2018.01.22辟谷第二天，我的身体里住进了一个辟谷先生

秦爱礼

       昨晚不到七点就休息了，十点多醒来，清醒了近两个小时，头有点疼，接着睡到八点左右起床。为了明天进终南山训练营，做了内务准备，逛了一天街，直到下午四五点到家。由于室内外温差大，我的身体，遇热出汗又受寒，回到家头疼难忍，这是几十年的老毛病了，只好吃了两粒克感敏缓解一下。没去做天行健。下午五点左右，在商店里吃了一块香酥糖和一个山楂，店主给的没忍住，就吃了。一天中一直不停地想喝水。晚上七点大解一次。
      今天身体有种特别的感觉，感觉我的身体里好像住了一个意识人一样，我把他叫做辟谷先生。就是每每感到有点饿，或者肚子感觉空时，就立马打饱嗝，饱嗝打得我胃直往上顶，就立刻不觉得肚子空了，这种身体的感觉，超过了我的思维，我还没想到，我的身体就先做出反应了，好像告诉我：你不饿，是嘴馋了。感觉肚子好像有一位辟谷先生支撑着我，和我身体在做着对抗，整个一天都是这样，一有这样的意念就打嗝，尤其是到了午饭和晚饭饭点，肚子里本能的咕咕叫时，立刻就打嗝，便不觉得饿了。和我以前辟谷时的感觉不一样，是不是很奇怪？很神奇？
     科学家们说，我们人类对于自身的认识只有大约百分之十左右，我们对于自身的生命和自然界的认识还很浅显。所以我认为，辟谷实践，不仅可以调整身心健康，还是探索生命奥秘的一把钥匙。最近一个月来，因天气寒冷，而且最近又感冒又咽炎，至今未愈，我甚少外出锻炼，辟谷准备并不是很充分，所以接到了辟谷信息后，身体里就好像来了一位辟谷人一样，指导着我的辟谷行为，我感觉生命好神奇呀！

豫平单车

准备得很充分，效果也很好。一个辟谷日记不需要分开发帖

渝－诚心

谢谢分享

水珠爱楚楚

加油，期待看到姐姐辟谷期间的照片。

水珠爱楚楚

不要重复开帖哦

秦爱礼

谢谢各位谷友，您们的鼓励就是我进步的动力！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！