八号，昨天十一点多休息，正常练习服气咽津，早上5点多醒来，有些口干的感觉，痰多，估计是昨天运动量太大，吸入灰尘太多的缘故，服气咽津后，打坐25分钟后症状缓解了，9点测体重81.3公斤，9点半接同学的车带朋友去灵山聚龙洞旅游了一次，溶洞内风景很美，是几亿年形成的钟乳石群，在北方曲阳的溶洞可能是独树一帜的，洞内空气湿润清凉，只是断水辟谷的好去处。可惜咱没有那个能力啊！一点左右回到单位，一直与聊天与上网，下午6点北京房山一学员过来，经过详细闻讯情况后，决定当天让他开始清水辟谷，晚上上网没有出门，十点半休息我正常练功。 , v0 U+ R% x$ p# Q$ u L- N + R/ H0 S. V2 f
, R" n; r. j9 K
九号，四点多醒，小便一次，后做服气咽津一个小时左右，打坐30分钟，起床叫醒朋友，一起散步到3公里左右的济窦岩，站自然桩半个多小时，这里的空气湿润洁净，并在附近观赏了一遍，8点30往回走，回单位后测体重79.6公斤，上午9点13排便一次，便色熟绿褐色，软硬适中；后朋友在单位，我回家做午饭。临近中午朋友走了，送走朋友后回单位给学员做气功导引，晚上一直在单位。2 _. A' e- S" k
十号，四点醒，小便清淡了许多，做服气咽津后打坐30分钟左右，便起床了，学员还未醒；起床后，洗脸涮牙完毕喊醒学员起床；6点带领散步到济窦岩晨练，一路上学员胃部症状没有发生，鼻涕次数减少许多，8点回单位，学员自由活动，9点22测体重77.1公斤；十一点给学员导引做服气咽津，后让其自行调理，我回家给孩子做饭，饭刚做熟学员打电话说要回家，我便回单位问其原因，说练功时头部出了些汗，感觉轻松了许多，想到自己20号要回南昌学校补习功课，进行专升本考试，怎么也想回去，我给他讲明他的具体情况后，有与他家长通了电话，并做了嘱咐后决定送他到车站让其回家。下午无事，晚上上网群里说话的人很少，10点半练功休息。2 p$ m5 m c ^: q5 E
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-4-9 09:41:03
显身卡
楼主
