大家好。我是辟谷新手

韩强 · 发表于 2012-2-5 15:11:58

辟谷{:7_152:}我热衷减肥，但是都未果。后来听朋友说辟谷效果不错，就上网查询，没想到还有对身体好的一面，年前就想过，可是想到过年时不吃不喝的有点不好吧，年后也就是2月1号开始的辟谷。今天是第五天了，我做的是初级的，喝水，吃3 个大枣，3个核桃，1跟青瓜，一个苹果。也不知道多不多？想想自己也真够伟大的，在没人指导的情况下就开始了断食。
在第三天是比较难熬，现在第五天了，感觉还不错，第一次辟谷，我还在想几天合适？定计划是21天，可是查了好多信息都说第一次辟谷7天就好了。我看看身体的情况再说吧。嘻嘻。感觉快成仙了。

落日的辉煌 · 发表于 2012-2-5 15:18:13

韩强发表于 2012-2-5 15:11
我热衷减肥，但是都未果。后来听朋友说辟谷效果不错，就上网查询，没想到还有对身体好的一面，年前 ...

呵呵，我来坐沙发啦～加油～

河床 · 发表于 2012-2-5 15:46:30

楼主有缘分哪，好厉害！向你致敬啦。

逍遥自在 · 发表于 2012-2-5 16:31:27

韩强发表于 2012-2-5 15:11
辟谷我热衷减肥，但是都未果。后来听朋友说辟谷效果不错，就上网查询，没想到还有对身体好的一面， ...

欢迎韩强来论坛辟谷！希你在论坛多学学辟谷知识，比如说大爱呀练功呀瑜伽等等选适合自己的与辟谷同行才安全可靠。要对身体负责哦！

黑色人生 · 发表于 2012-2-5 17:31:48

逍遥自在发表于 2012-2-5 16:31
欢迎韩强来论坛辟谷！希你在论坛多学学辟谷知识，比如说大爱呀练功呀瑜伽等等选适合自己的与辟谷同行才安 ...

同感同感，为楼主加油

黄窗帘 · 发表于 2012-2-6 14:52:27

有空一起交流一下

老农 · 发表于 2012-2-6 15:58:19

呵呵，楼主牛哈！
多学习！要服气练功哈！
元宵节快乐！

初颜 · 发表于 2012-2-6 17:36:08

逍遥自在发表于 2012-2-5 16:31
欢迎韩强来论坛辟谷！希你在论坛多学学辟谷知识，比如说大爱呀练功呀瑜伽等等选适合自己的与辟谷同行才安 ...

逍遥自在阿姨说的极是！楼主努力！

一枚包子 · 发表于 2012-2-7 13:28:22

我也是辟谷新手呢，最近一直在努力的学习着论坛上的各种方法，准备过三天开始辟谷呢。楼主加油哦，三天后我跟你一起努力！

逍遥自在 · 发表于 2012-2-7 14:17:20

楼主加油哦！期待你的精彩分享！

容丽妍 · 发表于 2012-2-8 10:52:34

一枚包子发表于 2012-2-7 13:28
我也是辟谷新手呢，最近一直在努力的学习着论坛上的各种方法，准备过三天开始辟谷呢。楼主加油哦，三天后我 ...

祝你在论坛里面学习愉快！

容丽妍 · 发表于 2012-2-8 10:55:36

看了你的帖子，写的不错，你也很清楚只是断食，不过，有了断食的体验，你如果有机会系统的学习辟谷养生你就会用你的实践来区分辟谷与断食的不同之处了。希望看到你真正的辟谷日记，祝你学习愉快！

逍遥自在 · 发表于 2012-2-8 12:03:07

期待楼主的真正辟谷分享！

狼性本善 · 发表于 2012-2-8 12:17:52

同样是新人，我也准备辟谷了，不知道辟谷+运动怎么样

大胆家 · 发表于 2012-2-8 20:10:50

好好学习！天天向上！谢谢分享！

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