辟谷前16项功课准备

那片云

按照辟谷前准备做好功课
一、好好吃饭。辟谷不是让你断食，是让你好好吃饭。
二、已发新人报到帖
三、修改了马甲
四、已定订票，熟悉进山路线
五、下载掌门了有空就听语音分享
六、指定辟谷计划。一切随缘，顺其自然
七、体育锻炼。每天坚持天行健一万步。
八、实践大爱健身法。天行健结合大爱健身，不会说就先听录音，学着和身体对话，学会赞美鼓励身心。
九、叩齿吞津。看了村长讲的视频，学着练习，准确说是会些皮毛，多练习吧
十、学习精品日记。有选择的看了一些，有些懵懂有些明白，心法博大精深，慢慢来吧
十一、以前我不愿运动，所以需要停止的体育锻炼也不会做，每天就做天行健，做大爱

其他的几项，发图简单，带着自己的问题来找答案，我要认真学习心法，学会解决问题

吉清心

你真棒

辽淑娴

你很棒。祝你收获多多，加油！

渝－诚心

好样的

那片云

感恩辟谷前辈支持

那片云

感恩前辈们的支持