长沙一期学员单车日记：辟谷初体验之第五天

智慧鱼

12.27（二）辟谷第五天
    想到昨晚入睡前还有干咳现象，早上躺在床上除了练六字诀外，第一次自练了大爱健身法，与肺说了会话，先感恩它的服务，并安抚这几天来的不适，希望它早日与我一起走出困境。之后还用意念练了一遍龙腾九式。
    几天下来，并没有难以克服的饥饿感，接下来几天，每天将按早食一颗枣，晚吃三片柚子的计划进行，最多加喝蜂蜜水，已经没必要再将焦点集中在饿不饿的问题上了。我想辟谷并非让人修炼忍饥挨饿的本事，也许该静下心来感受它的真正意义。因为这种形式改变了以往的习惯，我们有更充足的时间，感知身体的变化，倾听它们的声音，开始与身体各器官的交流。
    白天声音基本恢复正常，偶尔遇到外界刺激，还有咳嗽现象。精神方面已经走出前几天的晕乎状态，呈现常态。仍旧喝茶，口中寡味的现象轻了。
    在一个学习群中发出感兴趣者来群里分享长沙首期辟谷神奇感受的邀请后，马上引来好奇者追问，便简略介绍了一下辟谷知识，有几人可能被不吃饭吓坏了，立刻劈头盖脸地呵斥为邪教，甚至要求群主将我刷黑逐出，令我愕然。既然头次听说辟谷，至少也要有所了解才能评论啊，怎能断章取义，妄下结论？好在还有比较客观的群友，当即将新浪发布过的众多名人参加辟谷的新闻找了出来，他们才噤声。看起来迥异平常的新事物（辟谷其实是古老的文化），如果缺少开放的心灵，仅凭因主观臆断，拒之门外，再好的东西也会被错过。
    忙完上午的工作，我忽然意识到，除了早上起床后小便，整个上午还没去过厕所呢！极爱喝水的我，半天通常要跑两趟WC，今天水没少喝，怎么小便少了？不过很快就想明白了，身体已经自动调慢了代谢的速度。现代人什么都追求快，快节奏，快生活，以最短的时间获取最大利益，以致带来若干现代社会病，辟谷是否就是一些先知先觉者提倡的实现慢生活的途径？让我们先放慢身体内的速度，继而放缓生活的节奏？
    下午继续在网上与辟友交流第五天的感受，大家有着惊人一致的结论，不饿。今天我已经闻过数次油烟香味，非常享受，但大脑均未发出想吃的信号。不过，当超英发了一个关于牛肉面的笑话时，我竟然被这几个字深深触动，牛肉面，好香好好吃啊！莫名想念！
    一天中，除了小便次数减少以及能感受到平常感觉不到的心脏和太阳穴处血管的突突跳动外，与往常无异。
    庆祝成功辟谷第五天！

长沙一期学员单车日记：辟谷初体验之第六天

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