尝试

英圆润

上一周有40小时的断食，然后继续吃饭，继续做准备。这次没有自我攻击，反正在摸索中，辟不成就吃饭，没啥难为情的。

断食后，睡眠明显好了。但身体的痛日益明显。左肩头痛得厉害，夜里能痛醒。左腿大腿部痛。我小时候反复做手术的地方是左脚，但我的痛点是大腿某处神经。我看到痛点了。对不起，我爱你。从昨天开始，左部偏头痛，痛的厉害。昨天没出去天行健，在家睡觉。感觉起因是前天得到一个面试通知，我心里又开始盘算，又开始纠结了。

扣齿，吞津一直做。感觉津液很足。今天出去天行健了。步行1小时后，身体开始放松，哈欠连天，打嗝放屁都出来了。气温还是低，但有太阳，吸收宇宙之间的能量。昨晚听着蒙不见得关于自爱的话题进入梦乡一直睡到早上六点半。接着跟身体器官对话，安抚疼痛器官，然后又睡着，多睡了2小时。

早饭没吃，喝了柠檬蜂蜜水，不饿。中午时分，本来想吃个三明治，再一想就不饿了，吃了几个枣，几个开心果。然后出去天行健。天行健回来喝了半杯柠檬蜂蜜水，几个开心果，觉得力气又回来了。给先生烧饭，我今天不打算吃了。

心里还是有些不开心的事，还是不想了。天行健时要少想不开心的事，天行健回来也要少想。相信一切都是最好的安排。然后记得村长说意念要轻。我要轻轻地轻轻地悄悄地尝试，揣摩，我要相信老天爷全然的给予。感恩！

吉清心

不要着急慢慢来

英圆润

好的

渝－诚心

好棒哦，加油