开启生活的新篇章

鲁_逍遥

我的第五次辟谷开始了

鲁_逍遥

2018年3月4日
新的一年，新的开始。
前几天就不愿意吃饭，考虑到过年了家人都在一起聚我不吃饭影响大家的心情，所以昨天过完十六，今天才辟谷。
早上6点醒来叩齿10次，大爱一遍，微信公众号的文章发到三肇群里。我的朋友昨天开始辟谷，今天约好一起去天行健。
8点多天行健走了两个多小时，中午回家叩齿，大爱，服气，然后睡了一会。
1点多看了一会书，下午出去天行健两个半小时。
晚上听直播课。
全天状态很好，不馋不饿，全辟一天！今天走了三万多步，辟谷期间应该悠着点，但是很有劲也就没在意多少步！

渝－诚心

厉害，3万多步，还是全辟谷

苏一红花

真棒！向你学习！

鲁_逍遥

苏一红花 发表于 2018-3-5 05:22
真棒！向你学习！

感谢鼓励！我们互相学习共同修行！

鲁_逍遥

渝－诚心 发表于 2018-3-5 03:45
厉害，3万多步，还是全辟谷

感谢关注！

迟虞

谢谢分享，开开心心辟谷每一天。

鲁_逍遥

3月5日
辟谷第二天，
早上醒来状态很好！叩齿，大爱，不渴，不饿，不馋。
上午天行健两个多小时，广场走完第一圈的时候找了一颗松树做了六字服气法和龙腾九式。
中午回家两个邻居来了要学辟谷，给她们发了微信公众号，大概的说了说辟谷是咋回事，把她们加进了三肇辟谷养生群。
她们走了以后觉着有点冷，没太在意，叩齿，大爱，又看了一会书，现在看中国孩子成功法。
下午天行健出去的有点晚了，每天天行健越走越热，今天下午越走越冷，走了两个多小时，回家以后更冷，给我妹打电话去她家住她家热。到她家我就心里发冷，心想我这是辟谷期间就是好冷，还是在东北不辟了吃饭吧，过几天回山东在辟谷吧！
自己想完没跟胃沟通就喝了一杯水，吃了一碗饭。
呵呵！学习辟谷一年了没有这样狼狈过，吃完了饭一会就开吐，吃的东西全吐了，今天我值班掌门搬运，胃不舒服8点多鲁-安好上去我撤下来又吐了一会，没啥吐的吐的都是水。
写出来供大家参考，对自己的身体也不能失信，说好了让他休息玩不吃饭的游戏，第二天就失言了，想吃饭也没和他沟通所以他让我全吐了，惩罚了我一下。
每天写完日记，刷牙洗脸，大爱，最后叩齿，叩叩就睡着了！
今天两万五千多步。
今天不知道算啥辟谷，明天顺其自然不想吃就接着辟，想吃就复食不纠结。

渝－诚心

鲁_逍遥 发表于 2018-3-5 18:30
感谢关注！

互相学习

礼和静乐

加油，亲爱的逍遥。{:1_327:}

鲁_逍遥

礼和静乐 发表于 2018-3-6 03:16
加油，亲爱的逍遥。

谢谢鼓励！一起加油！

鲁_逍遥

3月6日
辟谷第三天。
早上醒来，叩齿，大爱，胃里很舒服。不渴不饿不馋。
上午天行健两个多小时，中午看了京-溪谷农人的日记，写的很详细很感动人。
这次辟谷不是我一个人，我身边有黑拉拉手，黑_张希芬，黑_宠辱不惊，我们4个人辟谷。
中午叩齿，大爱。
下午天行健两个多小时，今天走了两万五千多步。
晚上掌门搬运。三妹吃香蕉我也吃了一口，今天一天津液特别多没喝水。
写完日记大家，叩齿睡觉！
感恩张村长！

鲁_逍遥

2018年3月7日
辟谷第四天，
昨天在我妹家住的，早上醒来叩齿10次。大爱没做。
前几次辟谷每天都喝茶水，这次辟谷对茶水不亲，今天辟谷4天了一口水都没喝，每天津液特别多不渴不饿，今天天行健回来听见卖土豆的吆喝卖土豆，就想吃烀土豆，到家就忘了，明天还想吃就烀一个不纠结！
我的理解辟谷就是一个玩游戏，不让自己身体受折磨，馋了就吃一口无所谓了！
今天走了26695步。不渴，不饿。有点馋没吃！
服气两次，龙腾九式两遍。叩齿随时！
感恩村长！感恩喝风！

鲁_逍遥

3月8日
辟谷第五天
今天正常，叩齿随时，大爱早午晚三遍，天行健上下午各两个多小时25000多步！晚上喝了一杯茶水。
刀刀讲的知行合一讲的真好也听懂了，但是做到是很难，孤独，寂寞，空虚的痛苦只有自己才能体会到。
接纳自己的不完美，好好的爱自己，修德，练功开始新的生活。
一切都是最好的安排，能走进喝风就是老天对我的厚爱！感恩村长！感恩喝风！

鲁_逍遥

补3月9日的日记
辟谷第六天
早起正常，叩齿，大爱。六字服气，龙腾九式。
上午我老姑让我陪她卖衣服，走到11点多回来，叩齿，大爱。
下午天行健两个半小时。有点晕，吃了一个烀土豆，看了一会书。
晚上没听课没写日记，洗漱睡了！

鲁_逍遥

3月10日
辟谷第7天，
早上醒来叩齿，大爱，六字服气，龙腾九式。喝了一杯白开水，去邮局把东西寄到山东，10点的车去大庆，下午2.20的飞机，5点到家。
5.30去天行健，晚上收拾东西听课，听睡着了！
今天19900多步。感谢平衡法则把导师课的p3发过来，喝风大家庭就是温暖！
感恩村长！感恩喝风！

鲁_逍遥

做飞机喝了一瓶矿泉水，晚上回家喝了两杯茶水！

鲁_逍遥

3月11日
辟谷第八天
现在的生活很正常，人在山东没有多少朋友，每天大爱三遍叩齿随时，服气随时，龙腾九式两遍，天行健每天上下午各两个多小时。今天比每天多去超市了，38000多步。
今天早上两杯白开水，中午两杯茶水，晚上喝水随意了！
我的日记像流水账，明天一周总结一次！
状态非常好，不馋不饿，天行健时身轻如燕脚下生风！享受这感觉非常好，好像回到了20多岁！
感恩村长！感恩喝风！

鲁_逍遥

2018年3月12日
辟谷第九天
一天叩齿和服气随时做，全身大爱和龙腾九式两遍。天行健上下午各两个多小时，27215步慢跑占三分之一。
今天喝了一天的茶水。
现在的心情越来越好，学会慢慢的慢下来，静静的静下来！不那么心浮气躁了。
感恩村长！感恩喝风！感恩我所遇见的一切一切！

鲁_逍遥

2018年3月17日
辟谷第十四天
每天叩齿随时，服气随时。全身的大爱和龙腾九式两遍。
天行健上下午各两个半小时，每天25000——30000多步，浑身有劲，身轻如燕，每天慢跑三分之一。这次辟谷没有乏力的现象。
第十二天时大便一次。
这十四天有五天全辟谷，终于体验了全辟谷的乐趣，是一点都不渴啊！有四天是清水辟谷，剩下的是半辟谷。
看书学习和练功都挺好的，就是精品日记这段时间没咋看，以后加强！
每天心情愉悦，开心快乐，晚上听课，有时当义工，幸福满满特别的充实！
感恩村长！感恩喝风！