辟谷第一天

回家！ · 发表于 2018-2-5 22:12:30

辟谷第一天，喝水两杯，天行健一小時。感覺良好！
誦地藏經四部，持准提咒八百。打坐一小时。

天意天意 · 发表于 2018-2-6 05:46:55

状态真好！加油！

回家！ · 发表于 2018-2-6 07:30:34

辽四季平安发表于 2018-2-6 06:50
辟谷前两天都不会有啥问题，加油啊！辟谷真的需要毅力的，即使准备工作做得再好，也会感到饿，感到馋，正常 ...

謝謝您指導鼓勵！

回家！ · 发表于 2018-2-6 07:31:57

天意天意发表于 2018-2-6 05:46
状态真好！加油！

謝謝支持！

渝－诚心 · 发表于 2018-2-6 08:54:57

加油

水珠爱楚楚 · 发表于 2018-2-6 09:49:44

亲，日记可以再写得详细一些，记录内容再多些，比如天行健的步数和思想变化，可以配上一些辟谷前后的照片。

回家！ · 发表于 2018-2-7 05:32:23

好的！谢谢！

雪花酒姐 · 发表于 2018-2-7 11:13:51

感谢分享

回家！ · 发表于 2018-2-10 07:30:32

今天辟谷第六天。前一兩天一切无碍，第三天下午到晚上出現不适，头晕体乏，走路像飘，感覺要倒。煮了紅枣苹果汁，服用后好转，睡前又食几枚干枣核桃仁。第四第五天精神尚好，饮水未食，天行健、服气、做大爱。第五天忙忙碌碌，未觉得累。近兩日睡眠欠佳，时睡時醒。首次尝試辟谷，目标七日，繼續坚持！

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