上不了终南山，我也辟谷──第七次辟谷

苏-九九艳阳天

2018.1.27  第一天
      计划很久了，早早的就报了名，准备参加第70期的导师复训，约好了同修，往返的火车票同修也早就一起买了，周五26号中午11点多，我们泰州火车站出发到西安。我周四请假好了以后，准备周五上午坐长途汽车出发，到泰州火车站与约好的同修会合，一起去西安。但是人算不如天算，周四却下起了暴雪，封路，公交、长途汽车都停了，部分火车也受到影响。约滴滴出行、私家车都没成功，与同行的同修商量后，不得不选择放弃去终南山。
      上一次辟谷是2017年的10份，还是南京首次开训练营，我做义工带组陪着学员一起辟谷的。前段时间，有时就感觉吃不下饭。按原计划准备上山学习开始辟谷的，在最寒冷的冬季，我还没辟谷过，很想尝试一下。就这样，辟谷计划照旧，周六开始了第一天的辟谷。
我平时早饭吃得很少，甚至经常不吃早饭。什么早吃饱、午吃好、晚吃少的说法，早就与我无关了，我是想吃就吃，不想吃就不吃，管他什么早中晚。这也在每天实践第一项准备功课：好好吃饭。
      早上起床正常排便，洗漱后，喝了一点开水，陪老婆步行去上班，雪暂时停了，但地面上到处是雪，我拉着爱人的手，一步一步、小心翼翼地走，路上跌倒的人比比皆是，环卫工人早早地就出来清理街道，真的是很辛苦。
      我爱人到了以后，在附近我找了一块僻静无雪的空地，联系一位旁边小区的老朋友，我练扣齿添津两三次，然后是龙腾九式、六字诀服气法各一次，老朋友来了，是位大姐，她是气功、太极爱好者，我以前常练太极拳。我们聊了两个小时，涉及到太极、辟谷。她有长期过午不食的经历，对辟谷很感兴趣，我将她拉进了微信群，并告诉她今天是我辟谷的第一天。
      11点，我步行往回走，路上我与身体各器官进行沟通，特别是胃，咱们休息几天，辟谷了，就象乌龟、蛇冬眠一样，胃几乎没什么反应，应该是答应了，我已经这样辟谷几次了，嘿嘿！
      到八十岁的老母亲那儿去看一下，她一个人住，生活能自理，平时只要去多看看就行，我二姐也经常买菜啊什么的送去。她要留我吃饭，我赶快走了，不能让老娘知道我不吃饭，还在辟谷，她根本不懂，会很担心我，跟我着急的。
到家我睡了一觉，大约五点多，外面又下雪了，打了个电话给老婆，我又天行健出门，去接她回家。
      第一天，清水辟谷顺利结束。

晋-郭晓燕

好棒

苏-九九艳阳天

晋-郭晓燕 发表于 2018-1-28 17:52
好棒

感谢晋-郭晓燕关注

苏-九九艳阳天

晋-郭晓燕 发表于 2018-1-28 17:52
好棒

感谢晋-郭晓燕关注

苏-九九艳阳天

2018.1.28  第二天
      今天是周日，在微信上看到那位大姐说，也要开始辟谷了，我赶快告诉她，要做好十六准备功课，接到信息后，才能开始辟谷，让她慎重，不要随便不吃饭，是有危险的。她竟然说她接到我的辟谷信息了，她根本不懂。
      早晨没有大号，洗漱后，仍然是陪老婆步行去上班，然后直接来到那个要辟谷、不吃饭的大姐家，我实在是不太放心。
      那大姐与老公都在家，我重点跟他们聊了聊辟谷方面的知识，说到要做好准备功课，接到信息才能辟谷，我发现她老公比她有悟性，在前一天还上网查了辟谷方面的内容，她老公说到辟谷头头是道，一点儿也不排斥，很认同辟谷。就这样，我将他们夫妇再次拉进了江苏的微信群，帮他们下载了考拉、喜马拉雅、掌门什么的，还向她老公推荐了喝风论坛，让他们自己去学习。
       十点半，我再次扣齿添津、天行健，到老娘处看看。其实，只要我们记得去关心老人就行，她并不需要我们过份的打扰，清静自在的生活，她反而很安逸。
回家后，我练习龙腾九式、六字诀服气法，上床休息。
       只是，早上一起床就发现感冒了，不住地流鼻涕。刚辟谷就感冒，我老婆说不行就复食吧，我说没事的，小事一桩。一年感冒一两次是好事情，更何况是在最寒冷的冬天，小病是福，就当是气冲病灶吧，说不定明天就好了。
      下午老婆发来微信，说晚上下班有人跟她一起回家，不让我去接她。正好，我准备去浴室洗澡。起床后我在家练了一趟八十五式杨式太极拳，活动了一下。  
      由于第三次辟谷时，我曾经在浴室中晕倒过，为了以防万一，我热了一下老婆为我准备的红枣汤，喝了一些甜甜的红枣汤，一个红枣也没吃，去洗澡了。洗澡时没有什么明显的不适，只是有过那么一丝晕的感觉，只是一刹那、一瞬间就没了，回家后我早早地就上了床。
      第二天，只是喝了些开水、红枣汤，下午曾经多次排气（放屁），一切顺利。

