辟谷结束，调养身体在进行新一轮，谢谢大家关注

离欲 · 发表于 2009-8-9 21:51:12

本帖最后由离欲于 2009-8-12 11:56 编辑

8月10日开始实行为期不定日期的半辟谷，主要以坚果，水果，枣为主要食物。不饿不吃，饿就勉强吃点，直到自己想吃东西，再复食。在半辟谷时间里，发生身体的变化，以日记的形式记录下来，如哪里有不妥的地方，希望论坛里的老师加以指正和指导，谢谢关注此贴，明日开始

离欲 · 发表于 2009-8-10 08:52:06

8月10日早：体重153.8斤。早上起来口苦苦的，很渴，然后喝了点水，好了很多。心脏有点发憋，希望一会能够好起来，这几天的辟谷感受是早上和中午都不饿，就是到了下午3点以后和晚上有点难熬，但是我还是找到了一个好办法，离开电脑，去床上趴着看书，这个方法很奏效。在坚持半辟谷的进程中，每天坚持诵部经，我想这样会更好一些。无大便的感觉。一会去洗个冷水澡上班，在冲杯蜂蜜水。加油

离欲 · 发表于 2009-8-10 11:30:49

本帖最后由离欲于 2009-8-10 13:32 编辑

大约早上9点半左右吃了几个甜枣，10个花生，又喝了点水，感觉很好，可是走在上班的路上有点虚，出了点汗，而且今天明显比前几天辟谷要渴，维持正常的工作还是可以的，下蹲的时候起来有点晕。所以呢就要慢慢的起来了。中午12：00吃了几个枣几个花生还有几口火龙果。12：40大便排毒了。浑身轻松了很多。继续努力，让我最开心的是没有想暴饮暴食的想法，而且心情很平和，我想慢慢的下去我的生活方式会改变的。这样对辟谷有好的发展，对身体也有好的发展。饮食结构发生了改变。

天下无双 · 发表于 2009-8-11 23:21:23

你这次间隔时间比较短啊,,,,,,不过还是为你加油!

离欲 · 发表于 2009-8-12 11:37:18

无双说的对，这次间隔短，效果不是很明显。这次辟谷失败，等身体调整好继续第二轮的辟谷。谢谢大家关注。

云淡风 · 发表于 2013-3-21 12:23:14

进入龙腾辟谷论坛，开始学习辟谷方法

金玉良言 · 发表于 2013-3-21 16:06:32

啥也不说了，楼主就是给力！

大椿树 · 发表于 2013-4-13 21:46:14

早期的辟谷日记，学习学习。

阿蓝色忧郁 · 发表于 2013-4-13 20:41:01

再接再厉。将辟谷进行下去。嘿嘿嘿

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