请教

冀无心 · 发表于 2018-3-6 13:33:32

各位导师，听村长说大爱健身操随时随地都可以做，但具体要求呢？是每天定时定量必须做几次，还是遇到身体出问题再做？

渝－诚心 · 发表于 2018-3-7 03:20:03

对，随时随地，自己喜欢

冀无心 · 发表于 2018-3-7 07:00:03

渝－诚心发表于 2018-3-7 03:20
对，随时随地，自己喜欢

感谢你渝-成心老师，今天早起做了9边叩齿吞津，感觉很好。就是竟然有两次走神了，看来还不是太专注，下次努力。

渝－诚心 · 发表于 2018-3-7 09:36:47

冀无心发表于 2018-3-7 07:00
感谢你渝-成心老师，今天早起做了9边叩齿吞津，感觉很好。就是竟然有两次走神了，看来还不是太专注，下次 ...

不追求完美，越关注越走神，用游戏的心态去做

冀无心 · 发表于 2018-3-7 21:23:18

渝－诚心发表于 2018-3-7 09:36
不追求完美，越关注越走神，用游戏的心态去做

噢！看来心态还是……

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