下午给爸爸，先生和儿子做了特别可口的周末晚餐，他们吃的特别开心...儿子坚持让我尝尝妈妈的手艺是多么的棒！就美滋滋的吃了一口，真是好吃极了！  我们全家是个特别好的小道场，小团队，按时一起做下来听村长的语音课，感觉特别的有能量！我们爷仨决定以后一定要好好的做好自己，爱好自己，才是对身边人最大的爱！彼此担心就是一种诅咒，被担心的亲人会感受得到这种负能量，我其实很担心爸爸回国生活后不再有人照顾他，母亲走了，我和妹妹又在国外，他该怎么办？我现在已经慢慢的放下了，学习了心法，学会了辟谷，每天坚持天行健和听语音课，相信爸爸身体会越来越好，在英国的这一个月以来，我和妹妹鼓励他一点一点的学着做些家务，我和妹妹不停的赞赏老爸，爸爸也撕下标签，不把自己看成病人和可怜的人了，自己可以烧热水，泡奶茶，自己会开门锁门，今天早上我们都出去了，他自己做了早餐，晚上还帮我切了肉，（很多年都不进厨房）他特别的有成就感！这就是村长经常说的，让老人自己找到做事的乐趣和成就感是最重要的！

（今天一天没怎么喝水，一杯咖啡，一口饭，很少的小便，排垃圾一次，体重52.7公斤，辟谷使我自己感觉到什么叫身轻如燕！）

感恩宇宙万物！感恩一切！我爱你们，我爱我自己！我好棒哦！

老爸的日记也帖上了，老爸是最棒的哦！加油！我们永远爱你！

渝－诚心

好开心哟

豫平单车

好吧把中国文化带到了英国。