辟谷日记

老实人

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我有抗寒的习惯，生在东北。

自小就在外边玩。

很奶奶去农村的市场里，一蹲就是半天。

还坐农村的车，到处走

所以，在外边如何才能习惯，这个不是硬来的，是有经验的

老实人

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我的佛像，就放在阳台里，每天四点，我就在阳台里静坐。

也不觉得冷

逍遥自在

老实人 发表于 2012-1-2 17:12
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我的佛像，就放在阳台里，每天四点，我就在阳台里静坐。

老实人很坚强是我们学习的榜样哈！

老实人

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不是我多么坚强。

而是房间里没有我敬佛的地方

老实人

通过几次辟谷，我觉得：
辟谷时，最好不吃东西
只要吃上了，就停不下了

原始森林

老实人 发表于 2012-1-2 17:31
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不是我多么坚强。

佛都被你感动了，老实人加油～

老实人

今天是辟谷第三天

还是早晨四点多钟起床，点香，在佛前打坐，然后去公园。

今天的天气比昨天冷，在寒冷中，我做服气，吞津，叩齿。然后回家，看贴子。


我看了lzf_1969 版主大人的发言，我决定“循序渐进”，把全辟改成半辟，于是吃了一根黄瓜。

可是，正如我所预想的那样， 这一吃，一发不可收拾，一根黄瓜吃完了，又吃了一根，还吃了一个苹果，这还不算，还把女儿的零食吃了：一把玉米花，五个奥地奥饼干，完了，完了，这次辟谷彻底失败了。

唯一欣慰的是：今天排了BB。

吃完了这些，我倒头就睡，结果，做了梦，梦见我的表哥，我们一起坐火车，，，，等等。

啊，好长时间不做梦了

我多么想以前无梦的日子啊

可是，这一吃，就开始做梦，在梦里胡思乱想。

一花

{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

老实人

今天是辟谷第四天

今天吃了一个苹果，一根黄瓜，三个香蕉，没有像昨天那样，吃得太多，所以，没有做梦，可是，却饿醒了，一看手机，我的妈啊，六点了。

马上起床，再饿也不能吃，现在吃是什么了？不是鬼么？

起床后，点香，在佛前打坐，渐渐的，不饿了。不饿了，就去公园，做服气，吞津，叩齿。

然后回家，到了家里，还是不饿，就看贴子。

逍遥自在

老实人 发表于 2012-1-4 11:04
今天是辟谷第四天

今天吃了一个苹果，一根黄瓜，三个香蕉，没有像昨天那样，吃得太多，所以，没有做梦， ...

老实人状态真不错恭喜你！每天坚持公园服气吞津很难得，向你学习哈！

原始森林

老实人 发表于 2012-1-4 11:04
今天是辟谷第四天

今天吃了一个苹果，一根黄瓜，三个香蕉，没有像昨天那样，吃得太多，所以，没有做梦， ...

{:7_136:}老实人今天的状态不错啊，

老实人

今天是辟谷第五天

今天吃了一个苹果，一块西瓜，三个香蕉，

早晨五点起来，步行二个小时

到市场买菜

黯影浮香

感谢楼主分享的日记，很精彩。{:9_172:}

每个人对辟谷的理解都有所不同，所以感觉上会有很大的差异
在求同存异中发展自己的辟谷感受，才能做的更好{:7_136:}

我喜欢您以前的辟谷风格，不吃也许更适合您，因为这是您自己对自己的认可（观念理解）
我觉得有时候辟谷的学习过程就是原有观念的改变过程，但这个“过程”无需因辟谷的状态而改变。

在辟谷的过程里出现饥饿感的问题，只是技术环节的应用问题：把握状态的力度需要深化
如果您目前还在辟谷，可以尝试以下方法消除饥饿感：

一：每天告诉自己的感觉：今天才刚刚是第一天！（寻找第一天“情感”的冲动感觉）
   如果对明天的状态心理没有确定的信心，您可以尝试这样理解：今天就是昨天的明天，现在很好，明天也不过如此的

二：夸奖自己现在的辟谷状态：看看 咱就是这么轻松、自在，哈哈，天地之间我就是如此超脱、、、、
  “ 微笑、大笑、狂笑着认可自己，赏识自己的状态”

祝您快乐！渐入佳境{:7_136:}



      

老实人

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说得太好了

谢谢

这次辟谷很不成功

想再变成全辟

又忍不住饿

所以，我想取消这次辟谷

休息几天

再来

黯影浮香

如果您愿意，可以继续，我会关注
如果您愿意下次，那是更适合您的辟谷，这是您身体的声音

一路祝好{:7_144:}

老实人

不是饿

是“馋”

黯影浮香

老实人 发表于 2012-1-5 15:26
不是饿

是“馋”

{:7_141:}理解{:7_141:}
下次更精彩{:7_136:}

老实人

今天是辟谷第六天

今天吃了三根香蕉，二块水蜜桃罐头，一个巧克力雪糕，

早晨步行三个小时。

昨天BB了，这是此次辟谷以来的第二次BB

可能是此次辟谷吃的太多的原因。

小菜鸟

黯影浮香 发表于 2012-1-5 15:07
感谢楼主分享的日记，很精彩。

每个人对辟谷的理解都有所不同，所以感觉上会有很大的差异

这个说的真不错 受教了撒{:7_153:}

老实人

今天是辟谷第七天

今天吃了一根黄瓜，二个巧克力，一个雪糕，

又BB一次。