2018.02.20 戊戌年 正月初五 辟谷第31天 我克服了头疼必须吃去疼片的毛病

秦爱礼

       昨天运动时间较长，虽然吃了一点东西体重还是下降了，还开心。今天天气阴沉还下起了小雨，没去户外天行健，昨晚不知什么原因，一直睡不着，头有点疼，可能是昨天运动时出汗受了点寒，我就给我的头做大爱，坚持不吃去疼片，心里想着不想睡就不睡一直到了早晨六点才入睡，到11点多起床，感觉头也不疼了，过去我一旦头疼必须吃止疼片，否则会越来越疼，简直是痛不欲生，其实就是药物上瘾。今天我克服这一毛病，我的心情真是有说不出的高兴。
      下午又去拜访亲友，吃饭喝酒一直玩了到很晚。朋友们看到我辟谷后的变化，脸小了，下巴尖了，腰细了，以前漂亮的衣服又可以穿了，尤其是我的精神状态还真好，真为我高兴。以前四次辟谷时间都比较短，最长时间11天，瘦下来后又很快反弹了，身体变化不明显。尤其是第70期
的训练营再次学习了心法之后，心理发生了真正的改变，的确是跟以前不一样了。 现在我已经基本掌握想吃就吃，不想吃就不吃的要领，真的好开心！我决定顺其自然继续辟谷下去。
      

渝－诚心

真棒

豫我心飞翔

秦爱礼

谢谢您的鼓励！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！