2018年辟谷日记

秦快乐人生

     3月2日，辟谷第二天。早上叩齿吞津1遍，全身做大爱一遍，肩背部有点发热。洗了个头天行健上班，专注一件事的时候感觉路也短了，感觉刚起步就到单位了（10分钟的路程），上楼梯稍微感觉有点腿软。一天正常工作，中午休息1小时，下午和老公去天行健，天气变的暖和了。今天元宵节，路上行人挨着人，但不影响我们天行健。
        一天喝了两杯水、四分之一苹果，读了回春婆日记，读了几遍，我是她的粉丝。

秦快乐人生

       2018年3月1日，早上5点左右醒来记起今天是百日辟谷启动日，就试着与胃宝宝沟通，右手抚摸着胃宝宝：今天我们开始狗年第一次不吃饭的游戏可以吗？不一会就有轻度的发呕现象，并且口水满口。这就开启了狗年第一次辟谷旅程 。
        中午和同事一块在一品肥牛吃火锅，我没有吃就喝了水，和她们聊天满愉快的。
        下午看了孙玉双的日记，说道只要夫妻和睦恩爱了，孩子的问题就会迎刃而解，就提前越班4点半与老公去天行健，不由自主的挽着老公，他有点不习惯，我就放过他了 。
        晚上6点半单位组织观看了《红海行动》，感想一是‘强者无敌’（8人战胜150人，不可思议的事，就这样战胜了）；二感觉我们生活和平社会是多幸福，珍惜这和平环境，不作，过好自己的小日子。
看完电影，可能是太紧张了感觉有点饿，吃了一个小芒果、一口面包，一颗枣，后饱嗝不断。

渝－诚心

加油

吉叶子

厉害！想闭就闭！

梦妮

你好厉害，像你学习

秦快乐人生

谢谢同修们的加持和关注。主要是免费辟谷的磁场太强了

秦快乐人生

吉叶子 发表于 2018-3-3 05:39
厉害！想闭就闭！

谢谢鼓励。

秦快乐人生

梦妮 发表于 2018-3-3 06:25
你好厉害，像你学习

谢谢鼓励。我们互相学习！

秦快乐人生

渝－诚心 发表于 2018-3-3 03:38
加油

谢谢同修的关注，你总是能及时关注，像你学习！

渝－诚心

秦快乐人生 发表于 2018-3-3 06:41
谢谢同修的关注，你总是能及时关注，像你学习！

互相学习，共同进步

秦快乐人生

        3月3日，辟谷第三天，今天是我生日，生日快乐，单位送了鲜花和蛋糕，花接收了，蛋糕准备明天领带给延安儿女们，感恩组织的关怀，感恩单位给我提供了生活的经济来源，感谢家人们.同事们 朋友们的祝福！有你们真好！
       早上醒来叩齿吞津三遍，听大爱健身法睡过去了，起床后，感觉有点心慌，我想洗澡，就喝了半杯水，一口面包，四分之一苹果，没有任何感觉了，舒舒服服洗了个澡，帮老公搓了个背。精神很好。
        早上10点多和老公出去天行健，挑战了爬龙虎山，来回大概用时三小时走了16865步。春意盎然，不经意发现地上仅长出了绿草，春天真的来了！回到家喝了半杯水四分之一苹果，没有任何不适，就是瞌睡了，睡了1个多小时。
         下午5点半我两又出去天行健，走环城路。全天走路22802步，喝了一杯半水，半个苹果，一口面包，一个草莓。
        晚上听张老师发信息课，好像没什么反应听了1个半小时感觉困，躺下听着就睡着了，大概40分钟后醒来感觉眉头间发紧，一会就舒展开来，继续听课连带洗簌和收拾后天进终南山的行李，一直听完课，我就是没有谷友的悟性，不知如何影响孩子，进山还需张老师 高月和其他老师的指点，带着我的问题进山。