冀-小桥流水

现在辟谷，春节可以好好享受美食啦！

苏-九九艳阳天

冀-小桥流水 发表于 2018-1-28 20:25
现在辟谷，春节可以好好享受美食啦！

就是，现在辟谷，就是为了春节好好吃饭！

天意天意

我们因辟谷而快乐！因快乐而辟谷！

苏-九九艳阳天

天意天意 发表于 2018-1-29 09:40
我们因辟谷而快乐！因快乐而辟谷！

喝风辟谷，已深入我们的骨髓！

苏-九九艳阳天

2018.1.29  第三天
      早晨起床后仍无大号，洗漱后步行上班，今天是周一，正常上班。上班后，工作两小时左右，在办公室做龙腾九式、六字诀服气法。下班步行回家，先打开滚桶洗衣机洗衣服，在阳台上晒太阳，边听村长前几天发信息的语音课，边闭目养神休息。然后晾衣服。
      下午仍然步行上下班，顺便做扣齿扣津，下午仍正常工作。
      全天喝了少量的开水，头部有轻微晕的感觉，步行时速度比平时稍慢，从昨天晚上开始，我老婆就说：你又有口气了。
      第三天清水辟谷，顺利度过。

礼和静乐

加油，祝福你辟谷成功哦。

一路阳光

感恩分享！很受益！加油！

苏-九九艳阳天

礼和静乐 发表于 2018-1-30 07:24
加油，祝福你辟谷成功哦。

谢谢关注，辟谷一定成功，必须的。

苏-九九艳阳天

一路阳光 发表于 2018-1-30 19:45
感恩分享！很受益！加油！

感谢关注！

苏-九九艳阳天

2018.1.3  第四天
      早晨起床后仍无大号，洗漱后快速步行到单位，昨天约好了八点二十在单位楼下，有车来接我去外出有工作，担心怕迟到，全身发热甚至有点出汗。路上感觉有一丝晕的感觉。
      早上忙了一上午，到了中午，忙里偷闲做龙腾九式、六字诀服气法，还做了扣齿扣津。中午到了吃饭的时候，盒饭我说等会吃，到最后根本没吃，将盒饭将回了家，不能浪费了，等我复食时好好享受。
      下班先到单位，然后步行回家，有口干的感觉，全天喝了少量的开水，步行、下蹲时头部有轻微晕的感觉，辟谷第四天这是正常现象。仍有口气，小便有点黄。
      第四天清水辟谷，同时顺利度过。
      今天突然有一种感觉，仿佛龙腾九式、六字诀服气法以及其他功课，并不是必须要做的，不做我同样能够辟谷，就象没有接信息我也同样可以进入辟谷状态一样。难道这就是练功比不吃饭更重要，而修德比练功更重要。但是究竟应该如何修德？我应该还有很长的一段路要走，因为我意识到，虽然我学习了很多的心法，自己也能说得头头是道。但是在实践中却往往无法落地，道理都懂，可就是做不到，连自己都做不到，如何能影响到身边其他的人。心里经常会出现两个自己，一个懂心法的自己，就如圣人一般。而另一个是世俗自己，仍然如常人一样。我经常在两个自己之间，倍受煎熬。也许这是一种螺旋式的上升，但愿如此，只能慢慢地体会了。

蒙-优雅

感恩分享，向您学习

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！