如果肝脏有了毒素表现在：

南京龙腾

如果肝脏有了毒素表现在：



  1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。



  2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。



  3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪.



  4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。





               排毒方法：



  1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。



  2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。



3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只**替按压。

紫竹林

看了楼主的帖子，学习了很多。谢谢分享。

南京龙腾

呵呵，共同学习

小平

说的太对了，这对我学过经络腧穴的人来讲是对到了极点，也非常容易做到。

风的呼吸

看来我得好好学习辟谷了，因为我的指甲向下凹陷，加紧排毒。谢谢LZ。

沉香

学习了

海纳百川

指甲很多棱纹，怎么肝脏的毒一直都排不完呢

藤花馆主

貌似我的指甲也有些许棱条，乳腺增生是确诊了的。。。肝毒，一定要排了、

藤花馆主

不过真是吃不惯枸杞子，还是泡脚按揉太冲算了。

梧桐树

我的指甲也是那样的还有严重的乳腺增生,必须要好好学习了.

船厂晓鳄

-------学习了，谢谢楼主。

我是海

连肺脏的问题也发了不是更好么？

大眼牛牛

指甲上一直有竖纹，难怪师傅说我肝不好:'(