辟谷再体验

河入海流

单为让你高兴，我都想开通农场了种菜啦。

lzf_1969

河入海流还是别开通吧，别把坏的思想无意中装入潜意识，哈哈哈哈

小涵

好呀好呀，高举双手支持海流开通农场，亲爱的，开通后别忘了告诉我一声哦。

小涵

昨天早晨称重54.8公斤，轻了1斤。昨天还是孩子的生日，吃了点东西，晚饭时在家吃的，做饭时服气十口，刚才称体重55.1公斤，今天要有好的表现。

lzf_1969

小涵：一吃东西，体重肯定要增加的食物与水分都有重量啊，水分比较容易排掉，可食物要在身体里经过消化吸收最后形成粪便才能排出啊。吃些东西体重马上会增加时正常现象，继续努力吧。

明月照平湖

半辟谷 不是超级大胖子  是不会掉那么多的  继续吧  等身体自然不想吃东西的时候
塞给你 你都不吃~

lvman456

咱们论坛谁在种菜啊，加我一起吧、一个人种菜好没意思唉

小涵

哈哈，我的QQ是397546378.你加我吧

小涵

早晨八点多才出去给狗狗弄食，回来喂狗，然后上网收菜、斗地主。十点多在树上摘了个石榴，吃了半个。中午服气十口后，正要炸昨天晚上剩下的饺子，老公上楼来了，正担心炸饺子时管不住自己的嘴巴呢，得，就把这活交给他啦，然后自己跑到网上玩去了。休息了一会，下午2点多下楼，被告知苍妮（我家的狗狗）咬了厂子的工人，郁闷！4点多吃了十几粒石榴，几口苹果 。到了晚上吃了两块排骨，吃完后悔极了。然后洗冷水澡，冲的时间不短，十好几分钟吧，很惬意、很舒服。明天早晨再接着冲，争取今年冬天能把冷水澡保持下去。

小涵

今天一大早起来称体重竟然没掉斤称，看来昨天吃的有问题。好了去冲澡了。。。

lzf_1969

呵呵，许多事自己知道，但也是需要坚持的，要磨练自己的意志和恒心。

小涵

早晨依然冲的是冷水澡，在安利沐浴露别样芳香中结束了，好舒服！喝了一杯纯净水下楼。9点多吃了6个金丝小枣，中午侄女和侄儿在我家吃的饭，给他们炖的排骨，这次一点也没吃。中午依然小睡，上床后服了几口气。下午4点多有点饿的感觉了，就又吃了小枣，小枣口感特别好，我们是特例让亲戚从沧州买来的。这次吃的不少，又十几个呢，以后注意哦。晚上和孩子一起下的馆子，看着他们吃，也不觉得饿，但有吃的欲望。哈哈，还好，没有动筷，只喝了两杯茶水。回到家做面膜敷到脸上开始看电视。9点肚子空空的，我就抚摸着胃，说：亲爱的，你其实不饿，只是想喝水对不对，于是起身喝了几口纯净水。今天就这样了，明天见。

williamzw

呵呵， 楼主是LZF1969的老乡啊。

他也是河北的。

小涵

哈哈，谢谢你，我已经知道了。 33# williamzw

小涵

早晨称体重53。8公斤，昨天的效果显露出来了，表现不错，鼓励自己一下，哈哈。。。今天更要有好的表现。去洗冷水澡喽。。。

小涵

早晨不到6点醒来，赶紧收菜，然后冲冷水澡，给孩子做饭，还给自己冲了一碗蜂蜜水，一口气喝完就跑下楼来。遛狗，给狗儿打扫卫生，完毕。去哥哥家串门，哥哥刚出门回来，茶几上摆着他给孩子带回来的零食，示意让我吃，打开一袋，搁到嘴里嚼了两口，一想到辟谷，嘴里说着不好吃，就赶紧吐到纸篓里了。回来吃了几个枣儿，并服气。
11点多摘了一个石榴吃。下午5点多，去朋友家摘了点鲜枣，吃了有十几个。晚上家里做的肉龙，忍住没吃。好了，今天就此搁笔了。

明月照平湖

哈哈  你好诚实呀  虽然嘴谗了点
还是不能勉强~~`  坚持吧~~ 想吃就吃~~  有经验就够了……

龙在江湖

小涵楼主： 你可是够辛苦的，要种菜又要带孩子、遛狗------ 能坚持半辟谷已经很不错了，就是不辟谷你

  也不会胖，在坛里学点知识，与大家说说话 心情好，有益于身心健康。不要在乎辟谷减重的多少，健康愉快

  才是主要的，放松点。给自己大脑一个宽松的环境，说不定你顺其自然了，减肥倒成了意外收获呢。事事不

  要太难为自己，再放轻松一些，祝你时时处处都愉快！

小涵

小涵楼主： 你可是够辛苦的，要种菜又要带孩子、遛狗------ 能坚持半辟谷已经很不错了，就是不辟谷你

  也不会胖，在坛里学点知识，与大家说说话 心情好，有益于身心健康。不要在乎辟谷减重的多少，健康愉快

  ...
龙在江湖 发表于 2009-9-26 23:14

谢谢您，也谢谢平湖妹妹。现在静下心也想了一下，发现自己过于看重减重，却忽略了辟谷真正的意义。哈哈~~如果辟谷成功，减重不是水到渠成吗?我这个人，怎么说呢？也许是女人吧，天生就看重自己的仪表，今年重了8、9斤，于是心里就成了负担，老想减下几斤来，之前也辟谷过，也不觉的多难，现在辟起来却老是破解，哈哈，意志不坚~~现在经过前几天的半辟谷，总算有些适应了，所以我还要把辟谷进行下去。。。再次感谢您们的关注和支持！！

lzf_1969

恩，小涵，知道了自己的结症所在事好事啊！继续支持你。