第二次辟谷

聚散不易

          2018年1月23日，星期二，雾霾严重。今天是第二次辟谷的第三天，这次没有太大的感觉，口腔里喉咙里也没有异样，偶尔有些饥饿感，我就采用叩齿吞津之法，很快就饱腹感十足，还打饱嗝呢。相比第一次的第三天，这次更加精气神十足，感觉越来越好。今天的运动量也不少，早上天行健一个小时二十分，本打算和球友们再过过招的，可能因为雾霾太大，球友们都缩在被窝里不出来了，我一个人在球场上练挑球二十分钟，蹦蹦跳跳的竟也满头大汗了。晚上到家，给孩子们做的大肉炖白萝卜粉条菜，妻和两个儿子吃的津津有味的，我吃了俩大枣，然后我们一同外出健步走，我一直走在最前头，把他们俩扔到后边老远。这样走了一个小时，经也不觉得累。这会儿刚刚拖完地板上床，遂码了这些文字，是为记。
        用心练功，无心成功！加油，自己！

渝－诚心

真棒

豫平单车

加油老乡，你做的很棒。欢迎有机会参加训练营。你已经完成了第一步，学会不吃饭的功夫。

聚散不易

豫平单车 发表于 2018-1-24 11:43
加油老乡，你做的很棒。欢迎有机会参加训练营。你已经完成了第一步，学会不吃饭的功夫。

多谢老师鼓励，这次辟谷结束，要好好向你请教学习