我来补日记😊

黑海心

    今天是2月9号星期五，第五次辟谷第八天，今天考科二，据说很难，不过并没有紧张，很顺利的一遍就过了。一直以来我都很不喜欢写日记，感觉表达上的问题吧，我不想把我的事情拿出来分享，因为故事里不光有我，还有不同的他她，或许他们不喜欢以这样的方式被提及。村长在语音课里说我是一个性格特别绵软的人，也的确如此，我过于强大的同理心致使我在最难受的时候，也在站在伤害我的人的角度去看问题，不断的付出与牺牲着。在我的世界里没有什么心甘情愿，因为所有人的情绪我都会去照顾和考虑，唯独我会完全忽略自己。但是我的故事却不是开心的故事，所以后来我得了抑郁症，严重的时候有过自杀的倾向，不过好在我有一个让我倾注了全部心血的孩子，还有我一心挂念的爱我的父母，我熬过了最艰难的时候。这些天我也纠结过，要不要拿我的过去出来分享，但是在写的过程中我发现我的情绪非常的不好，我放不下，所以我也不想让它们去打扰我现在已经开始变好的生活。现在的我只想活在最好的当下。
    2017年我得了产后抑郁症，有严重的暴食倾向，经常会失眠做噩梦整夜无法入睡，我囤很多的零食，半夜爬起来找东西吃，吃到胃痛，体重在两个月内暴涨到164斤。对于当时的我来说，生活是没有希望的，我只是勉强把自己的命挂在孩子身上，就想着把他养大，我也就可以功成身退。但是在五月份的时候，我的妈妈在佛友的介绍下开始接触辟谷，她开始非常努力的做准备，并去参加了训练营。出发的时候她对我说，你在家做准备，等我回来你就要开始辟谷。她走了之后我就每天推着婴儿车出去天行健，但是前后也只做了十多天的准备。因为之前学习过很多年的传统文化，所以妈妈对我很有信心。在她回来之后就找了一期村长发信息的回放给我听，我当时就接到了信息，打哈欠，流眼泪，而且非常明显的感觉到嗓子里就像卡了一个果子一样被堵的严严实实。这种感觉很神奇。第二天，我确实没有饿感，一整天没有吃东西也不难受。这让我非常惊奇。我以前有过节食经历，过度节食导致低血糖，稍微饿一点就会心跳加速手抖，而且我因为身体原因，怀孕的时候在家绝对卧床八个月，生孩子的时候也伤了元气，身体素质是非常不好的。这一次不吃饭，我居然什么问题都没有。真的很神奇！可是功课准备不足的弊端也很快显现，我不饿，却出现非常明显的无力感和眩晕。我每天强逼着自己出去天行健，在最后几天的时候，每天都会吃一个梨，就这样挺过了十四天，瘦了十七斤。但是复食之后马上就反弹了十斤。之后我就天天泡在课程里，天天听课，我只知道是自己准备不足，我没想过还有其他原因。我最喜欢听村长和志佳老师的课，每天听就感觉像听故事一样，我从来没有往自己身上贴过。他们讲坏女人，我不能接受，我不强势，没有控制欲，每天像个粉丝一样仰视着我的老公，在家里我老老实实做我的居家小女人，在单位我工作认真努力，做最没有要求的员工。可是没有一边我的境遇会比较好，所有的一切都很不如意。我不服气，就加了志佳老师的微信，我想告诉他我就是那个好女人又过的不好的特例。我跟他说了一堆我的不如意，他只回了我两句话。你这是现可怜相。你连自己都不爱，还指望谁会来爱你。当时的感觉就好像醍醐灌顶，这真的是我从没想过的。我只是习惯的付出与妥协，顺从再顺从，没完没了的，无休止的顺从。他说我是个不正常的人，因为正常人是会愤怒的，愤怒的时候会发火，可是我不会，我最厉害的一点就是默默消化心中不平的能力，我不会发怒。所以我每次辟谷都会胃痛，撕扯着疼，可能就是我消化了太多不该消化的东西。
    在这之后，到我进山之前，我就一直在情绪反复中度过，即使又辟谷一次，效果也不好，过后还会反弹。我每天把孩子哄睡之后就开始听课，一天也不落下，听课的时候也会不停打哈欠流眼泪，但是只是学会了不吃饭而已。后来我报名了69期训练营，我提前一个多月就报了名，等了半个月才接到通知，是第一号。为了进山，我特意提前半个月就开始辟谷，不过只辟了三天，因为老公晚上做噩梦，我自己出远门被人害了，那天他是哭着醒来的，起床的时候脸上的泪水还没干，所以我就只辟了三天就停了，我不想让他太担心，我连着怀孕卧床到生完孩子带孩子，已经整整两年没怎么出过门了，这次还是从黑龙江直接飞西安，他本来是要陪我去的，但没请下来假，我就只能自己飞了。这次到训练营我前后辟谷七天，在山上学习心法，每天都感觉心情特别好，包括下山做计划，我好像一下就找到了我的症结所在。要落地，嘴上没完没了的说要爱自己，不真正去做，什么都是没用的。这次终南山之行，我最大的收获就是我的体重不会再反弹了。我觉得这是因为我的心里开始被填满了。虽然我后来又买了一堆零食，哈哈，真的只能说是习惯了，没法一下子就改掉。我和妈妈保证，过年之后就再跟她一起辟谷，零食吃完我就跟她一起辟谷。结果吃的太快，二月一号就吃完了，哈哈😄，我当时就想，这下我得辟谷了，吃完了也就没有念想了。不可思议的是，我第二天就进入了辟谷状态。真神奇！我不敢相信完全就不饿了，下午的时候煮了一碗面吃，胃撑到要爆炸。这我才相信我是真的进入辟谷状态了。这之后的几天，我带孩子，也给孩子做饭，给爸爸做饭，都没有馋的感觉，也没有无力感，状态好到爆。不饿还体力充沛，觉也少了。每天练车，提前到场地走圈天行健半个小时，今天还特别顺利的通过了科二。这几天我的体重下降很慢，但是人明显能看出来瘦了，皮肤状态也很好。
    我现在不想再回想过去了，村长说过，没什么放下，我承认我经历过的痛苦我放不下！但是！我不想再回想了！它们的存在一点也不影响我现在每天都很快乐，它们很有分量，也还是被我忽略了。好好的日子就在眼前，天天拿着过去的破事情提醒自己，是在装可怜博同情给谁看。我不管以前什么样，现在我很好，我的老公对我很好，我的孩子很健康很活泼，一切都很好。
    我的生活爱我，我也爱生活，我很顺利，我得到的所有都源自于我对于幸福的信心，我相信，幸福眷顾我，偏爱我，并对我不离不弃！

