辟谷心得

安详自在

这次辟谷是我第六次辟谷，每一次辟谷的体会都不一样，第一次自闭了五天，原本计划的是必上七天，提前复食是因为要陪孩子吃顿饭，那是16年12月的25号，他要回新疆去看爷爷，所以在他走之前，我们吃了一顿团年饭，就是这样，提前服食的原因。第一次辟谷的时候感觉到非常轻松，也非常的愉快，好像找到了我很多年前所想要找的那种感觉，那种愉悦轻松愉快而又年轻的心态非充分的体现着，让我充满了信心和力量。服食的过程也非常的圆满，没有任何的不适，吃饭，说吃饭就吃饭，非常的顺畅。

第二次辟谷是在17年的春节以后，大概和第一次辟谷相差了三个月的时间，这次辟谷的效果还不错。辟谷期间感受也很很多，第一天和第二天都很轻松愉悦，第四天早晨出去天行健的时候，感觉这个人就像轻飘飘的就像可以飞起来的那个症状，人很清爽，头脑很灵活，看着外面所有的东西都非常的亲切，树上鸟儿的歌唱就像是对我打招呼，给我问候一样，我也回应他们，我回应一声，他们又回我一声，那种感觉那种心情，没有办法用语言来表述清楚，只有你亲自体验了，经历了你才知道那种美妙的感觉，真是美妙极了。用一句话来说，就是有一点像欲欲飘仙，这个怎么说呢？我真的没有准确的语言来表达这种感觉，确实是这样，无法形容。这次是七天，很快就过去了。这次辟谷的服食没有第一次复食的那么顺畅，复食以后开始拉肚子，开始我也没有在意，我觉得没有什么，啦一啦，没什么的。可是拉的次数特多，很密集，但是精神很好。连着拉了大概有三天，前前后后结束有5天。中间的时候我打了个电话给浪子燕青老师，问了问这个情况。后来我总结了一下还是我自己在服食的过程之中，有些功课没有做好。这次辟谷的时间为七天。复食以后，脸上出了很多斑，脸上出现的这些斑，大概一个月以后才慢慢的褪去，给人感觉的脸色不好看，有一点吓人。第二次的感受总结是：运动和叩齿吞津是保证我们整个辟谷过程顺利的保证，一定是要有合理的运动，运动是必不可少的，还有大爱健身法，一定要保证自己有一个好的心情情绪。

第三次辟谷大概是过了两个多月左右。这次辟谷使我印象非常深的，也是非常痛苦的一次。这次的情绪不太好，当我在辟到大概是第四天还是第五天的时候，我去我妈妈，中午他们吃饭的时候叫我吃饭，我说我不吃，你们吃吧，结果他们就用满脸疑惑眼神看着我，问我为什么？我就回答了他们说我在辟谷，在没有吃饭中。这个时候呢，我弟弟说了一件事情，就说成都有一个开路虎的，在那个，大概在金牛区那边什么公路边停着，被警察敲开车的窗户，看见司机在车里面没有精神的靠着，警察问他是怎么回事，他说他在辟谷，后来被警察送到医院去了。就因为这件事，我弟弟就大势的说，家里都在说，搞得我就心情受了很大的影响，情绪情绪上也受到了极大的影响，真的受了很大的影响。就像一个人在水里面一个大浪打过来了一样把我给淹没了。接下来的一天状态不太好。第二天这个时候的第二天去运动的感觉，就不再像前面那样舒畅，我怎么调整都没有调整过来，那天出去走了大概有一半的时候就觉得，感觉整个身子很软，很软。然后我就靠在一棵大树上，慢慢的不知道怎么样就蹲下去了。过了一会儿，有一个过路的人问我是怎么啦，我这下才慢慢的醒过来。他说你是不是没吃早饭？我扶你起来吧！然后我对他说没事，然后我慢慢的吸了一口气，顺着栈道慢慢的站了起来，站起来以后我就默了一下，回家。回家服食。然后我就慢慢的往回走，结果回走的时候怎么一下精气神又回来了，腿也不软了，精气神也足了，回家的一路很轻松快速。很快就到了家。到家后弄了点吃的，睡了一觉。就结束了，刚好那天是第七天早上吧。这次辟谷后的服食还可以，没有再像前一次那样拉肚子。




又过了几个月又开始了，第四次的辟谷。这次的辟谷跟前面的也有所不一样。这次还算顺利吧，一切都比较好，因为那次是我去终南山面授的时候比的。有张老师的强大的能量场加持，所以这次非常的棒。收获也多多，感触也多多。非常的感恩张老师把辟谷这一项养生技术系统而严密的集合为人生的导航，贯穿了一切，人生的目的。找到自己，做好自己，万事万物都有它自己的位置。健康只是一小块，不吃饭比吃饭重要，练功比不吃饭重要，修得比练功重要。德才是我们人生之本，一切的根源。
第五次辟谷是在成都的训练营，这次也是为了进一步的听张老师的心法课，参加的成都的训练营。每一次的听感受都不一样，辟谷不是我所追求的目的，而是通过辟谷，让我找到我所需要的另外的东西。

这次参加成都的训练营，是我第六次辟谷，这次辟谷的过程之中有一个就是跟前面不一样的就是口渴，不知道这个是隐含着什么意思，是让我有什么要丢掉的东西还是要补上的东西。还在思索之中。老师，这次的心法课让我思索很多。明白了很多，但是需要去实证。好，自己吃的辟谷大概情况就是这样，给大家汇报一下。第一次辟谷的日记是我写在自己的本子上的，没有发表在论坛上。以后的那几次全部在论坛上发表了。今天就到此，谢谢大家，谢谢各位股友，感恩张老师，感恩所有的一切，感恩天地父母，化育万物。感恩我们身边所有的一切，爸爸，妈妈，兄弟，姐妹，老公，孩子。做好自己就是对整个宇宙和社会最大的贡献。

原始森林

每一次辟谷的体会都不一样，应该是跟我们的状况和心理状态以及情绪什么的有关系吧。人的心理活动、精神状态不可能在每次辟谷期间都一样的。

鄂仁义心诚

感恩精彩分享,并介绍每次辟谷不同感受,非堂感谢

蜡笔小熊

一切都是正常的身心调节反应，加油

渝－诚心

感谢分享

安详自在

渝－诚心 发表于 2018-3-10 12:34
感谢分享

感恩

渝－诚心

安详自在 发表于 2018-3-11 16:33
感恩

迟虞

谢谢分享，每次辟谷反应都不一样，很好玩的。

安详自在

迟虞 发表于 2018-3-11 18:07
谢谢分享，每次辟谷反应都不一样，很好玩的。

谢谢

安详自在

搞不懂了，还不习惯现在的操作

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！