我的辟谷准备日记

王语荷 · 发表于 2018-3-24 19:32:21

秦感恩一切发表于 2018-3-23 21:48
温馨提示------
《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功 ...

谢谢分享

王语荷 · 发表于 2018-3-25 19:09:56

今天天行健一万多步，都是上午完成的，出去四个小时，实际走了两个小时，休息了很多次，好累，边走边听疗愈魔咒，出汗衣服都湿了，吹到风很冷。一早就肚子痛，吃了止痛片出去走路的，但是不知怎么搞的，起效时间很慢，几乎是痛着走的。叩齿吞津时时做，微信号上的文章也看，接下来听直播。

王语荷 · 发表于 2018-3-26 18:48:53

今天的天行健分上午和下午两次走完，也是一万多步，身体还是虚弱，出汗很多，风一吹就冷，肚子痛吃了药也还疼。叩齿吞津想起来就做。晚上听直播。

春雨海棠 · 发表于 2018-3-27 06:07:04

自爱，你可以的。

王语荷 · 发表于 2018-3-27 21:27:17

今天的天行健分上午和下午两次走完，九千多步，身体还是虚弱，出汗很多，风一吹就冷，肚子痛吃了药也还疼。叩齿吞津想起来就做。晚上听直播。

秦感恩一切 · 发表于 2018-3-31 20:26:20

王语荷发表于 2018-3-24 19:32
谢谢分享

不客气，我们一起努力！

秦感恩一切 · 发表于 2018-3-31 20:26:25

王语荷发表于 2018-3-24 19:32
谢谢分享

不客气，我们一起努力！

秦感恩一切 · 发表于 2018-3-31 20:26:46

王语荷发表于 2018-3-24 19:32
谢谢分享

不客气，我们一起努力！

王语荷 · 发表于 2018-6-10 20:28:55

之前因为论坛登录不上，所以准备日记没发。

王语荷 · 发表于 2018-6-10 20:35:08

4月份参加训练营的时候辟谷5天，当时是不想辟谷的，但是一同参加训练营的小崔和妈妈都点了穴，结果没人陪我吃早饭了，我就不得不辟谷啦。在训练营辟谷2天，回家辟谷3天，一共5天。
到第3天的时候，出去天行健，觉得万物都是那么美，本来我看出去觉得人有美丑之分，但那天忽然觉得每个人的独特性，就是他的美好之处，根本没有美丑之分了，觉得心里很欢喜。
辟谷第四天，走不动路，勉强出去天行健，出冷汗+耳鸣，回家在床上躺了几个小时，心里有点悲伤，不知道怎么回事。后来听梵唱大悲咒，听着听着哭了半个小时，没来由的觉得悲从心起。
辟谷第五天，饿得不行，其实前几天也饿，就吃枣子和苹果，但是第五天饿得站起来都吃不消，几乎都躺在床上，走不动路，然后下午就复食了。

我的第一次辟谷，总觉得饿，估计是准备工作不充分，我想接下来好好吃饭，好好准备，争取下一次辟谷不饿。

王语荷 · 发表于 2018-6-13 20:36:09