辟谷准备

雁归来

我是有过一次辟谷经历的了，怎么这段时间听语音还是没有感觉呢！每天都天行健的只是这几天走得少点，一天走了7公里左右，这些天太纠结了不吃饭嘛肚子饿，吃了又后悔得不行啊！我怎么又要吃那么多啊！看看自己胖了走形的身材，我想可能还是我的学习不够，锻炼不到位吧！特别是张老师的心法没有掌握，我都不知道第一次是怎么辟谷的，怎么现在反而不行了呢！好留恋第一次辟谷那个感觉真的好啊！9天不吃饭感觉一身轻松，现在每天吃了饱饱的，走路腿都是酸的，感觉双腿就像罐了铅一样的承重啊！

天堂隔壁

不要纠结，咱们第一项准备工作就是好好吃饭

吉叶子

有心练功，无心成功

渝－诚心

不纠结，顺其自然，有心练功，无心成功