新人报道

枫叶香花

谢谢老师啦

枫叶香花

爱你哟么么哒

枫叶香花

第一次辟谷
哈哈哈，以前的都不算、因为进入不了辟谷状态、所以一天两天就复食了、昨天和月月老师沟通一下说和自己的肠胃好好对话，对不起、辛苦你们了、放假7一14天、好好休息，要愉快的去掉身体里的垃圾、多的余的赘肉、好有智慧的月月、我就想不到这么棒的话和身体沟通今天早上还是饿、就一遍一遍地和肠胃对话，吃了俩个枣、到下午不饿了、我的肠胃挺有灵性的、感恩我的肠胃、今天一天吃了四个枣、四个核桃、五六杯水、小号6、7次、大号无、体重67、5kg、状态挺好、明天参加第二期训练营、相信会更好、感恩村长、感恩月月、感恩一切万物、我是最棒的，

甘一柳若花娇

一切顺其自然，听从身体的安排，暂时进入不了状态辟谷不了就别勉强自己，主要是你以前学习的别家辟谷方法没有像喝风免费辟谷论坛有心法和导师随時交流沟通，不知道养欲一直辟谷，伤害到身体了。也不要纠结别人都辟谷了，自己老辟不了。不行就先继续努力做好十六项功课，相信迟早你会进入真正的辟谷状态的

枫叶香花

感恩有你

枫叶香花

辟谷第二天
今天早上起来喝了半杯水、出门参加训练营、一路天行健、大爱到鸿雁山庄、大约走了1个半小时、全程背个包有十几斤重、不累不饿、就腿有点酸、人很精神心情愉快、在训练营当义工、为大家服务很开心，训练营有80岁的老人、有三十岁的年轻人、敬佩80岁的老人有冒险精神、三十岁的年轻人有大福报、这么年轻就学习辟谷、到下午3点左右就有饿了、就和肠胃沟通、练六字服气、龙腾九式后就好多了、一天喝了4到5杯水、吃俩个枣、一个萍果、小号6~7次、大号无、小号颜色黄、一天就这样过来了、我也在思考为啥别人辟谷不渴不饿、我就一会饿了一会饿了，原来是以前学习别的门派辟谷、不知道养护欲望、伤害了辟谷的欲望导致现在这种情况，找出问题了我想我还是心法没有学好、没有顺其自然、听身体的、饿了就吃、不饿不吃、今天就这样吧、明天不饿就继续、饿了就复食、要以游戏的心态对待辟谷、我是最棒的，

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
        2.听直播课；
        7.做大爱健身法；
        8.做天行健；
        9.做叩齿吞津；
        11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！