49天的辟谷经历

京慧明

今天已经是辟谷复食半个多月了，一直都没有写这次辟谷的感受，因为思想一直都在变，老是在推翻自己的想法，所以感觉很不好写。这次导师复训完了感觉思想稳定了一些，所以才想写一些体验了。
这次辟谷是在参加11月27日北京红螺寺训练营开始的，和第一次辟谷一样也是意念辟谷的，这次辟谷基本上是以一种游戏的心态试验性的辟谷。
起初是因为到训练营做义工为了方便才辟谷的，训练营回来后也不饿就索性继续了，基本是每天喝水、吃点大枣或苹果，到后来就吃的很少了，水也喝的不多了，身体一天比一天有感觉，基本上是和谷友们的感觉差不多。在辟谷20多天的时候做了一天义工，干了一天体力活，虽然体力和从前比有些弱，但是不感觉累，而且干完活后还很舒服；再有就是随缘连续喝了三次酒，每次都是翻倍的量（和平时比）而且不醉，肉也吃的多（特馋），平时都是不怎么吃肉的，简直是一反常态，吃什么都特别的香，而且是刹不住车，撑得不得了，第一次吃喝完除了撑得难受身心没有不舒服的感觉，到是有满足感，第二次身体有沉重感伴随着无力感，第三次除了沉重感无力感还有膨胀感（全身），是很不舒服的，停食几天后才恢复了正常，当然这期间还要不停的和肠胃道歉；还有就是两次汗蒸的体验，在56度的汗蒸房里每次都是蒸了两个多小时，第一天蒸完很舒服，全身轻松，第二天蒸完有些疲劳，第三天就不想去了，所以不建议谷友和我学，我是在体验村长讲的一些案例，我是没事找事，想吃就吃，想喝就喝，想辟就辟，当时我是有些亢奋的，现在想想有些可笑，辟谷是修炼，虽然是要有一颗游戏的心态，但凡事都要有个度，要遵守游戏的规则，否则是要出问题的，不可以抱着侥幸心理去试法，就像是在高速公路上驾驶汽车一样，遵守交通法规才能保证安全。
还有更奇妙的事儿；以前经常听同修说修行人喝酒是要散功的，可是在我这次的实验中并不是这么回事，不但没散功反而是一直都在长功。
心态上也有微妙的变化，有些事不去想了，可是有些事又放不下了，有时心大，有时心眼又特别的小，比如:在人多的地方有人说我身上有臭味有口气，要是在往常我会觉得很没面子，可是辟谷其间我倒很平静，我自己是闻不到，但我相信自己身上有异味，我离开人群就是了；可对于吃的我就小心眼了，一个饭粒都不糟蹋，掉到地上的都能捡起来吃，看见吃的就馋，而且特抠门，一块糖都不想给别人吃，就是发现了原来什么都好吃，还是留着自己吃吧！过去没觉得有什么东西是这么好吃的。心态也是时好时不好的，变化无常。
睡眠有时很好，一夜无梦，有时也失眠，而且多梦。睡眠越来越少了，白天也不困，精气神还挺足的。辟谷之前如果睡眠不足，第二天就没精神，辟谷之后就是很神奇:不吃不饿，不睡不困，喝酒也不醉，干活也不累；身体也越来越轻松了。复食后到现在已经能控制食欲了，功力上没发现减弱，思想和心态也慢慢的平稳，体重恢复的也很快，气色和皮肤明显比以前好了很多。以上是这次辟谷的粗浅体会，因为这次辟谷不是很认真，所以不足为谷友们借鉴，只期待着下次百日辟谷后能有一些可借鉴的经验给新谷友们借鉴。
2018年2月2日晚21.30分完稿，慧明

豫心随缘

写的太好了，很生动、很精彩、很感人，我要好好向你学习。

川寿珍

豫心随缘 发表于 2018-2-2 21:22
写的太好了，很生动、很精彩、很感人，我要好好向你学习。

你真棒，向你学习！

麓竹依依

学习啦

陈述

向你学习

渝－诚心

谢谢分享

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。{:1_311:}

天意天意

感恩你的法布施！学习了！