辟谷期间怎么洗澡为好

小平 · 发表于 2010-4-13 17:27:57

辟谷期间是该每天都洗澡好呢还是随便一点好？
是该用冷水洗好呢还是用热水或者温水洗比较好？
是淋浴好呢还是擦擦身体好呢？
我辟谷期间都感觉特冷，所以也特别怕洗澡，可是看到书上介绍说辟谷期间一定要洗澡，因为身体在不断排毒，皮肤也在不断排毒，所以很脏需要洗澡，而且最好是洗冷水澡，可是实在是冷的不想洗澡，更不要说冷水洗了。
我拿这个话题出来也希望各位辟谷过的朋友把自己的经验，或者做法讲出来，看看实际情况到底实施的那个比较多些，各又有什么优劣。

默然 · 发表于 2010-4-13 18:40:00

我也想知道，希望达人指教

默然 · 发表于 2010-4-13 18:43:57

刚才在论坛里看到一个相识的帖子，是威廉回答的，我复制下来给你看，回答如下：

问：
各位，我是个新手，打算进行辟谷，所以想问一下，辟谷期间能洗澡吗？我怎么看到有些人说不能洗热水澡，要洗冷水澡啊？谁能回答我一下啊，谢谢了

答：
当然可以洗热水。

至于洗凉水澡。。。。。。。。。不知道是谁发明的，根据是什么。

对于辟谷中的禁忌一贯藐视。对于生活中的禁忌也是。

我们玩辟谷的，本身就是打破禁忌，追求新的体验。

千万别打破旧的框框，又给自己套上新的框框。

说了这么多，你一定以为我不主张洗凉水澡。

呵呵，恰恰相反，我特喜欢洗凉水澡。尤其在下雪天，冲个凉水澡，出门跑步的感觉很刺激。

如果你喜欢新的挑战，辟谷中可以试试凉水澡。

如果不喜欢，洗热水也很好。

辟谷初期会有头晕的现象，最好水别太热，蒸桑拿一类最好别做。

durose · 发表于 2010-4-14 08:23:09

我在辟期间一般会用凉水洗澡,有部分辟谷者还未洗时心里的第一个念头就是冷啊,这就不是个好现象,人的意念也很重要,可以想着用热水洗时的舒服,或者是别的,当你用凉水洗完时会觉得全身发热,相当的舒服,长此下去,就习惯成自然了,就会特别喜欢用凉水洗,现在我就不管辟不辟都用冷水,大冬天时也是如此,……哈哈，这是我的个人体会，不知道其他高人是怎么做的。

珠子 · 发表于 2010-4-14 09:40:56

小平，我一直是洗温水澡，水温控制在30度左右！感觉挺好的，凉水始终不敢！而且我的爸爸妈妈都是医生，妈妈长告诉我说女人最好的补血方式就是要保暖！不能寒量！所以，我在辟谷期间还会增加一些衣服，比平常穿的多一点....个人见解哈，你参考下吧！

小平 · 发表于 2010-4-14 10:56:07

我也主张女人要保暖，血液循环才会好。

劈拳 · 发表于 2010-4-14 20:34:34

5# 珠子

支持

西哥 · 发表于 2010-4-15 20:11:14

:victory:又学到一招.吓我一跳,以为要用冷水洗澡呢

小平 · 发表于 2010-4-16 12:17:04

但是我想冷水洗澡应该在辟谷期间更好些，反正我洗过，也没有感冒过。

幸运 · 发表于 2010-4-20 12:33:30

我一直用热水洗澡不过不要太热凉水是那个牛鼻子老道的说法胡说八道不必理会他

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-20 12:39:16

女生还是照顾好自己最好....先试着用温水把

一滴水 · 发表于 2010-4-20 23:09:56

我辟谷期间也是洗热水澡的，没什么不适感。再说女人真的要暖，什么情况下都不要受寒，女人天生怕冷

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