黑海心

辽四季平安 发表于 2018-2-10 06:04
好好地爱自己吧，你的健康身体不属于你自己，属于家庭，好好保护她！

我现在很好{:11_495:}谢谢

甘艳阳天

感谢分享，每个人的故事都是富有启发意义的。

黑海心

甘艳阳天 发表于 2018-2-10 06:31
感谢分享，每个人的故事都是富有启发意义的。

{:11_495:}{:11_495:}{:11_495:}

冀-小桥流水

怀孕卧床8个月……
做女人真是不容易，不亲身经历都很难体会。我虽然怀孕时没有卧床，可是产后抑郁、暴食却是找上了我，我曾胖到近150斤（我身高156），是喝风辟谷帮我走出抑郁和暴食，现在120.
妹妹加油！相信你会越来越好的！

黑海心

冀-小桥流水 发表于 2018-2-10 08:18
怀孕卧床8个月……
做女人真是不容易，不亲身经历都很难体会。我虽然怀孕时没有卧床，可是产后抑郁、暴食 ...

事实上这是第二胎，第一胎卧床四个月，打了一百多针，但还是在第五个月的时候自然流产了{:11_486:}一路走来只能用神奇来形容啊，不过我现在很好，哈哈

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福之人

豫一鹤阳春

好好爱自己，自己好了才有能力爱孩子、丈夫及其他亲人。

黑海心

豫一鹤阳春 发表于 2018-2-10 12:47
好好爱自己，自己好了才有能力爱孩子、丈夫及其他亲人。

好好爱自己，才能感召爱自己的人{:11_495:}

黑海心

黑海心 发表于 2018-2-10 08:39
事实上这是第二胎，第一胎卧床四个月，打了一百多针，但还是在第五个月的时候自然流产了一路走 ...

