辟谷再体验

河入海流 · 发表于 2009-9-22 23:15:34

单为让你高兴，我都想开通农场了种菜啦。

lzf_1969 · 发表于 2009-9-23 07:27:32

河入海流还是别开通吧，别把坏的思想无意中装入潜意识，哈哈哈哈

小涵 · 发表于 2009-9-23 11:14:43

好呀好呀，高举双手支持海流开通农场，亲爱的，开通后别忘了告诉我一声哦。

小涵 · 发表于 2009-9-24 06:35:08

昨天早晨称重54.8公斤，轻了1斤。昨天还是孩子的生日，吃了点东西，晚饭时在家吃的，做饭时服气十口，刚才称体重55.1公斤，今天要有好的表现。

lzf_1969 · 发表于 2009-9-24 06:51:19

小涵：一吃东西，体重肯定要增加的食物与水分都有重量啊，水分比较容易排掉，可食物要在身体里经过消化吸收最后形成粪便才能排出啊。吃些东西体重马上会增加时正常现象，继续努力吧。

明月照平湖 · 发表于 2009-9-24 11:39:58

半辟谷不是超级大胖子是不会掉那么多的继续吧等身体自然不想吃东西的时候
塞给你你都不吃~

lvman456 · 发表于 2009-9-24 11:56:16

咱们论坛谁在种菜啊，加我一起吧、一个人种菜好没意思唉

小涵 · 发表于 2009-9-24 14:55:25

哈哈，我的QQ是397546378.你加我吧

小涵 · 发表于 2009-9-24 22:07:42

早晨八点多才出去给狗狗弄食，回来喂狗，然后上网收菜、斗地主。十点多在树上摘了个石榴，吃了半个。中午服气十口后，正要炸昨天晚上剩下的饺子，老公上楼来了，正担心炸饺子时管不住自己的嘴巴呢，得，就把这活交给他啦，然后自己跑到网上玩去了。休息了一会，下午2点多下楼，被告知苍妮（我家的狗狗）咬了厂子的工人，郁闷！4点多吃了十几粒石榴，几口苹果。到了晚上吃了两块排骨，吃完后悔极了。然后洗冷水澡，冲的时间不短，十好几分钟吧，很惬意、很舒服。明天早晨再接着冲，争取今年冬天能把冷水澡保持下去。

小涵 · 发表于 2009-9-25 07:04:13

今天一大早起来称体重竟然没掉斤称，看来昨天吃的有问题。好了去冲澡了。。。

lzf_1969 · 发表于 2009-9-25 07:50:27

呵呵，许多事自己知道，但也是需要坚持的，要磨练自己的意志和恒心。

小涵 · 发表于 2009-9-25 21:31:46

早晨依然冲的是冷水澡，在安利沐浴露别样芳香中结束了，好舒服！喝了一杯纯净水下楼。9点多吃了6个金丝小枣，中午侄女和侄儿在我家吃的饭，给他们炖的排骨，这次一点也没吃。中午依然小睡，上床后服了几口气。下午4点多有点饿的感觉了，就又吃了小枣，小枣口感特别好，我们是特例让亲戚从沧州买来的。这次吃的不少，又十几个呢，以后注意哦。晚上和孩子一起下的馆子，看着他们吃，也不觉得饿，但有吃的欲望。哈哈，还好，没有动筷，只喝了两杯茶水。回到家做面膜敷到脸上开始看电视。9点肚子空空的，我就抚摸着胃，说：亲爱的，你其实不饿，只是想喝水对不对，于是起身喝了几口纯净水。今天就这样了，明天见。

williamzw · 发表于 2009-9-25 21:44:43

呵呵，楼主是LZF1969的老乡啊。

他也是河北的。

小涵 · 发表于 2009-9-26 06:38:24

哈哈，谢谢你，我已经知道了。 33# williamzw

小涵 · 发表于 2009-9-26 06:41:57

早晨称体重53。8公斤，昨天的效果显露出来了，表现不错，鼓励自己一下，哈哈。。。今天更要有好的表现。去洗冷水澡喽。。。

小涵 · 发表于 2009-9-26 19:45:02

早晨不到6点醒来，赶紧收菜，然后冲冷水澡，给孩子做饭，还给自己冲了一碗蜂蜜水，一口气喝完就跑下楼来。遛狗，给狗儿打扫卫生，完毕。去哥哥家串门，哥哥刚出门回来，茶几上摆着他给孩子带回来的零食，示意让我吃，打开一袋，搁到嘴里嚼了两口，一想到辟谷，嘴里说着不好吃，就赶紧吐到纸篓里了。回来吃了几个枣儿，并服气。
11点多摘了一个石榴吃。下午5点多，去朋友家摘了点鲜枣，吃了有十几个。晚上家里做的肉龙，忍住没吃。好了，今天就此搁笔了。

明月照平湖 · 发表于 2009-9-26 22:01:57

哈哈你好诚实呀虽然嘴谗了点
还是不能勉强~~` 坚持吧~~ 想吃就吃~~ 有经验就够了……

龙在江湖 · 发表于 2009-9-26 23:14:29

小涵楼主：你可是够辛苦的，要种菜又要带孩子、遛狗------ 能坚持半辟谷已经很不错了，就是不辟谷你

  也不会胖，在坛里学点知识，与大家说说话心情好，有益于身心健康。不要在乎辟谷减重的多少，健康愉快

  才是主要的，放松点。给自己大脑一个宽松的环境，说不定你顺其自然了，减肥倒成了意外收获呢。事事不

  要太难为自己，再放轻松一些，祝你时时处处都愉快！

小涵 · 发表于 2009-9-27 09:34:29

小涵楼主：你可是够辛苦的，要种菜又要带孩子、遛狗------ 能坚持半辟谷已经很不错了，就是不辟谷你

也不会胖，在坛里学点知识，与大家说说话心情好，有益于身心健康。不要在乎辟谷减重的多少，健康愉快

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龙在江湖发表于 2009-9-26 23:14

谢谢您，也谢谢平湖妹妹。现在静下心也想了一下，发现自己过于看重减重，却忽略了辟谷真正的意义。哈哈~~如果辟谷成功，减重不是水到渠成吗?我这个人，怎么说呢？也许是女人吧，天生就看重自己的仪表，今年重了8、9斤，于是心里就成了负担，老想减下几斤来，之前也辟谷过，也不觉的多难，现在辟起来却老是破解，哈哈，意志不坚~~现在经过前几天的半辟谷，总算有些适应了，所以我还要把辟谷进行下去。。。再次感谢您们的关注和支持！！

lzf_1969 · 发表于 2009-9-27 20:34:18

恩，小涵，知道了自己的结症所在事好事啊！继续支持你。

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