秦快乐人生

        3月3日，辟谷第三天，今天是我生日，生日快乐，单位送了鲜花和蛋糕，花接收了，蛋糕准备明天领带给延安儿女们，感恩组织的关怀，感恩单位给我提供了生活的经济来源，感谢家人们.同事们 朋友们的祝福！有你们真好！
       早上醒来叩齿吞津三遍，听大爱健身法睡过去了，起床后，感觉有点心慌，我想洗澡，就喝了半杯水，一口面包，四分之一苹果，没有任何感觉了，舒舒服服洗了个澡，帮老公搓了个背。精神很好。
        早上10点多和老公出去天行健，挑战了爬龙虎山，来回大概用时三小时走了16865步。春意盎然，不经意发现地上仅长出了绿草，春天真的来了！回到家喝了半杯水四分之一苹果，没有任何不适，就是瞌睡了，睡了1个多小时。
         下午5点半我两又出去天行健，走环城路。全天走路22802步，喝了一杯半水，半个苹果，一口面包，一个草莓。
        晚上听张老师发信息课，好像没什么反应听了1个半小时感觉困，躺下听着就睡着了，大概40分钟后醒来感觉眉头间发紧，一会就舒展开来，继续听课连带洗簌和收拾后天进终南山的行李，一直听完课，我就是没有谷友的悟性，不知如何影响孩子，进山还需张老师 高月和其他老师的指点，带着我的问题进山。

辽禅意

好羡慕你能去终南山训练营

秦快乐人生

辽禅意 发表于 2018-3-4 09:54
好羡慕你能去终南山训练营

近水楼台先得月，你也会有机会的。

童画故事

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秦快乐人生

        3月4日，辟谷第四天，早上3点多就被腹部以下的难受弄醒了，那种感觉痒不痒痛不痛，有气在腹部两腿之间串，翻来覆去串，腿脚不知道放哪儿好，烦躁不安，叩齿吞津也做不成，为了转移注意力开始写3号的日记、看精品日记，看到粵-芬日记中提 病由心灭 这本书，我就在喜马拉雅搜索听，没听多长时间就睡着了，醒来时6点05，腹部以下没有感觉了，起床后感觉轻微的头重脚轻感觉，喝了一杯蜂蜜水，吃了一点点柚子好多了。
        准备去延安早上就没有天行健，晚上去天行健时，感觉要困并伴有像大姨妈来了，我赶紧欢迎了大姨妈的陪伴，回到家，上厕所原来是白带，也没太在意，翻微信群聊天，突然看到川-A臻慧说她2014年辟谷14天时排除了子宫肌瘤，我突然兴奋的想我也是排出来了，赶紧联系臻慧，她给了我肯定的回答是。我的身体真了不起，这么快就进入了修复状态，我爱你我的子宫、爱我身体的所有宝贝们{:11_491:}

秦快乐人生

       4号去延安的路上和老公聊天，说出了自己的想法，痛哭失声，在聊天过程中我悟到，把我自己的小日子真真过好了，是对父母最大的孝顺。好开心哭也哭了，想明白了孝顺父母到底怎样做才是最好的回报，一下心情舒畅了！

辽禅意

秦快乐人生 发表于 2018-3-5 06:22
近水楼台先得月，你也会有机会的。

嗯嗯，机缘成熟我一定会去的，去终南山是我的梦想

秦快乐人生

        3月5日，辟谷第五天今天和老公女儿一起坐动车到终南山训练营。终南山细雨蒙蒙，笼罩在迷雾中，像仙境般，我爱你终南山我们来了！
         没有什么感觉，精神很好。要进山早上没有天行健，就喝了一杯蜂蜜水，晚上陪他两吃饭吃了两片菠菜。
         同事打电话说她早上还感觉饿没吃饭，到中午时连一点也不想吃了，并且有发呕打饱嗝现象，打电话问我是不是辟谷了，我说那你试试吧！到饭点有点饿但能忍受，出去天行健能缓和，那就今天不要吃饭了，明天也一样，或喝点水，吃一颗枣，吃点苹果感觉就好了，那就是辟谷了。电话一直在询问，我很高兴给她了我的点点经验。女儿说我像师傅一样教徒弟，我就是高兴我稍有改变就有人看到了并且跟着我做，但女儿看不到我的改变，只能说明我改变的不大。继续加油哦！

秦快乐人生

照片分两次上传，日记就会自动发两次。5号的日记重发了