忍者神龟{:11_510:}

冀-难得糊涂

不要新开帖子，在下面回复里接着写就行，这样连贯。加油！

黑海心

回来接自己的帖子今天又开始辟谷了，状态很好，吃了一个樱桃，是儿子不吃扔在地上的，然后含着樱桃核度过一天。昨天接了村长的信息，我现在有点沉醉于辟谷的状态，不愿意复食啊，可能是有点逃避现实吧，还要继续做大爱，我是最棒的。现在学了导师，也会和好多学员聊到自己之前的状态，我发现我原来不只是胖，整张脸都透着垮塌了的感觉，没有精气神，朋友说我那时候一点都不像个小媳妇，更像个大妈。我自己看也是，哈哈。现在就算不是萌妹子，也起码是个漂亮麻麻吧。现在跟新人聊天的时候自己就会打嗝，不管是手机微信，还是面对面。分享的力量真是大啊。我现在开始筹备大庆的第一次线下聚会，真的很出乎意料。一开始找场地很不顺利，因为我很久不上班了，和外界也没什么接触，去问了一些会议室和老年办活动室 都是不外借的。有一些卖保健品的场地愿意出借，可是我不想让新人第一反应就觉得我是什么卖产品骗老人钱的。这时候我婆婆说她们卖保险的活动室可以借我用，屋子不是很大，也没有投影。我觉得我们是第一次聚会，之前海南第一次聚会才去了一个人，还是外地的，我应该也不会有很多人吧，而且没有投影我可以直接给大家讲，一切都不是问题。很高兴场地确定该来了，就赶紧报了聚会。可能是想法心态改变了，运气就改变了。第二天我妈妈就跟我说有场地可以给我用，她以前是讲国学的老师，有认识的场地。简直太激动了。我把聚会的消息发到大庆群里，现在就已经报名35人了。我的奶奶76岁了，说她也要来。她跟我说 以后只要我有聚会，她就要跟着。真的觉得心想事成的感觉也就是这样吧。我一直很希望她能健康起来，从我有记忆开始，奶奶的腿就没好过，年轻时候的勤劳得来的是过早来临的疼痛不堪。现在更是一堆的病啊。现在虽然走路依旧很困难，但是起码每天听课做准备能睡好觉了，这样就很好。这次聚会我妈妈说愿意做分享，我爸爸也会去，我老公虽然还是不愿意学习辟谷，但是也愿意去做义工得意得意今天日记写的有点语无伦次啊，但是真的特别开心，等下晒个照吧变化看得见

黑海心

上照片

黑海心

我家的秤被小孩玩坏了，我觉得应该是我的潜意识要告诉我，我可以开始不用再关注自己的体重了，快乐到底

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，开开心心辟谷，快快乐乐生活。

黑海心

今天辟谷第二天，只喝了水，孩子十七个月了，这个年纪的小孩真是一天一个样子，现在明显比以前淘气了，开始理解谷友们经常头痛的教育问题，好在我自己的父母对我就是放养，哈哈，我很好的延续了他们对我的模式。我一般也不总盯着他，反倒是他开始更多的关注我了，这样也好，我开心，他也就一起开心。记得小时候妈妈常跟我说，我去管别人家的孩子，自然有人来管我的孩子，你不用我管。我妈妈是个非常优秀的幼儿园老师，她是我的骄傲。我爸爸也是我的骄傲，哈哈。之前在网上逛的时候看到很多网友吐槽，为什么我的父母那么优秀，而我却这r么糟。现在看来，也不是我糟糕，只是我自己回避了自己的优秀。最起码我可以骄傲的说，在我最困难的时候我也没有放弃对美好生活的向往。我的孩子也这么长大吧，放纵一点的童年是真的快乐，起码我是这个样子的。我总在掌门的语音课里分享我小时候的经历啊我上幼儿园开始，我爸爸就带我去游戏厅打游戏，他在r家就带着我去打，他不在家就跟老板打好招呼先给我游戏币，他回来给我付钱。我是整整打了两年的游戏，别的不良影响我不知道，反正那时候我很快乐，我到高中都没有近视，而且上了小学之后就像玩够了一样，我再也没有打游戏。对我的孩子，我也想向我父母那样洒脱，至于他爸爸早晚会被我影响的，虽然他现在一跟孩子在一起晚上就睡不着觉。

黑海心

昨天忘了写，昨天晚上天行健的时候看到一个男孩子，天气暖和了大家都在广场上玩，到处都是一派欢乐景象，只有他自己，带个耳机插着口袋自己默默的走，自带阴郁气场和一种好像不屑世俗的清高。我突然感觉强烈共鸣，好像被打中了一样，我是不是以前也是这个样子啊，还好我变了。我觉得我现在最好的状态就是开始玩了，世界也很好，也不靠你拯救什么，有什么非你不可呢，既然没有，那有什么愁的呢

黑海心

今天辟谷第四天，依旧没有吃东西，昨天也是只喝了水，晚上天行健十五公里，今天状态也很好真高兴

黑海心

今天状态很好，让公公婆婆把孩子接走了，一年多了，第一次这么轻松，上午学车让教练把我拉到离家十公里的地方然后走回家，下午睡了一下午，晚上接着天行健，看到几个小学生跳大绳，眼馋啊，在旁边站了一会，然后先去商量帮着摇绳，摇了几圈又商量带我跳，这帮小臭孩，自己跳的不好还赖我太不讲究了，没休产假之前我在单位也是比赛选手啊，从来没因为跳绳被人嫌弃过哈哈哈哈

黑海心

第一个两万步，加油