谚语与大爱健身操

老枣树

     昨天晚饭后进行天行健，边走边问候自己的大脑、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、颈椎、肺、心脏、胃、肝脏、肾脏、大小肠、盲肠、膀胱、肛门、三焦、膝盖、脚。从头到尾问了一遍，由于吃饭稍微多一点，自己手抚摸的肚子说：揉揉肚、粑粑开，稀屎稠屎都拉出。这是我们这一带哄孩子的谚语，谁家孩子吃多了消化不良，父母或者爷爷奶奶就会给孩子揉揉肚子，边揉边念叨，一会儿孩子去拉一泡就好了。我忽然想起，这不就是与胃肠的沟通么？与大爱健身操功效一样啊，原来我们的祖先很早就知道啊。
      中国五千年的文化，溶在我们生活的每一个细节，好的养生健身方法老祖宗们早已经全部告诉我们了，只是面对纷繁复杂的社会，我们遗忘了，现在国家提出文化自信，重建我们自信心，就是发扬我们民族优良优秀的文化传统，我们要力行之！

渝－诚心

谢谢分享，真棒