第一次辟谷 请多指教

逍遥自在

一花早上好！祝辟谷安全顺利！

云端:)

触目惊心看拥有辟谷能力的必要性——毒鸡翅、毒鸡腿：食品安全问题防不胜防，如今的社会现实拥有辟谷能力，定期清理身体是多么的重要啊。定期对身心进行一个全方位的清理和激活是非常必要的

逍遥自在

一花 发表于 2012-1-14 19:49
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看帖子里说   每周可断食一天    每月可辟谷一次

大家说法不一是各自身体状况不同，你要按自己想法做。如果就断一天当然可以每周1次；如果辟三天可以每月1次；如果辟7天或以上就要间隔长点。辟谷天数和间隔时间成正比。

一花

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看帖子里说   每周可断食一天    每月可辟谷一次
  可以这样的频繁吗  
还有个帖子说每周断食一天  每2——3个月开可以辟谷一次  
那个说法是正确的啊    逍遥老师